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		<title>Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#8217;ont appris à avancer</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tout commence quelque part en Crète]]></category>
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					<description><![CDATA[Atteins là où tu ne peux pas. Trois phrases de Kazantzakis, l'Ithaque de Cavafy, Victor Hugo et Piaf, et un pique-nique sur la tombe du poète à Héraklion avec le halva de semoule à l'orange de Grèce vegan.]]></description>
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<div class="rdc">
<div style="position:relative;margin:0 0 1.6em;box-shadow:0 12px 30px rgba(34,49,95,.22);background:#22315F;overflow:hidden"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-cafe-carnet-pinceaux-koules-heraklion.jpg" alt="Aquarelle d&#039;un café grec, d&#039;un carnet et de pinceaux face à la forteresse du Koulès, au port d&#039;Héraklion en Crète" style="width:100%;height:460px;object-fit:cover;object-position:50% 50%;display:block" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 1"></p>
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<p class="rdc-eyebrow">Tout commence quelque part en Crète</p>
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&rsquo;ont appris à avancer</h1>
</div>
</div>
<p class="rdc-intro">Me voilà à ma table, mon café à la main. Pas de livre aujourd&rsquo;hui, pas de soirée à raconter. Ce dimanche, je voulais vous parler de ceux qui m&rsquo;ont guidée sans le savoir. Des poètes, des écrivains, quelques phrases qui sont passées dans ma vie et qui ne m&rsquo;ont jamais quittée. Je les ai gardées partout : dans mon téléphone, sur des bouts de papier, sur le frigo. Elles parlent à tous ceux qui travaillent, qui rêvent, qui ont tout recommencé un jour. Et comme on ne se quitte jamais sans manger chez moi, il y a un dessert à la fin.</p>
<h2><small>La première phrase</small>Atteins là où tu ne peux pas</h2>
<div class="rdc-cit">
<p class="gr">« Φτάσε όπου δεν μπορείς. »</p>
<p class="fr">Atteins là où tu ne peux pas.</p>
<p class="src">Níkos Kazantzákis, <em>Rapport au Greco</em> (Αναφορά στον Γκρέκο), publié en 1961</p>
</div>
<p>Cette phrase, je l&rsquo;ai vue partout, toute ma vie. Et encore plus comme cheffe d&rsquo;entreprise. J&rsquo;ai toujours vu le monde un peu différemment. J&rsquo;ai toujours rêvé, j&rsquo;ai toujours voulu faire des choses. Et je me suis toujours dit qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas de limite. Il ne faut pas écouter ceux qui disent ce qu&rsquo;on peut faire. Il faut écouter ce qu&rsquo;on aimerait faire.</p>
<p>Et si vraiment on ne peut pas ? Alors on se demande comment. On cherche les outils. Et si les outils n&rsquo;existent pas, on les crée. En y mettant de l&rsquo;humain, toujours. C&rsquo;est comme ça qu&rsquo;est né Le Prestige Crétois, et c&rsquo;est comme ça qu&rsquo;est né le livre.</p>
<p>Et puis il y a celle qui compte le plus pour moi.</p>
<div class="rdc-cit">
<p class="gr">« Έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα, ζωγράφισε τον παράδεισο και μπες μέσα. »</p>
<p class="fr">Tu as les pinceaux, tu as les couleurs : peins le paradis, et entre dedans.</p>
<p class="src">Une phrase qu&rsquo;on prête à Níkos Kazantzákis depuis des années, même si personne ne l&rsquo;a retrouvée dans ses livres</p>
</div>
<p>Personne ne viendra peindre notre vie à notre place. Les pinceaux, on les a. Les couleurs aussi. À nous de peindre, et d&rsquo;oser entrer dedans.</p>
<p>Alors j’ai sorti mes pinceaux, et j’ai repeint mon chemin. Du premier stand au marché de Noël jusqu’à Grèce vegan, quatorze ans de couleurs.</p>
<div class="aqc">
<div class="aqs">
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-premier-marche-noel-messei-2012.jpg" alt="Aquarelle du premier stand du Prestige Crétois au marché de Noël de Messei en 2012" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 2"></p>
<p>Messei, 2012</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-foire-montilly-2014-stand-grec.jpg" alt="Aquarelle du stand du Prestige Crétois à la foire de Montilly en 2014, nappe au drapeau grec" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 3"></p>
<p>Montilly, 2014</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-foire-vire-2017-prestige-cretois.jpg" alt="Aquarelle du stand du Prestige Crétois à la Foire de Vire en 2017" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 4"></p>
<p>Vire, 2017</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-maria-trophees-espoirs-economie-2017.jpg" alt="Aquarelle de Maria avec son diplôme des Trophées Espoirs de l&#039;économie 2017" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 5"></p>
<p>Trophées Espoirs, 2017</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-voyage-groupe-crete-2017.jpg" alt="Aquarelle du voyage de groupe en Crète en 2017, sur une colline face à la mer" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 6"></p>
<p>En Crète, 2017</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-maria-livre-la-caroube.jpg" alt="Aquarelle de Maria avec son livre sur la caroube" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 7"></p>
<p>La Caroube</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-boutique-ephemere-les-arcades-2020.jpg" alt="Aquarelle de la boutique éphémère Pop-Up Store Les Arcades en 2020" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 8"></p>
<p>Flers, 2020</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-plat-france-3-normandie-2021.jpg" alt="Aquarelle du plat cuisiné par Maria pour France 3 Normandie en 2021" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 9"></p>
<p>France 3 Normandie, 2021</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-ancienne-cantine-messei-2022.jpg" alt="Aquarelle de l&#039;ancienne cantine de Messei en 2022, avant les travaux" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 10"></p>
<p>L’ancienne cantine, 2022</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-maria-chantier-ballons-olivier.jpg" alt="Aquarelle de Maria sur le chantier avec des ballons et une branche d&#039;olivier" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 11"></p>
<p>Les travaux</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-prix-developpement-durable-cci-2025.jpg" alt="Aquarelle de la remise du prix Développement durable de la CCI Ouest Normandie en 2025" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 12"></p>
<p>CCI Ouest Normandie, 2025</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-facade-prestige-cretois-messei.jpg" alt="Aquarelle de la façade du Prestige Crétois, 53 rue Lefavrais à Messei" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 13"></p>
<p>Messei, Normandie</p>
</div>
<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-tournage-arte-voyage-en-cuisine-2025.jpg" alt="Aquarelle du tournage d&#039;Arte Voyage en cuisine chez Maria en 2025" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 14"></p>
<p>Arte, Voyage en cuisine, 2025</p>
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<p>Trophées du Commerce, 2026</p>
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<div class="aqi"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/aquarelle-maria-livre-grece-vegan.jpg" alt="Aquarelle de Maria avec son livre Grèce vegan" loading="lazy" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 16"></p>
<p>Grèce vegan, 2026</p>
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<p class="aqh">Faites glisser pour suivre le chemin &rarr;</p>
</div>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/maria-heraklion-koules-poings-leves.jpg" alt="Maria les poings levés devant le Koulès d&#039;Héraklion, Φτάσε όπου δεν μπορείς" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 17"><figcaption>Héraklion, devant le Koulès, le 31 juillet. Toujours un peu plus loin.</figcaption></figure>
<h2><small>La deuxième phrase</small>Suivre son cœur</h2>
<div class="rdc-cit">
<p class="gr">« Δε ζυγιάζω, δε μετρώ, δε βολεύομαι! Ακολουθώ το βαθύ μου χτυποκάρδι. »</p>
<p class="fr">Je ne pèse pas, je ne mesure pas, je ne cherche pas mon confort. Je suis le battement profond de mon cœur.</p>
<p class="src">Níkos Kazantzákis, <em>Ascèse</em> (Ασκητική)</p>
</div>
<p>Tout ce que j&rsquo;ai fait dans ma vie, je l&rsquo;ai fait parce que je voulais le faire. J&rsquo;ai eu la liberté de choisir, et j&rsquo;ai choisi. Travailler avec le cœur, c&rsquo;est ça. Quand je parle aux jeunes, aux stagiaires qui passent à la boutique, je leur dis toujours la même chose : quoi que vous fassiez, faites-le bien. Parce que si vous le faites bien, si vous avez envie de le faire, vous aurez envie de le faire encore mieux.</p>
<p>On dit aussi que celui qui se lève tôt va plus loin. Moi, je le comprends comme ça : celui qui commence tôt travaille plus longtemps, alors forcément, il avance. Le travail du quotidien, les tâches de tous les jours, c&rsquo;est bien. Ça nous donne de la stabilité. Mais ce qui fait la différence, c&rsquo;est ce qu&rsquo;on fait après. Ce qu&rsquo;on a cru. Ce que notre cœur nous a dit. Et sur cette route-là, on rencontre des gens qui nous ressemblent. Ils se croisent avec nous, ils viennent nous aider, ils nous suivent, et parfois c&rsquo;est nous qui les suivons. Ça fait du bien.</p>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/maria-remparts-heraklion-bastion-martinengo.jpg" alt="Maria sur les remparts vénitiens d&#039;Héraklion, au bastion Martinengo" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 18"><figcaption>Sur les remparts d&rsquo;Héraklion, le 4 août.</figcaption></figure>
<h2><small>La troisième phrase</small>Être libre</h2>
<div class="rdc-cit">
<p class="gr">« Δεν ελπίζω τίποτα. Δε φοβούμαι τίποτα. Είμαι λέφτερος. »</p>
<p class="fr">Je n&rsquo;espère rien. Je ne crains rien. Je suis libre.</p>
<p class="src">Gravé sur la tombe de Kazantzákis, bastion Martinengo, Héraklion. Une phrase qu&rsquo;il avait choisie lui-même, et qu&rsquo;on trouve déjà sous une forme plus longue dans son <em>Ascèse</em>.</p>
</div>
<p>Chez nous, on apprend ces phrases à l&rsquo;école, tout petits. Les maîtres et les maîtresses nous les font réciter. C&rsquo;est beau, c&rsquo;est bien, mais on ne réalise pas leur puissance. Il faut vivre, passer par la vie, pour arriver au bout et comprendre. Et chaque fois que je monte là-haut, sur le bastion, ce sont des émotions. Cet été encore, pendant le voyage du livre.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/tombe-nikos-kazantzakis-croix-heraklion.jpg" alt="La tombe de Nikos Kazantzakis et sa croix de bois, bastion Martinengo à Héraklion" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 19"><figcaption>La croix de bois, le 4 août.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/epitaphe-kazantzakis-den-elpizo-tipota.jpg" alt="L&#039;épitaphe de Kazantzakis gravée sur sa tombe : Δεν ελπίζω τίποτα, δε φοβούμαι τίποτα, είμαι λέφτερος" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 20"><figcaption>Les trois phrases gravées dans la pierre.</figcaption></figure>
</div>
<h2><small>Un pionnier</small>Qui était Kazantzákis</h2>
<p>Níkos Kazantzákis naît à Héraklion en 1883. La Crète est alors encore sous domination ottomane. Elle ne rejoindra la Grèce qu&rsquo;en 1913. Jeune homme, il part étudier à Paris, de 1907 à 1909, et il suit les cours du philosophe Henri Bergson. Il traduira plus tard en grec son livre <em>Le Rire</em>. La France ne le quittera plus : il finit sa vie à Antibes, où il s&rsquo;installe en 1948. Son <em>Alexis Zorba</em>, écrit en Grèce pendant l&rsquo;Occupation, recevra en France le prix du meilleur livre étranger en 1954.</p>
<p>Sa carrière, il l&rsquo;a faite ailleurs, loin de sa Crète. À partir de 1946, il choisit de vivre hors de Grèce, pour fuir l&rsquo;intolérance de l&rsquo;époque. C&rsquo;était un homme qui posait toujours des questions, et qui écrivait parce que c&rsquo;était sa façon de vivre. Ça ne plaisait pas à tout le monde. En 1954, le Vatican met <em>La Dernière Tentation</em> à l&rsquo;Index. En Grèce, une partie de l&rsquo;Église veut le faire condamner. Il n&rsquo;a jamais été excommunié, mais la colère était là. Quand il meurt en Allemagne, le 26 octobre 1957, l&rsquo;archevêque d&rsquo;Athènes refuse même que son corps soit exposé dans une église.</p>
<p>C&rsquo;est la Crète qui l&rsquo;accueille. Son corps est exposé dans la cathédrale Saint-Minas, à Héraklion, puis enterré sur le bastion Martinengo, sur les remparts de la ville, hors de tout cimetière, face à la mer. Une foule immense suit le cortège. Un jeune prêtre chante quand même l&rsquo;office au tombeau, et il en sera puni. Voilà pourquoi cet endroit me serre le cœur à chaque fois.</p>
<h2><small>Le livre de toute ma vie</small>Ithaque, de Cavafy</h2>
<p>Il y a un poème qui m&rsquo;a suivie toute ma vie. C&rsquo;est <em>Ithaque</em>, de Constantin Cavafy, écrit en 1910 et publié en 1911. Ce que j&rsquo;aime dans ce poème, c&rsquo;est ce que les poètes savent donner : l&rsquo;essentiel. Cavafy dit qu&rsquo;Ithaque existe, oui, et qu&rsquo;il faut l&rsquo;avoir toujours en tête. Mais ce qui compte, c&rsquo;est la route. Comment on va y arriver.</p>
<p>Et cette route, on la trouve dans tous les domaines de la vie. En famille, dans l&rsquo;entreprise, avec les amis. C&rsquo;est ça qui est spectaculaire. C&rsquo;est comme ça qu&rsquo;on se donne la force, l&rsquo;énergie. On trouve des solutions à nos problèmes, on trouve des personnes pour nous aider. Je ne dis pas que tout est rose. Mais c&rsquo;est ça qui compte.</p>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/vieux-port-rethymnon-bateau-crete.jpg" alt="Un bateau dans le vieux port vénitien de Réthymnon, en Crète" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 21"><figcaption>Le vieux port de Réthymnon, le 31 juillet. Les bateaux qui partent.</figcaption></figure>
<div class="rdc-poeme">
<div class="g"><b>Ιθάκη</b><br />Σα βγεις στον πηγαιμό για την Ιθάκη,<br />να εύχεσαι νάναι μακρύς ο δρόμος,<br />γεμάτος περιπέτειες, γεμάτος γνώσεις.<br />Τους Λαιστρυγόνας και τους Κύκλωπας,<br />τον θυμωμένο Ποσειδώνα μη φοβάσαι,<br />τέτοια στον δρόμο σου ποτέ σου δεν θα βρεις,<br />αν μέν&rsquo; η σκέψις σου υψηλή, αν εκλεκτή<br />συγκίνησις το πνεύμα και το σώμα σου αγγίζει.<br />Τους Λαιστρυγόνας και τους Κύκλωπας,<br />τον άγριο Ποσειδώνα δεν θα συναντήσεις,<br />αν δεν τους κουβανείς μες στην ψυχή σου,<br />αν η ψυχή σου δεν τους στήνει εμπρός σου.</p>
<p>Να εύχεσαι νάναι μακρύς ο δρόμος.<br />Πολλά τα καλοκαιρινά πρωϊά να είναι<br />που με τι ευχαρίστησι, με τι χαρά<br />θα μπαίνεις σε λιμένας πρωτοειδωμένους·<br />να σταματήσεις σ&rsquo; εμπορεία Φοινικικά,<br />και τες καλές πραγμάτειες ν&rsquo; αποκτήσεις,<br />σεντέφια και κοράλλια, κεχριμπάρια κ&rsquo; έβενους,<br />και ηδονικά μυρωδικά κάθε λογής,<br />όσο μπορείς πιο άφθονα ηδονικά μυρωδικά·<br />σε πόλεις Αιγυπτιακές πολλές να πας,<br />να μάθεις και να μάθεις απ&rsquo; τους σπουδασμένους.</p>
<p>Πάντα στον νου σου νάχεις την Ιθάκη.<br />Το φθάσιμον εκεί είν&rsquo; ο προορισμός σου.<br />Αλλά μη βιάζεις το ταξίδι διόλου.<br />Καλλίτερα χρόνια πολλά να διαρκέσει·<br />και γέρος πια ν&rsquo; αράξεις στο νησί,<br />πλούσιος με όσα κέρδισες στον δρόμο,<br />μη προσδοκώντας πλούτη να σε δώσει η Ιθάκη.</p>
<p>Η Ιθάκη σ&rsquo; έδωσε το ωραίο ταξίδι.<br />Χωρίς αυτήν δεν θάβγαινες στον δρόμο.<br />Άλλο δεν έχει να σε δώσει πια.</p>
<p>Κι αν πτωχική την βρεις, η Ιθάκη δεν σε γέλασε.<br />Έτσι σοφός που έγινες, με τόση πείρα,<br />ήδη θα το κατάλαβες οι Ιθάκες τι σημαίνουν.</div>
<div><b>Ithaque</b><br />Quand tu prendras la route d&rsquo;Ithaque,<br />souhaite que le chemin soit long,<br />plein d&rsquo;aventures, plein de savoirs.<br />Les Lestrygons et les Cyclopes,<br />Poséidon en colère, ne les crains pas :<br />jamais tu n&rsquo;en trouveras de pareils sur ta route<br />si ta pensée reste haute, si une émotion rare<br />touche ton esprit et ton corps.<br />Les Lestrygons et les Cyclopes,<br />le farouche Poséidon, tu ne les croiseras pas,<br />si tu ne les emportes pas au fond de ton âme,<br />si ton âme ne les dresse pas devant toi.</p>
<p>Souhaite que le chemin soit long.<br />Qu&rsquo;il y ait beaucoup de matins d&rsquo;été<br />où, avec quel plaisir, avec quelle joie,<br />tu entreras dans des ports que tu vois pour la première fois ;<br />que tu fasses halte dans les comptoirs phéniciens<br />pour y acheter les belles marchandises,<br />nacre et corail, ambre et ébène,<br />et des parfums voluptueux de toutes sortes,<br />autant que tu le peux, des parfums voluptueux ;<br />que tu ailles dans beaucoup de villes d&rsquo;Égypte<br />apprendre, et apprendre encore, auprès de ceux qui savent.</p>
<p>Garde toujours Ithaque dans ton esprit.<br />Y arriver, voilà ton but.<br />Mais ne presse surtout pas le voyage.<br />Mieux vaut qu&rsquo;il dure de longues années,<br />et que, vieux déjà, tu jettes l&rsquo;ancre dans l&rsquo;île,<br />riche de tout ce que tu as gagné en chemin,<br />sans attendre d&rsquo;Ithaque qu&rsquo;elle t&rsquo;apporte des richesses.</p>
<p>Ithaque t&rsquo;a donné le beau voyage.<br />Sans elle, tu ne serais jamais parti.<br />Elle n&rsquo;a plus rien d&rsquo;autre à te donner.</p>
<p>Et si tu la trouves pauvre, Ithaque ne t&rsquo;a pas trompé.<br />Devenu sage comme tu l&rsquo;es, avec tant d&rsquo;expérience,<br />tu as déjà compris ce que veulent dire les Ithaques.<br /><small style="color:#8a8175">Traduction de Maria pour le blog.</small></div>
</div>
<h2><small>La vie en rose, et Victor Hugo</small>Quand nos deux cultures se donnent la main</h2>
<p>J&rsquo;ai dit « rose », et ça me fait penser à quelque chose. Quand j&rsquo;étais animatrice dans un club en Crète, je travaillais avec des Français. Une des toutes premières chansons que j&rsquo;ai apprises en français, c&rsquo;était <em>La Vie en rose</em>, d&rsquo;Édith Piaf. Et c&rsquo;est aussi là, avec eux, que j&rsquo;ai fait connaissance avec <em>Les Misérables</em>.</p>
<p>En Grèce, des noms comme Victor Hugo ou Édith Piaf, ce sont des images très fortes. Et ce n&rsquo;est pas un hasard. En 1829, Hugo publie <em>Les Orientales</em>, écrites pendant notre guerre d&rsquo;indépendance. Dans le poème « L&rsquo;Enfant », il pleure le massacre de l&rsquo;île de Chios, en 1822 : « Les Turcs ont passé là. Tout est ruine et deuil. » Piaf, elle, a chanté en 1962 une musique de Míkis Theodorákis, <em>Les Amants de Teruel</em>. Et son dernier mari, Théo Sarapo, était né à Paris de parents grecs.</p>
<p>On voit bien que nos cultures s&rsquo;allient. Beaucoup. Kazantzákis à Paris et à Antibes, Hugo pour la Grèce, Piaf et Theodorákis. Et moi, Crétoise en Normandie, au milieu.</p>
<h2><small>Et on finit à table</small>Le halva de semoule à l&rsquo;orange</h2>
<p>Ce halva, on l&rsquo;a photographié cet été pour le livre, le 4 août, là-haut sur le bastion Martinengo, à côté de Kazantzákis. Un pique-nique sur l&rsquo;herbe, une nappe rouge, trois assiettes, avec la blogueuse crétoise Nektaria Kokkinaki (@nektaria_kokkinaki), qui nous a accompagnés pour ce shooting. Parce que c&rsquo;est comme ça qu&rsquo;on finit, toujours : à table, avec les personnes qu&rsquo;on croise sur la route. C&rsquo;est ça, la magie de la vie. C&rsquo;est un dessert de carême, <em>nistísimo</em>, sans beurre et sans œuf. Ma mère disait que si la semoule brûle, le halva garde la colère. Alors on la surveille, on ne la quitte pas des yeux. Comme tout ce qu&rsquo;on fait avec le cœur.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/halva-semoule-orange-pique-nique-tombe-kazantzakis.jpg" alt="Pique-nique avec le halva de semoule à l&#039;orange du livre Grèce vegan, sur le bastion Martinengo à Héraklion" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 22"><figcaption>Pique-nique sur le bastion, avec Nektaria Kokkinaki.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/11/halva-semoule-orange-grece-vegan.jpg" alt="Une part de halva de semoule à l&#039;orange, dessert de carême grec du livre Grèce vegan" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 23"><figcaption>Une part, avec un café grec.</figcaption></figure>
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<div class="rdc-mot">
<p><b>Halva de semoule à l&rsquo;orange</b> <span>▪ Χαλβάς σιμιγδαλένιος με πορτοκάλι</span><br />Pour 6 personnes. Préparation 10 minutes. Cuisson 20 à 25 minutes. Repos 1 à 2 heures.</p>
<p><b>Les ingrédients</b><br />350 g de semoule de blé dur, moyenne de préférence<br />120 ml d&rsquo;huile d&rsquo;olive extra vierge (un demi-verre grec)<br />500 ml de jus d&rsquo;orange frais (5 à 6 oranges)<br />160 à 180 g de sucre, selon l&rsquo;acidité des oranges<br />Le zeste fin d&rsquo;une orange non traitée<br />1 bâton de cannelle<br />1 pincée de sel</p>
<p><b>En cuisine</b><br />1. Chauffez doucement le jus d&rsquo;orange avec le sucre, la cannelle et le sel, juste le temps que le sucre fonde. Gardez ce sirop bien chaud.<br />2. Dans une casserole large et épaisse, chauffez l&rsquo;huile d&rsquo;olive à feu moyen.<br />3. Versez la semoule en pluie et remuez sans cesse à la cuillère en bois, 8 à 10 minutes. Elle doit dorer doucement et sentir la noisette, sans jamais brûler.<br />4. Baissez le feu. Retirez la cannelle du sirop.<br />5. Versez le sirop chaud en une fois, en remuant calmement. Attention aux projections.<br />6. Mélangez à feu doux jusqu&rsquo;à ce que la semoule ait tout absorbé et se détache des parois.<br />7. Hors du feu, ajoutez le zeste. Versez dans un moule légèrement huilé, lissez, et laissez refroidir à température ambiante.</p>
<p><b>L&rsquo;astuce de Maria.</b> Coupez-le en parts modestes et servez-le nature, avec un café grec ou une tisane. Il se garde 2 à 3 jours, et il est meilleur bien refroidi.</p>
</div>
<h2><small>Le livre</small>Ce halva, et cent autres recettes</h2>
<p>Ce halva vient de mon livre, <em>Grèce vegan</em>. Plus de cent recettes de chez nous, de saison en saison, avec les gestes de ma mère et de ma grand-mère, et les photos de cet été en Crète. Le livre de ma route à moi, en quelque sorte. Mon Ithaque.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/maria-thalassinaki-livre-grece-vegan.jpg" alt="Maria Thalassinaki-Radoux, autrice de Grèce vegan, avec son livre" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 24"><figcaption>Grèce vegan, aux éditions La Plage.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/coffret-prestige-grece-vegan-neuf-producteurs.jpg" alt="Le coffret Prestige, le livre Grèce vegan dédicacé et les neuf maisons crétoises" title="Φτάσε όπου δεν μπορείς : les phrases qui m&#039;ont appris à avancer 25"><figcaption>Le coffret Prestige, le livre dédicacé et les neuf maisons crétoises.</figcaption></figure>
</div>
<p>Il est en librairie partout en France, aux éditions La Plage, 24,95 €. Si vous le prenez chez nous, à Messei ou sur notre site, je vous le dédicace avant de l&rsquo;envoyer. Et pour Noël, il existe en coffret : le <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-signature-le-livre-et-4-produits-cretois">coffret Signature</a>, avec quatre produits crétois, et le <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs">coffret Prestige</a>, avec les produits des neuf maisons du livre. On les prépare un par un, à la main.</p>
<div class="rdc-btnwrap"><a class="rdc-btn bleu" target="_blank" rel="noopener" href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage">Commander le livre dédicacé</a><a class="rdc-btn" target="_blank" rel="noopener" href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs">Voir les coffrets de Noël</a></div>
<p>Et vous, quelle phrase vous porte quand c&rsquo;est difficile ? Quel poème vous a suivi toute votre vie ? Écrivez-le-moi en commentaire. Je les lis toutes, et je vous réponds toujours.</p>
<div class="rdc-btnwrap"><a class="rdc-btn bleu" href="https://recettesdunecretoise.fr/le-carnet-de-maria/">Rejoindre Le Carnet de Maria</a></div>
<p class="rdc-sign">Crétoisement vôtre,<br />Maria, votre Crétoise</p>
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		<title>Petites pâtes au poulpe, courgettes et poireaux (et leur version 100 % végétale)</title>
		<link>https://recettesdunecretoise.fr/pates-au-poulpe-courgettes-poireaux/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pâtes et Riz]]></category>
		<category><![CDATA[Salé]]></category>
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					<description><![CDATA[Le chtapodi me kofto makaronaki des îles grecques : un poulpe cuit dans son jus, des courgettes, un poireau, et des petites pâtes qui cuisent dans la sauce. Avec sa version 100 % végétale, et pourquoi le poulpe se mange pendant le Carême.]]></description>
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<div class="rdc-herobox">
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Petites pâtes au poulpe, courgettes et poireaux (et leur version 100 % végétale)</h1>
<div class="rdc-hmeta">Salé, Pâtes et Riz, Carême</div>
<div class="rdc-votebar">

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<div class="kksr-legend" style="font-size: 19.2px;">
            5/5 - (1 vote)    </div>
    </div>
</div>
</div>
</div>
<p><em>Kalimera sas</em>, nos chers crétois. Cette semaine, j&rsquo;ai sorti la marmite des grands jours pour un plat de tous les jours : des petites pâtes au poulpe, comme on les fait dans les îles, avec des courgettes et un poireau. Le poulpe cuit dans son jus, la sauce prend le goût de la mer et du vin rouge, et les petites pâtes cuisent directement dedans, jusqu&rsquo;à devenir crémeuses comme un risotto. Et pour ceux d&rsquo;entre vous qui ne mangent pas de poulpe, ou qui suivent mon livre, je vous donne aussi la version sans poulpe, 100 % végétale. Elle est aussi bonne, je vous le promets.</p>
<p><img decoding="async" class="rdc-photo" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/kofto-makaronaki-poulpe-courgettes-poireaux.jpg" alt="Petites pâtes au poulpe, courgettes et poireaux à la grecque, chtapodi me kofto makaronaki, dans une assiette à fleurs" title="Petites pâtes au poulpe, courgettes et poireaux"></p>
<p class="rdc-credit">Le poulpe, les courgettes, les poireaux, et les petites pâtes qui ont tout bu.</p>
<h2><em>Chtapódi me koftó makaronáki</em>, un plat des îles</h2>
<p>En Grèce, ce plat s&rsquo;appelle <em>chtapódi me koftó makaronáki</em> (<em>χταπόδι με κοφτό μακαρονάκι</em>), le poulpe aux petites pâtes coupées. Le <em>koftó</em>, ce sont ces petits tubes courts qu&rsquo;on trouve dans toutes les épiceries grecques, et qui ressemblent à nos coquillettes en plus droit. On les fait cuire directement dans la sauce du poulpe, sans les égoutter. Elles boivent tout : le jus du poulpe, le vin, la tomate. C&rsquo;est ce qui fait le plat. C&rsquo;est un plat des îles et des ports, un plat de famille. Chez moi, en Normandie, je l&rsquo;ai fait avec les courgettes de fin de saison et un poireau, qui adoucit tout.</p>
<h2>Pourquoi le poulpe se mange pendant le Carême</h2>
<p>C&rsquo;est l&rsquo;occasion de vous parler d&rsquo;une chose qui étonne toujours mes amis normands. Pendant les grands Carêmes orthodoxes, chez nous, on ne mange ni viande, ni œuf, ni lait, ni poisson, sauf certains jours de fête. Mais le poulpe, la seiche, le calamar, les crevettes et les coquillages, eux, restent sur la table. On dit en Grèce que c&rsquo;est parce qu&rsquo;ils n&rsquo;ont pas de sang comme les poissons. C&rsquo;est l&rsquo;explication qu&rsquo;on entend partout, de nos grands-mères aux journaux grecs. Résultat : pendant le Carême, et surtout le Lundi pur, le premier jour du grand Carême, les tavernes sont pleines de poulpe grillé, de calamars et de <a href="https://recettesdunecretoise.fr/pain-grec-pour-le-lundi-pur-lagana/">lagana</a>.</p>
<p>Alors un plat de pâtes au poulpe, chez nous, c&rsquo;est un plat de Carême. Il n&rsquo;y a ni beurre ni fromage, juste de l&rsquo;huile d&rsquo;olive, des légumes et le poulpe. Et si on enlève le poulpe, il devient entièrement végétal, comme toutes les recettes de mon livre.</p>
<div class="rdc-callout">
<p><strong>Astuce de Maria :</strong> pour la version 100 % végétale, remplacez le poulpe par 300 g de pleurotes déchirés à la main et bien saisis à l&rsquo;huile d&rsquo;olive, ou doublez les courgettes. Et à la place du jus du poulpe, mettez un bouillon de légumes. Une cuillère de câpres ou quelques olives noires en fin de cuisson rappellent la mer. Pour la sauce, la <a href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/sauce-tomate-kokkinista-mijotes-bio-cretan-mama-480-g" target="_blank" rel="noopener">sauce tomate kokkinistá de Cretan Mama</a> fait gagner beaucoup de temps.</p>
</div>
<h2>Mes astuces pour un poulpe tendre</h2>
<ol class="rdc-astuces">
<li><strong>Le poulpe surgelé</strong> est un bon allié. La congélation casse les fibres et le rend plus tendre. Décongelez le doucement au réfrigérateur la veille.</li>
<li><strong>Sans eau.</strong> On met le poulpe dans une casserole à sec, à feu doux, couvercle fermé. Il rend lui-même beaucoup d&rsquo;eau, une eau rose et salée qui sera la base de la sauce.</li>
<li><strong>Pas de sel avant la fin.</strong> Le poulpe est déjà salé par la mer. On goûte à la fin seulement.</li>
<li><strong>La pointe du couteau</strong> pour savoir s&rsquo;il est cuit : elle doit entrer dans le tentacule le plus épais comme dans du beurre. Comptez 45 minutes à une heure selon la taille.</li>
<li><strong>Les pâtes dans la sauce</strong>, jamais à part. Elles cuisent dans le jus et le rendent crémeux. Gardez une louche d&rsquo;eau chaude à côté si la sauce épaissit trop vite.</li>
<li><strong>Le repos</strong> de cinq minutes hors du feu, couvercle posé, avant de servir. Les pâtes finissent de boire la sauce.</li>
</ol>
<div class="rdc-card">
<div class="meta"><span>4 à 6 personnes</span><span>Préparation 20 min</span><span>Cuisson 1 h 15</span><span>Facile</span><span>Version végétale possible</span></div>
</div>
<div class="rdc-cols">
<div>
<div class="rdc-colhead">Ingrédients</div>
<p class="rdc-sub">Le plat</p>
<ul>
<li>1 poulpe d&rsquo;environ 1 kg, frais ou surgelé et décongelé</li>
<li>400 g de petites pâtes courtes, type <em>koftó makaronáki</em> ou ditalini</li>
<li>2 courgettes, en demi-rondelles épaisses</li>
<li>1 poireau, en rondelles fines</li>
<li>1 oignon, émincé</li>
<li>2 gousses d&rsquo;ail</li>
<li>100 ml d&rsquo;<a href="https://www.leprestigecretois.fr/huiles-d-olives/fleur-d-huile-premium-mavrakis-giorgios-koronekes-aop-archanes-evoo-500-ml" target="_blank" rel="noopener">huile d&rsquo;olive de Crète</a>, plus un filet pour servir</li>
<li>100 ml de <a href="https://www.leprestigecretois.fr/boissons-alcool/vin-rouge-sec-vinosophies-titakis-750-ml-1150-vol" target="_blank" rel="noopener">vin rouge sec de Crète</a></li>
<li>1 cuillère à soupe de concentré de tomate</li>
<li>400 g de tomates concassées, ou un pot de <a href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/sauce-tomate-kokkinista-mijotes-bio-cretan-mama-480-g" target="_blank" rel="noopener">sauce kokkinistá Cretan Mama</a></li>
<li>1 feuille de laurier</li>
<li>1 bâton de cannelle, facultatif</li>
<li>poivre, et sel seulement à la fin</li>
</ul>
<p class="rdc-sub">Pour la version 100 % végétale</p>
<ul>
<li>300 g de pleurotes à la place du poulpe, ou 2 courgettes de plus</li>
<li>800 ml de bouillon de légumes</li>
<li>1 cuillère à soupe de câpres ou quelques olives noires</li>
</ul>
</div>
<div>
<div class="rdc-colhead">Préparation</div>
<ol>
<li>Rincez le poulpe et mettez le dans une casserole, sans eau, avec la feuille de laurier. Couvrez et laissez cuire à feu doux 45 minutes à une heure, jusqu&rsquo;à ce que la pointe d&rsquo;un couteau entre facilement. Gardez son jus.</li>
<li>Coupez le poulpe en morceaux de deux centimètres.</li>
<li>Dans une grande marmite, faites chauffer l&rsquo;huile d&rsquo;olive. Faites fondre l&rsquo;oignon et le poireau dix minutes à feu doux, sans les colorer. Ajoutez l&rsquo;ail.</li>
<li>Ajoutez les courgettes, puis les morceaux de poulpe. Mélangez deux minutes.</li>
<li>Versez le vin rouge et laissez le s&rsquo;évaporer. Ajoutez le concentré de tomate, puis les tomates concassées, et la cannelle si vous en mettez.</li>
<li>Complétez avec le jus du poulpe et de l&rsquo;eau chaude pour avoir environ un litre de liquide. Portez à frémissement.</li>
<li>Versez les pâtes et faites les cuire dans la sauce, à feu moyen, en remuant souvent, le temps indiqué sur le paquet. Ajoutez un peu d&rsquo;eau chaude si besoin.</li>
<li>Goûtez, salez si nécessaire, poivrez. Couvrez et laissez reposer cinq minutes hors du feu. Servez avec un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive crue.</li>
<li>Version végétale : commencez à l&rsquo;étape 3, saisissez les pleurotes après les courgettes, remplacez le jus du poulpe par le bouillon de légumes, et ajoutez les câpres ou les olives à la fin.</li>
</ol>
</div>
</div>
<h2>Comment le servir</h2>
<p>Bien chaud, dans une assiette creuse, avec un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive crue et du poivre. Un morceau de pain pour saucer, une salade verte, et un verre de vin rouge si vous n&rsquo;êtes pas en Carême. Et s&rsquo;il en reste, c&rsquo;est encore meilleur le lendemain, avec une louche d&rsquo;eau pour le détendre. Si vous aimez les pâtes cuites dans leur sauce, essayez mon <a href="https://recettesdunecretoise.fr/kritharaki-au-four-tomate/">kritharaki au four à la tomate</a>. Et pour un autre plat de Carême, ma <a href="https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-lecteurs-fasolada-du-livre/">fasolada du livre</a>.</p>
<div class="rdc-faq">
<h2>Vos questions sur les pâtes au poulpe</h2>
<p><strong>Je n&rsquo;aime pas le poulpe, je peux le faire sans ?</strong></p>
<p>Oui, et c&rsquo;est même une de mes versions préférées. Pleurotes ou courgettes en plus, bouillon de légumes, câpres ou olives à la fin. Le plat devient 100 % végétal, comme les recettes de mon livre <em>Grèce vegan</em>.</p>
<p><strong>Poulpe frais ou surgelé ?</strong></p>
<p>Les deux marchent. Le surgelé est souvent plus tendre, parce que la congélation attendrit la chair. Le frais, il faut parfois le congeler un ou deux jours avant de le cuisiner.</p>
<p><strong>Je ne trouve pas de koftó makaronáki.</strong></p>
<p>Prenez des ditalini, des coquillettes sans œuf ou des petits tubes. Vérifiez seulement que les pâtes sont sans œuf si vous faites la version végétale.</p>
<p><strong>Mon poulpe est dur, pourquoi ?</strong></p>
<p>Il n&rsquo;a pas assez cuit. Un poulpe dur a besoin de plus de temps, pas de moins. Remettez le couvercle et laissez le à feu doux un quart d&rsquo;heure de plus.</p>
<p><strong>Pourquoi le bâton de cannelle ?</strong></p>
<p>Dans beaucoup de maisons grecques, la sauce du poulpe a sa cannelle, comme le <em>stifádo</em>. Elle adoucit l&rsquo;acidité de la tomate. Si vous ne l&rsquo;aimez pas dans un plat salé, laissez la de côté.</p>
<p><strong>On peut le préparer à l&rsquo;avance ?</strong></p>
<p>Le poulpe, oui : cuit la veille, gardé dans son jus au frais. Les pâtes se font au dernier moment, sinon elles boivent toute la sauce.</p>
</div>
<p class="rdc-prodtitle">Retrouvez ci-dessous les produits utilisés dans la recette ▾</p>
<div class="rdc-prods">
<div class="rdc-prod"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/sauce-tomate-kokkinista-bio-cretan-mama-480-g.jpg" alt="Sauce tomate kokkinistá bio Cretan Mama 480 g" title="Sauce tomate kokkinistá bio Cretan Mama 480 g"><span class="nom">Sauce tomate kokkinistá BIO CRETAN MAMA 480 g</span><a class="btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/sauce-tomate-kokkinista-mijotes-bio-cretan-mama-480-g" target="_blank" rel="noopener">Découvrir le produit</a></div>
<div class="rdc-prod"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/huile-olive-koronekes-archanes-mavrakis-500-ml.png" alt="Fleur d'huile d'olive Premium Koronekes d'Archanes, Mavrakis, 500 ml" title="Fleur d'huile d'olive Premium Koronekes d'Archanes, Mavrakis, 500 ml"><span class="nom">Fleur d&rsquo;huile Premium KORONEKES d&rsquo;Archanes 500 ml</span><a class="btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/huiles-d-olives/fleur-d-huile-premium-mavrakis-giorgios-koronekes-aop-archanes-evoo-500-ml" target="_blank" rel="noopener">Découvrir le produit</a></div>
<div class="rdc-prod"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/vin-rouge-sec-crete-vinosophies-titakis-75-cl.jpg" alt="Vin rouge sec de Crète Vinosophies Titakis 75 cl" title="Vin rouge sec de Crète Vinosophies Titakis 75 cl"><span class="nom">Vin rouge sec de Crète VINOSOPHIES TITAKIS 75 cl</span><a class="btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/boissons-alcool/vin-rouge-sec-vinosophies-titakis-750-ml-1150-vol" target="_blank" rel="noopener">Découvrir le produit</a></div>
</div>
<div class="rdc-card rdc-livre">
<img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/livre-grece-vegan-maria-thalassinaki-la-plage.jpg" alt="Couverture du livre Grèce vegan de Maria Thalassinaki" title="Grèce vegan, éditions La Plage"></p>
<div>
<p class="t">Grèce vegan, mon livre</p>
<p>Plus de cent recettes grecques végétales, aux éditions La Plage. Toute la cuisine de Carême de mes grands-mères, revisitée pour aujourd&rsquo;hui.</p>
<p><a class="rdc-btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">Acheter le livre, 24,95 €</a> <a class="rdc-btn or" href="https://recettesdunecretoise.fr/mes-livres/">Tous mes livres</a></div>
</div>
<p>Et vous, le poulpe, vous l&rsquo;avez déjà cuisiné à la maison, ou vous le gardez pour les vacances en Grèce ? Et vous ferez quelle version, avec ou sans ? Racontez moi en commentaire. Je lis tout, et je vous réponds toujours.</p>
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		<title>Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tout commence quelque part en Crète]]></category>
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					<description><![CDATA[La boutique au rythme du livre, les premiers lecteurs, le direct à revoir, et la fasolada du livre, celle qu'on a servie bien chaude le soir du lancement. La recette complète, page 204 de Grèce vegan.]]></description>
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<img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/pile-livres-grece-vegan-boutique.jpg" alt="Une pile de livres Grèce vegan à la boutique Le Prestige Crétois, à Messei" style="width:100%;height:420px;object-fit:cover;object-position:50% 50%;display:block" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 26"></p>
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<p class="rdc-eyebrow">Tout commence quelque part en Crète</p>
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée</h1>
</div>
</div>
<p class="rdc-intro">Me voilà assise à ma table, mon café à la main. Il y a dix jours, le livre sortait. Depuis, la boutique ne ressemble plus tout à fait à une épicerie : des piles de livres entre les huiles d&rsquo;olive, des coffrets ouverts sur le comptoir, et des gens qui entrent en disant « je viens pour le livre ». Je vous ai raconté <a href="https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-soiree-de-lancement-messei/">la soirée</a>, je vous ai mis <a href="https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-direct-soiree-lancement-messei/">le direct</a>. Ce dimanche, je voulais vous montrer autre chose : tout ce qu&rsquo;on a fait ici pour ce livre, et surtout vous, avec lui. Et comme on ne se quitte jamais sans manger chez moi, je vous donne une recette du livre. Celle qu&rsquo;on a servie bien chaude jeudi soir.</p>
<h2><small>Ici, à Messei</small>Une boutique qui vit au rythme du livre</h2>
<p>Avant la sortie, il a fallu faire de la place. Les cartons sont arrivés la veille, empilés au milieu des rayons. On a monté le coin photo, bleu et jaune comme la couverture, avec la petite chaise d&rsquo;écolier et les grandes affiches. Je l&rsquo;ai essayé la première, évidemment. Puis on a dressé une table pour le livre et ses coffrets, juste à l&rsquo;entrée, pour que personne ne le rate. Faites glisser.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">Les coulisses de la boutique</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo large">
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/cartons-hachette-livres-grece-vegan.jpg" alt="Les cartons de livres Grèce vegan empilés à la boutique de Messei" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 27"><figcaption>Les cartons, la veille de la sortie.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/livres-grece-vegan-arrives-messei.jpg" alt="Les cartons des livres Grèce vegan arrivés à la boutique de Messei le 21 octobre 2026" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 28"><figcaption>Le premier livre sorti du carton.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/maria-coin-photo-grece-vegan-installation.jpg" alt="Maria Thalassinaki-Radoux essaie le coin photo Grèce vegan qu&#039;elle vient d&#039;installer à la boutique de Messei" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 29"><figcaption>Le coin photo. Je l&rsquo;ai essayé la première.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/livres-grece-vegan-dedicaces-messei.jpg" alt="Les livres Grèce vegan prêts pour les dédicaces, à la boutique de Messei" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 30"><figcaption>La table du livre et des coffrets, à l&rsquo;entrée.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/pile-livres-grece-vegan-boutique.jpg" alt="Une pile de livres Grèce vegan à la boutique Le Prestige Crétois, à Messei" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 31"><figcaption>Les piles, à côté des ballons.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/boutique-decoree-lancement-grece-vegan.jpg" alt="La boutique décorée de fanions jaunes et bleus pour le lancement du livre Grèce vegan" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 32"><figcaption>La boutique en bleu et jaune.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<h2><small>Vous, avec le livre</small>Les premiers lecteurs</h2>
<p>Ce que je préfère, depuis dix jours, c&rsquo;est le moment où quelqu&rsquo;un prend le livre dans les mains. Il y a toujours un petit silence. On regarde la couverture, on l&rsquo;ouvre au hasard, on tombe sur une page, et on me dit : « Oh, ma grand-mère faisait ça. » Ou : « C&rsquo;est vraiment sans beurre ? » Ou encore : « Vous me l&rsquo;écrivez pour ma fille ? ». Ces photos, ce sont elles et eux. Merci de m&rsquo;avoir laissée vous photographier.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">Les premiers lecteurs de Grèce vegan</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo large">
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/lectrice-livre-grece-vegan-messei-1.jpg" alt="Une des premières lectrices avec son livre Grèce vegan à la boutique de Messei" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 33"><figcaption>Une des toutes premières.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/lectrice-livre-grece-vegan-messei-2.jpg" alt="Une lectrice tient son exemplaire de Grèce vegan à la boutique de Messei" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 34"><figcaption>Son exemplaire, bien serré.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/lectrice-grece-vegan-soiree-lancement.jpg" alt="Une invitée sourit avec son livre Grèce vegan pendant la soirée de lancement" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 35"><figcaption>Le sourire de jeudi soir.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/invitees-livre-grece-vegan-soiree.jpg" alt="Deux invitées de la soirée de lancement, l&#039;une serre son livre Grèce vegan contre elle" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 36"><figcaption>Le livre contre le cœur.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/sebastien-cache-derriere-grece-vegan.jpg" alt="Sébastien cache son visage derrière le livre Grèce vegan, à la boutique de Messei" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 37"><figcaption>Et Sébastien, qui a préféré se cacher derrière. Lui, on le reconnaîtra quand même.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<p>Vous m&rsquo;avez aussi écrit ici, sur le blog. Julia, qui tient elle aussi un blog de cuisine, m&rsquo;a dit : « Très beau livre, j&rsquo;adorerais le feuilleter ! » Martine a répondu à ma question en un mot, et elle a choisi juste : « Artichauts aux petits pois ». C&rsquo;est au printemps, page 65, je n&rsquo;oublie pas. Et vous, si vous avez déjà le livre, envoyez-moi une photo de vous avec lui, ou de votre première recette. Je ferai un jour un article rien qu&rsquo;avec vos photos.</p>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/maria-thalassinaki-livre-grece-vegan.jpg" alt="Maria Thalassinaki-Radoux, autrice de Grèce vegan, avec son livre devant le coin photo" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 38"><figcaption>Et moi, avec lui. Je n&rsquo;arrive toujours pas à y croire.</figcaption></figure>
<h2><small>Le direct</small>La soirée, encore une fois</h2>
<p>Pour ceux qui ne l&rsquo;ont pas encore vu, le direct de la soirée est toujours là. Trente-sept minutes : l&rsquo;accueil avec les bonbons, le livre feuilleté en grand à l&rsquo;écran, les mercis, le film « <em>Pame gia chorta</em> », Sofia qui parle en grec, et moi qui traduis avec la voix qui tremble un peu. Installez-vous avec un café.</p>
<div class="rdc-video" style="max-width:420px;margin:1.6em auto"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FRecettesduneCretoise%2Fvideos%2F1653097539592427%2F&amp;show_text=false&amp;width=420" width="420" height="746" style="border:none;overflow:hidden;max-width:100%" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share"></iframe><figcaption>La vidéo ne s&rsquo;affiche pas ? Regardez-la sur <a href="https://www.facebook.com/RecettesduneCretoise/videos/1653097539592427/" target="_blank" rel="noopener">la page Facebook Recettes d&rsquo;une Crétoise</a>.</figcaption></div>
<h2><small>La recette du livre</small>La fasolada, celle de jeudi soir</h2>
<p>Jeudi soir, au milieu du buffet, il y avait une grande marmite qu&rsquo;on gardait bien chaude. La <em>fasoláda</em>. La soupe de haricots blancs, celle que les Grecs appellent la soupe nationale. Plusieurs d&rsquo;entre vous sont revenus en reprendre, et deux personnes m&rsquo;ont demandé la recette avant même de partir. Et mercredi, pour le 28 octobre, je vous ai montré sur Instagram la belle <em>fasoláda</em> du shooting du livre, avec son pain et ses olives. Vous avez été nombreux à l&rsquo;aimer. Alors cette fois, je vous donne la recette, telle qu&rsquo;elle est dans le livre, page 204.</p>
<figure class="rdc-fig"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/fasolada-grece-vegan-recette-instagram.jpg" alt="La fasolada du livre Grèce vegan, soupe grecque de haricots blancs à la tomate, servie avec du pain" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 39"><figcaption>La belle <em>fasoláda</em> de mercredi, sur Instagram. La voilà en recette.</figcaption></figure>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/fasolada-buffet-grece-vegan.jpg" alt="La fasolada servie chaude au buffet de la soirée de lancement, recette du livre Grèce vegan" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 40"><figcaption>Jeudi soir, la marmite du buffet.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/fasolada-grece-vegan-soupe-haricots-blancs.jpg" alt="La fasolada du livre Grèce vegan, soupe de haricots blancs à la tomate, au céleri et aux carottes" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 41"><figcaption>La fasolada du livre, page 204.</figcaption></figure>
</div>
<p>C&rsquo;est un plat de carême, <em>nistísimo</em>, sans rien qui vienne d&rsquo;un animal. Un plat humble, qu&rsquo;on mange lentement, souvent à midi, en se passant la marmite. Elle fait partie des <em>mageireftá</em>, ces plats mijotés qu&rsquo;on prépare pour plusieurs jours, et elle a quelque chose des repas de <em>yiayiá</em> : une cuisine de mémoire, de calme et de famille.</p>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Fasoláda</b> <span>▪ φασολάδα</span><br />Pour 4 à 6 personnes. Préparation 20 minutes, plus une nuit de trempage. Cuisson 1 h 30 à 2 h. Repos 10 à 15 minutes hors du feu.</p>
<p><b style="font-size:1em">Les ingrédients</b><br />500 g de haricots blancs secs, trempés la veille<br />2 carottes, en rondelles<br />3 branches de céleri, en petits morceaux<br />2 oignons, émincés<br />1 cuillère à soupe de concentré de tomate<br />2 tomates concassées, fraîches ou en conserve<br />1 tasse d&rsquo;<a href="https://www.leprestigecretois.fr/huiles-d-olives" target="_blank" rel="noopener">huile d&rsquo;olive extra vierge</a>, environ 200 ml<br />Sel, poivre</p>
<p><b style="font-size:1em">En cuisine</b><br />1. La veille, faites tremper les haricots dans un grand volume d&rsquo;eau froide.<br />2. Le lendemain, rincez-les. Mettez-les dans une casserole d&rsquo;eau froide, portez à ébullition 5 minutes, puis jetez cette eau. Ce geste rend la soupe plus douce et plus digeste.<br />3. Dans une grande marmite, faites chauffer l&rsquo;huile d&rsquo;olive à feu moyen. Ajoutez les oignons avec une pincée de sel et laissez-les fondre doucement, sans les colorer.<br />4. Ajoutez les haricots égouttés et mélangez pour bien les enrober.<br />5. Ajoutez le concentré de tomate et laissez-le accrocher légèrement au fond. Incorporez les tomates concassées.<br />6. Ajoutez le céleri, puis les carottes. Salez légèrement, poivrez, et couvrez d&rsquo;eau à hauteur.<br />7. Laissez mijoter à feu doux, sans vous presser, jusqu&rsquo;à ce que les haricots soient fondants et que la soupe soit liée toute seule. Goûtez et ajustez.<br />8. Hors du feu, laissez reposer quelques minutes, puis ajoutez un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive crue juste avant de servir.</p>
</div>
<p><b>L&rsquo;astuce de Maria.</b> L&rsquo;huile crue à la fin, ce n&rsquo;est pas un détail. C&rsquo;est elle qui révèle toute la douceur de la soupe. Et ne jugez pas vos haricots trop vite : les plus frais deviennent fondants rapidement, les plus secs demandent de la patience. La <em>fasoláda</em> se garde 3 à 4 jours au réfrigérateur et se congèle très bien en portions. Comme souvent chez nous, elle est encore meilleure le lendemain.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">La <em>fasoláda</em>, comme sur Instagram</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo large">
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/fasolada-grece-vegan-pain-a-saucer.jpg" alt="La fasolada du livre Grèce vegan et le pain pour saucer" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 42"><figcaption>Le pain pour saucer, obligatoire.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/fasolada-grece-vegan-table-grecque.jpg" alt="La fasolada sur la table, avec les olives et le pain, recette du livre Grèce vegan" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 43"><figcaption>Sur la table, avec les olives.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/fasolada-pain-trempe-grece-vegan.jpg" alt="On trempe le pain dans la fasolada, comme en Grèce, recette du livre Grèce vegan" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 44"><figcaption>Et on trempe.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<p>Au centre de la table, on pose du pain, <em>psomí</em>, quelques olives, parfois un oignon cru ou des légumes au vinaigre. Et on trempe. Si vous aimez cette soupe, vous trouverez aussi sur le blog <a href="https://recettesdunecretoise.fr/fasolada-grecque-soupe-aux-haricots-a-la-tomate-celeri-et-carottes/">ma première version de la fasolada</a>, et <a href="https://recettesdunecretoise.fr/haricots-geants-grecs-au-four/">les haricots géants au four</a>, sa cousine du dimanche.</p>
<h2><small>Le livre</small>Où le trouver, et quand se voir</h2>
<p>Et des recettes comme celle-là, il y en a plus de cent dans <em>Grèce vegan</em>. Il est en librairie partout en France, aux éditions La Plage, 24,95 €. Vous pouvez aussi le prendre chez nous, à Messei ou sur notre site, et je vous le dédicace avant de l&rsquo;envoyer. Pour Noël, il existe en coffret, avec les produits des maisons crétoises du livre : le coffret <a href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-signature-le-livre-et-4-produits-cretois" target="_blank" rel="noopener">Signature</a>, avec le livre et quatre produits, et le coffret <a href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs" target="_blank" rel="noopener">Prestige</a>, avec le livre dédicacé et les neuf producteurs. Ils sont en édition limitée, et on les prépare un par un, ici, à la main. Faites glisser, je vous les montre ouverts.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">Les coffrets de Noël du livre</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo large">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/coffret-prestige-grece-vegan-neuf-producteurs.jpg" alt="Le coffret Prestige : le livre Grèce vegan dédicacé et les produits des neuf maisons crétoises du livre" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 45"><figcaption>Le coffret Prestige, le livre dédicacé et les neuf maisons.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/coffret-prestige-ouvert-boutique-messei.jpg" alt="Le coffret Prestige ouvert sur le comptoir de la boutique de Messei" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 46"><figcaption>Ouvert sur le comptoir de la boutique.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/coffret-signature-grece-vegan-quatre-produits.jpg" alt="Le coffret Signature : le livre Grèce vegan et quatre produits crétois" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 47"><figcaption>Le coffret Signature, le livre et quatre produits.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/coffret-decouverte-cretoise-six-produits.jpg" alt="Le coffret Découverte : six produits crétois, huile d&#039;olive, origan, olives, tisane, café grec et sauce tomate" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 48"><figcaption>Le coffret Découverte, six produits crétois.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<p>Et si vous voulez seulement goûter la Crète, sans le livre, il y a le <a href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/coffret-decouverte-cretoise-6-produits" target="_blank" rel="noopener">coffret Découverte</a> : six produits crétois, de l&rsquo;huile d&rsquo;olive au café grec.</p>
<p>Samedi prochain, le 7 novembre, je vous attends à la boutique pour un atelier de cuisine avec « Cuisinez la Normandie ». Puis les dédicaces du 15 novembre au cinéma Le Cabieu, à Ouistreham, et le marché de Noël de Messei le 27. Et le petit déjeuner dédicace à la bibliothèque de Messei le 13 décembre. Tout est sur <a href="https://www.leprestigecretois.fr/content/rendez-vous" target="_blank" rel="noopener">la page des rendez-vous</a>.</p>
<p>Mais le rendez-vous que je vous demande de noter tout de suite, c&rsquo;est notre grand week-end de Noël, les samedi 28 et dimanche 29 novembre, à la boutique. On fera goûter, je dédicacerai le livre, et vous pourrez choisir vos coffrets sur place. Voilà votre invitation. Vous pouvez la garder, la partager, et venir avec qui vous voulez.</p>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/invitation-grand-week-end-noel-messei.jpg" alt="Invitation au grand week-end de Noël du Prestige Crétois, samedi 28 et dimanche 29 novembre à Messei : dégustations, dédicaces de Grèce vegan et coffrets" title="Dix jours avec Grèce vegan : vous, le livre, et la fasolada de la soirée 49"><figcaption>Samedi 28 et dimanche 29 novembre, au Prestige Crétois.</figcaption></figure>
<div class="rdc-btnwrap">
<a class="rdc-btn bleu" href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">Commander le livre</a><br />
<a class="rdc-btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs" target="_blank" rel="noopener">Voir les coffrets</a>
</div>
<p>Et vous, vous la faites cette semaine, la <em>fasoláda</em> ? Dites-moi en commentaire, et si vous avez le livre, dites-moi quelle sera votre deuxième recette. Je lis tout, et je vous réponds toujours. <em>Kalí órexi</em>.</p>
<div class="rdc-btnwrap">
<a class="rdc-btn bleu" href="https://recettesdunecretoise.fr/le-carnet-de-maria/" target="_blank" rel="noopener">Rejoindre Le Carnet de Maria</a>
</div>
<p class="rdc-sign">Crétoisement vôtre,<br />Maria, votre Crétoise</p>
</div>
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		<item>
		<title>Le direct de la soirée Grèce vegan : revivez le lancement à Messei</title>
		<link>https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-direct-soiree-lancement-messei/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tout commence quelque part en Crète]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://recettesdunecretoise.fr/?p=14527</guid>

					<description><![CDATA[Le direct de la soirée de lancement de Grèce vegan, jeudi 22 octobre à Messei, en entier : le livre à l'écran, le film Pame gia chorta, et Sofia Malandraki-Krasoudaki, présidente du Conseil régional de Crète, traduite en direct.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[

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<div style="position:relative;margin:0 0 1.6em;box-shadow:0 12px 30px rgba(34,49,95,.22);background:#22315F;overflow:hidden">
<img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/presentation-livre-grece-vegan-ecran.jpg" alt="Maria Thalassinaki-Radoux et Sofia Malandraki-Krasoudaki devant l&#039;écran pendant la présentation du livre Grèce vegan" style="width:100%;height:420px;object-fit:cover;object-position:50% 40%;display:block" title="Le direct de la soirée Grèce vegan : revivez le lancement à Messei 50"></p>
<div style="position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(rgba(18,28,52,.45),rgba(18,28,52,.62));display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;text-align:center;padding:2em 1.2em">
<p class="rdc-eyebrow">Tout commence quelque part en Crète</p>
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Le direct de la soirée Grèce vegan : revivez le lancement à Messei</h1>
</div>
</div>
<p class="rdc-intro">Jeudi soir, pendant que la boutique se remplissait à Messei, vous étiez nombreux derrière vos écrans. En Normandie, ailleurs en France, en Crète, en Grèce. J&rsquo;ai lu vos messages le lendemain matin, avec mon café, et je vous avoue que certains m&rsquo;ont fait monter les larmes. Plusieurs d&rsquo;entre vous m&rsquo;ont écrit : « je n&rsquo;ai pas pu être là à 19 h 45 ». Alors je vous ai mis le direct ici, sur le blog. Il reste là. Vous pouvez le regarder quand vous voulez, en entier ou par petits morceaux, et le revoir autant de fois que vous en avez envie.</p>
<h2><small>Jeudi 22 octobre, 19 h 45</small>Le direct, en entier</h2>
<p>Trente-sept minutes. C&rsquo;est filmé au téléphone, dans une boutique pleine à craquer, avec le bruit des verres et des conversations derrière. Ce n&rsquo;est pas un film de télévision, c&rsquo;est une soirée de chez nous. Et c&rsquo;est pour ça que je l&rsquo;aime.</p>
<div style="max-width:420px;margin:1.4em auto;box-shadow:0 10px 26px rgba(34,49,95,.20)">
<div style="position:relative;padding-top:177.78%;background:#22315F"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FRecettesduneCretoise%2Fvideos%2F1653097539592427%2F&#038;show_text=false&#038;width=420" style="position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%;border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen="true" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share" title="Le direct de la soirée Grèce vegan à Messei"></iframe></div>
</div>
<p style="text-align:center;font-size:.95em">La vidéo ne s&rsquo;affiche pas ? <a href="https://www.facebook.com/RecettesduneCretoise/videos/1653097539592427/" target="_blank" rel="noopener">Regardez le direct sur la page Facebook Recettes d&rsquo;une Crétoise</a>.</p>
<h2><small>Ce que vous allez voir</small>Une soirée, dans l&rsquo;ordre</h2>
<p>Ça commence par l&rsquo;accueil. Les invités arrivent, tirent un bonbon dans la corbeille à l&rsquo;entrée, et déroulent leur petit papier avec sa <em>mantináda</em>. Puis je prends la parole, avec mes fiches en papier, une par image. J&rsquo;avais peur de lire une tablette au lieu de vous regarder, alors j&rsquo;ai fait comme à l&rsquo;école.</p>
<p>Ensuite, le livre défile en grand sur l&rsquo;écran, double page après double page. Les saisons, les pages jaunes du carême, les herbes sauvages, les douceurs. Je vous raconte comment il est né, et je dis merci. Beaucoup de mercis, parce qu&rsquo;un livre ne se fait jamais seul.</p>
<p>Puis on projette le film « <em>Pame gia chorta</em> », le programme de la Région de Crète qui fait revivre la cueillette des herbes sauvages. Et Madame Sofia Malandraki-Krasoudaki, présidente du Conseil régional de Crète, prend la parole, en grec. Je la traduis pour vous, phrase après phrase. Si vous entendez ma voix trembler un peu, ce n&rsquo;est pas le micro.</p>
<p>Et à la fin, on lève nos verres. <em>Γεια μας</em>, <em>yiá mas</em>, à notre santé.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/presentation-livre-grece-vegan-ecran.jpg" alt="Maria Thalassinaki-Radoux et Sofia Malandraki-Krasoudaki devant l&#039;écran pendant la présentation du livre Grèce vegan" title="Le direct de la soirée Grèce vegan : revivez le lancement à Messei 51"><figcaption>Pendant le mot, avec Sofia, devant l&rsquo;écran.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/sofia-malandraki-feuillette-grece-vegan.jpg" alt="Sofia Malandraki-Krasoudaki feuillette le livre Grèce vegan au coin photo, à Messei" title="Le direct de la soirée Grèce vegan : revivez le lancement à Messei 52"><figcaption>Sofia feuillette le livre au coin photo.</figcaption></figure>
</div>
<h2><small>Για τους φίλους μας στην Κρήτη</small>Pour nos amis de Crète</h2>
<p><em>Αγαπητοί φίλοι, όσοι δεν μπορέσατε να μας δείτε ζωντανά την Πέμπτη, το βίντεο της βραδιάς είναι εδώ. Η Πρόεδρος του Περιφερειακού Συμβουλίου Κρήτης μιλάει στα ελληνικά και εγώ μεταφράζω. Σας ευχαριστώ από καρδιάς για τα μηνύματά σας.</em></p>
<p>Pour ceux qui ne lisent pas le grec : j&rsquo;y dis à nos amis de Crète que la vidéo est ici, que Sofia y parle en grec et que je la traduis, et je les remercie pour tous leurs messages.</p>
<h2><small>Et en coulisses</small>Ce que le direct ne montre pas</h2>
<p>Le direct, c&rsquo;est la soirée vue de face. Les cartons arrivés la veille, les bonbons roulés à la main pendant une semaine, le chapiteau emporté par le vent, le buffet du livre plat par plat : tout ça, je vous l&rsquo;ai raconté avec les photos dans <a href="https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-soiree-de-lancement-messei/">l&rsquo;article de la soirée de lancement</a>. Et la suite arrive bientôt : les deux jours de la présidente chez nous, dans l&rsquo;Orne.</p>
<h2><small>Le livre</small>Où le trouver</h2>
<p><em>Grèce vegan</em> est en librairie partout en France depuis le 21 octobre, aux éditions La Plage. Vous pouvez aussi le prendre chez nous, à la boutique de Messei ou sur notre site, et si vous le voulez dédicacé, dites-le moi : je le signe avant de l&rsquo;envoyer. Pour Noël, il existe en coffret, avec les produits des maisons crétoises du livre : le coffret <a href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-signature-le-livre-et-4-produits-cretois" target="_blank" rel="noopener">Signature</a> et le coffret <a href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs" target="_blank" rel="noopener">Prestige</a>, avec le livre dédicacé. Toutes nos dates jusqu&rsquo;à Noël sont sur <a href="https://www.leprestigecretois.fr/content/rendez-vous" target="_blank" rel="noopener">la page des rendez-vous</a>.</p>
<div class="rdc-btnwrap">
<a class="rdc-btn bleu" href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">Commander le livre</a><br />
<a class="rdc-btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs" target="_blank" rel="noopener">Voir les coffrets</a>
</div>
<p>Et vous, à quel moment du direct vous êtes-vous dit « j&rsquo;aurais aimé être là » ? Dites-le moi en commentaire. Je lis tout, et je vous réponds toujours.</p>
<div class="rdc-btnwrap">
<a class="rdc-btn bleu" href="https://recettesdunecretoise.fr/le-carnet-de-maria/" target="_blank" rel="noopener">Rejoindre Le Carnet de Maria</a>
</div>
<p class="rdc-sign">Crétoisement vôtre,<br />Maria, votre Crétoise</p>
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		<title>Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Oct 2026 16:03:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tout commence quelque part en Crète]]></category>
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					<description><![CDATA[Les cartons arrivés la veille, les papiers des bonbons roulés à la main, la boutique pleine à craquer, Sofia Malandraki venue de Crète, le buffet du livre. La soirée de lancement de Grèce vegan, racontée de l'intérieur.]]></description>
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<div class="rdc">
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<img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/lancement-grece-vegan-boutique-messei-la-nuit.jpg" alt="La boutique Le Prestige Crétois à Messei, illuminée le soir du lancement du livre Grèce vegan, 22 octobre 2026" style="width:100%;height:420px;object-fit:cover;object-position:50% 60%;display:block" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 53"></p>
<div style="position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(rgba(18,28,52,.45),rgba(18,28,52,.62));display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;text-align:center;padding:2em 1.2em">
<p class="rdc-eyebrow">Tout commence quelque part en Crète</p>
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement, et toutes ses coulisses</h1>
</div>
</div>
<p class="rdc-intro">Me voilà assise à ma table, mon café à la main, et pour la première fois depuis des semaines, je n&rsquo;ai rien à préparer. Le livre est sorti mercredi. Jeudi soir, on l&rsquo;a fêté à Messei. Vendredi et samedi, la présidente de la Région de Crète était chez nous. Je suis fatiguée comme après un mariage crétois, et heureuse pareil. Alors ce dimanche, je vous raconte tout. Ce que vous avez vu, et surtout ce que vous n&rsquo;avez pas vu.</p>
<h2><small>Mercredi 21 octobre</small>Le jour où les cartons sont arrivés</h2>
<p>Je vais être honnête avec vous : la veille de la sortie, les livres n&rsquo;étaient pas encore là. Ils étaient partis, on me l&rsquo;assurait, mais personne ne savait où ils étaient. J&rsquo;ai écrit à l&rsquo;éditeur. Je l&rsquo;ai relancé. Je lui ai même écrit que je stressais, avec beaucoup de « e » à la fin. Et mercredi matin, les cartons sont arrivés à la boutique. Des cartons marqués Hachette, empilés au milieu des huiles d&rsquo;olive. J&rsquo;ai ouvert le premier, j&rsquo;ai pris un livre, et je suis restée là un moment sans rien dire. Le jour de sa sortie, il était dans mes mains.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/livres-grece-vegan-arrives-messei.jpg" alt="Les cartons des livres Grèce vegan arrivés à la boutique de Messei le 21 octobre 2026" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 54"><figcaption>Mercredi matin, les cartons sont arrivés.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/pile-livres-grece-vegan-boutique.jpg" alt="Une pile de livres Grèce vegan à la boutique Le Prestige Crétois, à Messei" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 55"><figcaption>Le jour de la sortie, dans la boutique.</figcaption></figure>
</div>
<h2><small>Les coulisses</small>Une semaine de petites mains</h2>
<p>Une soirée comme celle de jeudi, ça ne se fait pas en un jour. Pendant toute la semaine, la boutique a vécu deux vies : le jour, les clients ; le soir, l&rsquo;atelier. On a monté un coin photo aux couleurs du livre, bleu et jaune, avec une chaise d&rsquo;écolier et les grandes affiches. On a accroché des fanions, gonflé des ballons, réimprimé les petits cartons du buffet en couleur.</p>
<p>Et on a roulé des papiers. Des dizaines de papiers. Dans le livre, page 132, il y a une recette que j&rsquo;aime beaucoup : les bonbons aux <em>mantinádes</em>. En Crète, on glisse dans le bonbon un petit papier avec un vers, un mot doux, une prophétie. Pour jeudi, on en a écrit près de cent cinquante. Des mots grecs avec leur traduction, des prophéties crétoises, des vers coupés en deux à compléter avec un inconnu, et des missions. Et pour briser la glace, on avait aussi des stickers à coller sur soi : « Moi, j&rsquo;ai déjà mis les pieds en Crète », « Moi, je suis vegan », « Moi, j&rsquo;adore manger vegan avec une belle côte de bœuf ». Faites glisser, voilà les coulisses.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">Avant la soirée</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo large">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/coin-photo-grece-vegan-installation.jpg" alt="Le coin photo jaune et bleu aux couleurs du livre Grèce vegan, installé à la boutique de Messei" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 56"><figcaption>Le coin photo, monté trois jours avant.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/stickers-moi-soiree-grece-vegan.jpg" alt="Les stickers Moi pour briser la glace à la soirée Grèce vegan : moi j&#039;ai déjà mis les pieds en Crète, moi je suis vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 57"><figcaption>Les stickers « Moi », pour se parler sans se connaître.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/bonbons-mantinades-papiers-roules.jpg" alt="Les petits papiers des bonbons à mantinades, roulés à la main avant la soirée de lancement de Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 58"><figcaption>Les papiers des bonbons, imprimés et découpés.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/boutique-decoree-lancement-grece-vegan.jpg" alt="La boutique décorée de fanions jaunes et bleus pour le lancement du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 59"><figcaption>La boutique en bleu et jaune, la veille.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/ballons-jaunes-bleus-preparation-soiree.jpg" alt="Les ballons jaunes et bleus gonflés la veille de la soirée de lancement de Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 60"><figcaption>Les ballons, gonflés la veille au soir.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<p>Les bonbons, eux, ont leur propre histoire. On les a faits ici, à la cuisine, avec la recette du livre : une pâte de sucre rose, étalée au rouleau, et dans chaque bonbon, un papier roulé serré. Jeudi soir, la corbeille attendait à l&rsquo;entrée. Chaque invité en a tiré un en arrivant, l&rsquo;a déroulé, et l&rsquo;a lu à voix haute à son voisin. Certains ont dû trouver l&rsquo;inconnu qui avait l&rsquo;autre moitié de leur vers. D&rsquo;autres ont eu des missions. Je vous assure que certaines missions ont été prises très au sérieux.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">Les bonbons aux <em>mantinádes</em>, de la cuisine à l&rsquo;accueil</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo large">
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/bonbons-mantinades-fabrication-pate-de-sucre.jpg" alt="Les bonbons aux mantinades en fabrication : la pâte de sucre rose, le rouleau et les papiers roulés, recette du livre Grèce vegan page 132" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 61"><figcaption>La pâte de sucre, le rouleau, et les premiers papiers roulés.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/bonbons-mantinades-papier-roule-a-la-main.jpg" alt="Une main roule un papier dans la pâte de sucre pour faire un bonbon aux mantinades" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 62"><figcaption>Un papier, roulé serré dans le sucre.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/bonbons-mantinades-corbeille.jpg" alt="Une corbeille de papiers roulés pour les bonbons à mantinades, recette de la page 132 du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 63"><figcaption>Près de cent cinquante papiers, prêts.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/accueil-corbeille-bonbons-mantinades.jpg" alt="À l&#039;entrée de la boutique, chaque invité tire un bonbon aux mantinades dans la corbeille" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 64"><figcaption>À l&rsquo;entrée, la corbeille.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/accueil-invite-bonbon-mantinade-grece-vegan.jpg" alt="Un invité choisit son bonbon aux mantinades à l&#039;accueil de la soirée de lancement de Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 65"><figcaption>On choisit son bonbon.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/invitee-lit-son-papier-mantinade.jpg" alt="Une invitée déroule et lit son papier de mantinade à son arrivée" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 66"><figcaption>Et on déroule son papier.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/accueil-invites-bonbons-mantinades.jpg" alt="L&#039;accueil des invités avec la corbeille des bonbons à mantinades, soirée de lancement de Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 67"><figcaption>On lit sa mantinade à son voisin.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Mantináda</b> <span>▪ μαντινάδα</span><br />Le petit poème crétois de deux vers de quinze syllabes, qui riment. On en improvise aux mariages, aux fêtes, au café. Une bonne <em>mantináda</em> se répète pendant des années. Une mauvaise aussi, mais pour d&rsquo;autres raisons.</p>
</div>
<h2><small>Jeudi 22 octobre</small>La soirée</h2>
<p>Le chapiteau devait être monté devant la boutique. Le vent en a décidé autrement. Alors on a tout fait à l&rsquo;intérieur, serrés comme dans une taverne un soir de fête, et franchement, je crois que c&rsquo;était mieux comme ça. À 19 h, les premiers sont arrivés. À 19 h 30, on ne pouvait plus circuler entre les rayons. Il y avait des amis de toujours, des clients que je vois chaque semaine, des membres de l&rsquo;association, des élus, des gens qui avaient lu l&rsquo;article dans le journal et qui voulaient voir la Crétoise de Messei en vrai. Et il y avait notre invitée d&rsquo;honneur, venue de Crète : Madame Sofia Malandraki-Krasoudaki, présidente du Conseil régional de Crète, coordinatrice de l&rsquo;action « <em>Pame gia chorta</em> ».</p>
<figure class="rdc-fig"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/soiree-lancement-grece-vegan-public.jpg" alt="Le public réuni à la boutique de Messei pour le lancement du livre Grèce vegan, jeudi 22 octobre 2026" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 68"><figcaption>Jeudi soir, la boutique pleine à craquer.</figcaption></figure>
<p>À 19 h 45, j&rsquo;ai pris la parole. J&rsquo;avais mes fiches en papier, une par image, pour pouvoir vous regarder au lieu de regarder une tablette. Je vous ai montré le livre en grand, à l&rsquo;écran, double page après double page. J&rsquo;ai dit merci. Beaucoup de mercis, parce qu&rsquo;un livre ne se fait jamais seul. On a projeté le film de « <em>Pame gia chorta</em> », le programme qui fait revivre la cueillette des herbes sauvages en Crète. Et puis Sofia a parlé, en grec, et j&rsquo;ai traduit pour vous. Je ne vous cache pas que traduire la présidente de ma région natale, dans ma boutique de Normandie, devant mes clients, m&rsquo;a serré la gorge plus d&rsquo;une fois.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/pame-gia-chorta-projection-messei.jpg" alt="Le programme crétois Pame gia chorta projeté à l&#039;écran pendant la soirée de lancement de Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 69"><figcaption>Le film de « <em>Pame gia chorta</em> », à l&rsquo;écran.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/presentation-livre-grece-vegan-ecran.jpg" alt="Maria Thalassinaki-Radoux et Sofia Malandraki-Krasoudaki devant l&#039;écran pendant la présentation du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 70"><figcaption>Avec Sofia, pendant la présentation.</figcaption></figure>
</div>
<p>La soirée était aussi en direct sur la page Facebook <a href="https://www.facebook.com/RecettesduneCretoise" target="_blank" rel="noopener">Recettes d&rsquo;une Crétoise</a>, pour ceux qui étaient loin. Merci à vous qui étiez derrière vos écrans, en Normandie, ailleurs en France, en Grèce. Vos messages m&rsquo;ont été lus après, et ils m&rsquo;ont fait chaud au cœur. Si vous l&rsquo;avez manquée, la vidéo est toujours sur la page : vous y verrez tout le livre feuilleté à l&rsquo;écran, et vous entendrez Sofia. Je ne vous le présente donc pas une deuxième fois ici. Et si vous voulez le découvrir page après page, avec ce qu&rsquo;il y a dedans, je vous l&rsquo;avais ouvert <a href="https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-mon-livre-avant-premiere/">en avant-première</a> dimanche dernier.</p>
<p>Ensuite, on a levé nos verres. <em>Γεια μας</em>, <em>yiá mas</em>, à notre santé. Et le buffet a ouvert.</p>
<h2><small>Le buffet</small>Les recettes du livre, en vrai</h2>
<p>Tout le buffet sortait du livre, et tout était végétal. Personne ne s&rsquo;en est plaint, et plusieurs m&rsquo;ont demandé « mais il n&rsquo;y a vraiment pas de beurre dans ce gâteau ? ». Non. Il y avait le houmous et le caviar d&rsquo;aubergine, les <em>dolmadákia</em>, la tourte aux herbes, la soupe de pois chiches au citron, la <em>fasoláda</em> gardée bien chaude, le <em>pastítsio</em> et la moussaka, les pitas chauffées à la poêle à l&rsquo;huile d&rsquo;olive devant tout le monde, les petits chaussons, le cake, la <em>portokalópita</em> à l&rsquo;orange, le gâteau aux noix et à la caroube, et bien sûr les bonbons aux <em>mantinádes</em>. Tout a été cuisiné ici, dans la semaine, par des mains que j&rsquo;aime. Faites glisser.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">Le buffet du livre</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo large">
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/pita-poele-huile-olive-buffet.jpg" alt="Les pitas chauffées à la poêle à l&#039;huile d&#039;olive devant les invités, buffet de la soirée Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 71"><figcaption>Les pitas, chauffées à la poêle à l&rsquo;huile d&rsquo;olive.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/fasolada-buffet-grece-vegan.jpg" alt="La fasolada servie chaude au buffet de la soirée de lancement, recette du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 72"><figcaption>La <em>fasoláda</em>, gardée bien chaude.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/dolmadakia-buffet-grece-vegan.jpg" alt="Les dolmadakia, feuilles de vigne farcies du livre Grèce vegan, au buffet de la soirée" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 73"><figcaption>Les <em>dolmadákia</em>, roulés à la main.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/portokalopita-buffet-grece-vegan.jpg" alt="La portokalopita, gâteau grec à l&#039;orange du livre Grèce vegan, au buffet de la soirée" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 74"><figcaption>La <em>portokalópita</em>, le gâteau à l&rsquo;orange.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/gateau-noix-caroube-buffet-grece-vegan.jpg" alt="Le gâteau aux noix et à la caroube du livre Grèce vegan, au buffet de la soirée" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 75"><figcaption>Le gâteau aux noix et à la caroube.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<h2><small>Les dédicaces</small>Et le coin photo</h2>
<p>Après le buffet, j&rsquo;ai signé. Longtemps. J&rsquo;avais préparé quelques phrases à l&rsquo;avance, pour ne pas écrire la même chose à tout le monde, et finalement j&rsquo;ai écrit ce qui me venait en regardant la personne. Pendant ce temps, Nadine, notre photographe, faisait poser tout le monde au coin photo, le livre à la main. Sofia y est passée aussi. Elle s&rsquo;est assise sur la petite chaise d&rsquo;écolier, elle a ouvert le livre, et elle l&rsquo;a feuilleté longtemps, page après page, en lisant les mots grecs à voix haute. C&rsquo;est cette photo que je garderai.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/maria-thalassinaki-sofia-malandraki-grece-vegan.jpg" alt="Maria Thalassinaki-Radoux et Sofia Malandraki-Krasoudaki, présidente du Conseil régional de Crète, avec le livre Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 76"><figcaption>Avec Sofia Malandraki-Krasoudaki, au coin photo.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/sofia-malandraki-feuillette-grece-vegan.jpg" alt="Sofia Malandraki-Krasoudaki feuillette le livre Grèce vegan au coin photo, à Messei" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 77"><figcaption>Sofia feuillette le livre, page après page.</figcaption></figure>
</div>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/nadine-photographe-soiree-grece-vegan.jpg" alt="Nadine, la photographe de la soirée de lancement de Grèce vegan, appareil à la main" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 78"><figcaption>Nadine, notre photographe.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/verres-leves-lancement-grece-vegan.jpg" alt="Deux verres levés pendant la soirée de lancement du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan est sorti : la soirée de lancement à Messei, et toutes ses coulisses 79"><figcaption><em>Γεια μας</em>, à notre santé.</figcaption></figure>
</div>
<p class="rdc-quote">« Ce livre, je l&rsquo;avais rêvé. Jeudi soir, il avait des visages. »</p>
<h2><small>Merci</small>À vous tous</h2>
<p>Merci à ceux qui ont cuisiné, rangé, accroché, roulé des papiers et lavé des verres jusqu&rsquo;à minuit. Merci à l&rsquo;association De la Normandie à la Crète, qui était là comme toujours. Merci à Sofia d&rsquo;avoir traversé l&rsquo;Europe pour une soirée dans un village de l&rsquo;Orne. Et merci à vous, qui avez poussé la porte ou qui nous avez suivis de loin. Dimanche prochain, je vous raconte la suite : les deux jours de la présidente chez nous, la mairie, le déjeuner normand, les visites, et les rencontres qu&rsquo;on n&rsquo;oubliera pas.</p>
<h2><small>Le livre</small>Où le trouver</h2>
<p><em>Grèce vegan</em> est en librairie partout en France depuis le 21 octobre, aux éditions La Plage, 24,95 €. Votre libraire peut le commander. Vous pouvez aussi le prendre chez nous, à la boutique de Messei ou sur notre site, et si vous le voulez dédicacé, dites-le moi : je le signe avant de l&rsquo;envoyer. Pour Noël, il existe aussi en coffret, avec les produits des maisons crétoises du livre : le coffret <a href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-signature-le-livre-et-4-produits-cretois" target="_blank" rel="noopener">Signature</a> avec le livre et quatre produits, et le coffret <a href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs" target="_blank" rel="noopener">Prestige</a> avec le livre dédicacé et les neuf producteurs. Et si vous voulez seulement goûter la Crète, le <a href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/coffret-decouverte-cretoise-6-produits" target="_blank" rel="noopener">coffret Découverte</a>. Ils sont en édition limitée.</p>
<p>Et on continue de se voir : samedi 7 novembre, un atelier de cuisine à la boutique avec « Cuisinez la Normandie » ; dimanche 15 novembre, des dédicaces au cinéma Le Cabieu, à Ouistreham ; vendredi 27 novembre, le marché de Noël de Messei ; les 28 et 29 novembre, notre grand week-end de Noël à la boutique ; dimanche 13 décembre, un petit déjeuner dédicace à la bibliothèque de Messei. Toutes les dates sont sur <a href="https://www.leprestigecretois.fr/content/rendez-vous" target="_blank" rel="noopener">la page des rendez-vous</a>.</p>
<div class="rdc-btnwrap">
<a class="rdc-btn bleu" href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">Commander le livre</a><br />
<a class="rdc-btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs" target="_blank" rel="noopener">Voir les coffrets</a>
</div>
<p>Et vous, vous étiez là jeudi, en vrai ou derrière votre écran ? Dites-moi ce que vous en avez gardé, et quel bonbon vous avez tiré. Je lis tout, et je vous réponds toujours. Si vous avez déjà le livre, dites-moi aussi par quelle recette vous commencez.</p>
<div class="rdc-btnwrap">
<a class="rdc-btn bleu" href="https://recettesdunecretoise.fr/le-carnet-de-maria/" target="_blank" rel="noopener">Rejoindre Le Carnet de Maria</a>
</div>
<p class="rdc-sign">Crétoisement vôtre,<br />Maria, votre Crétoise</p>
</div>
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		<title>Grèce vegan sort mercredi : jeudi soir, on le fête en direct</title>
		<link>https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-lancement-en-direct/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2026 09:59:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mes Livres]]></category>
		<category><![CDATA[Tout commence quelque part en Crète]]></category>
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					<description><![CDATA[Grèce vegan sort le 21 octobre, en librairie et sur Le Prestige Crétois avec ses coffrets. Jeudi 22 octobre à 19 h 45, suivez la soirée de lancement en direct.]]></description>
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<style>.rdc{font-family:'Louis George Cafe','Segoe UI',sans-serif;color:#3f3a33;line-height:1.85;max-width:820px;margin:0 auto;font-size:17px} .rdc p{margin:0 0 1.1em} .rdc em{font-style:italic;color:#22315F} .rdc p a,.rdc figcaption a,.rdc li a{color:#22315F;text-decoration:underline;text-decoration-color:#BFA072;text-underline-offset:3px} .rdc p a:hover,.rdc figcaption a:hover,.rdc li a:hover{color:#BFA072} .rdc h2{font-family:'Louis George Cafe',Georgia,serif;color:#22315F;font-size:1.7em;margin:1.7em 0 .4em;line-height:1.25} .rdc h2:after{content:"";display:block;width:64px;height:3px;background:#BFA072;margin-top:.35em} .rdc h2 small{display:block;font-size:.55em;color:#BFA072;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;font-weight:400;margin-bottom:.2em} .rdc h3{font-family:'Louis George Cafe',Georgia,serif;color:#22315F;font-size:1.25em;margin:1.4em 0 .3em} .rdc-eyebrow{color:#BFA072;font-size:.72em;letter-spacing:2.5px;text-transform:uppercase;margin:0 0 .5em} .rdc-htitle{font-family:'Louis George Cafe',Georgia,serif;color:#fff;font-size:2.3em;margin:.1em 0;font-weight:700;line-height:1.15;text-shadow:0 2px 12px rgba(0,0,0,.45)} .rdc-intro{font-size:1.08em;color:#5a5348} .rdc-fig{margin:1.6em auto;text-align:center} .rdc-fig img{width:100%;max-width:640px;border:6px solid #fff;box-shadow:0 10px 24px rgba(34,49,95,.20)} .rdc-fig figcaption{font-style:italic;color:#8a8175;font-size:.98em;margin-top:.5em} .rdc-fig.portrait img{max-width:400px} .rdc-fig.petit img{max-width:360px} .rdc-pair{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:18px;justify-content:center;margin:1.6em 0} .rdc-pair figure{flex:1 1 300px;max-width:380px;margin:0;text-align:center} .rdc-pair img{width:100%;border:6px solid #fff;box-shadow:0 10px 24px rgba(34,49,95,.20)} .rdc-pair figcaption{font-style:italic;color:#8a8175;font-size:.95em;margin-top:.5em} .rdc-diapo-wrap{margin:2em 0} .rdc-diapo-t{text-align:center;font-family:'Louis George Cafe',Georgia,serif;color:#22315F;font-size:1.3em;font-style:italic;margin-bottom:.2em} .rdc-diapo-h{text-align:center;color:#8a8175;font-size:.85em;margin-bottom:.9em} .rdc-diapo{display:flex;gap:14px;overflow-x:auto;scroll-snap-type:x mandatory;-webkit-overflow-scrolling:touch;padding:6px 2px 14px;scrollbar-width:thin} .rdc-diapo figure{flex:0 0 78%;max-width:420px;scroll-snap-align:center;margin:0;text-align:center} .rdc-diapo img{width:100%;height:330px;object-fit:cover;border:6px solid #fff;box-shadow:0 10px 24px rgba(34,49,95,.20);display:block} .rdc-diapo img.haut{object-position:center 15%} .rdc-diapo.large{align-items:flex-start} .rdc-diapo.large figure{flex:0 0 auto;width:738px;max-width:90%} .rdc-diapo.large figure.pt{width:369px;max-width:48%} .rdc-diapo.large img{height:492px} @media(max-width:600px){.rdc-diapo.large figure,.rdc-diapo.large figure.pt{flex:0 0 78%;width:auto;max-width:none}.rdc-diapo.large img{height:330px}} .rdc-diapo figcaption{font-style:italic;color:#8a8175;font-size:.95em;margin-top:.5em;line-height:1.4} .rdc-mot{background:#fff;border:2px solid #BFA072;padding:1.1em 1.5em;margin:1.6em 0} .rdc-mot b{color:#22315F;font-size:1.25em} .rdc-mot span{color:#BFA072;font-weight:600} .rdc-video{margin:1.6em auto;text-align:center} .rdc-video video{width:100%;max-width:360px;aspect-ratio:9/16;border:6px solid #fff;box-shadow:0 10px 24px rgba(34,49,95,.20);display:block;margin:0 auto;background:#000} .rdc-video figcaption{font-style:italic;color:#8a8175;font-size:.98em;margin-top:.5em} .rdc-livredor{border-left:3px solid #BFA072;padding:.2em 0 .2em 1.3em;margin:1.4em 0} .rdc-livredor p{margin:0 0 .9em;font-style:italic;color:#4a4439} .rdc-livredor p b{font-style:normal;color:#22315F;font-weight:600} .rdc-quote{font-family:'Louis George Cafe',Georgia,serif;font-size:1.35em;font-style:italic;color:#22315F;text-align:center;margin:1.5em 0;line-height:1.4} .rdc-sign{text-align:center;font-family:'Louis George Cafe',Georgia,serif;font-size:1.5em;font-style:italic;color:#22315F;margin:1.8em 0 .5em} .rdc-btn{display:inline-block;background:#BFA072;color:#fff!important;text-decoration:none;padding:.8em 1.7em;font-weight:600;margin:.3em .2em} .rdc-btn.bleu{background:#22315F} .rdc-btnwrap{text-align:center;margin:1.4em 0}</style>
<div class="rdc">
<div style="position:relative;margin:0 0 1.6em;box-shadow:0 12px 30px rgba(34,49,95,.22);background:#22315F;overflow:hidden"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-table-partagee-crete.jpg" alt="Une table crétoise partagée vue du dessus, avec pitas, frites à l&#039;huile d&#039;olive, tomates et brochettes, photo du livre Grèce vegan" style="width:100%;height:420px;object-fit:cover;object-position:50% 22%;display:block" title="Grèce vegan sort mercredi : jeudi soir, on le fête en direct 80"></p>
<div style="position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(rgba(18,28,52,.5),rgba(18,28,52,.66));display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;text-align:center;padding:2em 1.2em">
<p class="rdc-eyebrow">Jeudi 22 octobre · 19&nbsp;h&nbsp;45 · en direct</p>
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Grèce vegan sort mercredi. Jeudi soir, on le fête ensemble</h1>
</div>
</div>
<p class="rdc-intro">On y est presque. Mercredi 21 octobre, <em>Grèce vegan</em> sort en librairie, partout en France. Je l&rsquo;ai rêvé. Je l&rsquo;ai écrit ici, dans ma cuisine à Messei. Je l&rsquo;ai photographié en Crète, dans le jardin de ma mère et sur les tables des amis. Mercredi, il sera chez les libraires, à côté des autres livres, avec mon nom sur la couverture. Je vous avoue que j&rsquo;ai encore du mal à y croire. Vous pouvez déjà le réserver chez nous, sur <a href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">la boutique du Prestige Crétois</a>, seul ou dans ses coffrets.</p>
<p>La presse en parle déjà. Dimanche, L&rsquo;Orne Combattante a publié un bel article sur le livre, signé Benoît Lesaulnier. Son titre&nbsp;: <a href="https://actu.fr/normandie/messei_61278/je-ne-suis-meme-pas-vegan-maria-publie-son-premier-livre-sur-la-cuisine-de-son-pays_64941731.html" target="_blank" rel="noopener">«&nbsp;Je ne suis même pas vegan&nbsp;»</a>. C&rsquo;est moi qui l&rsquo;ai dit, et c&rsquo;est vrai. J&rsquo;y raconte le coup de téléphone à ma maman, en Crète, quand j&rsquo;ai eu peur de cuisiner vegan. Et une chose que je vous dois&nbsp;: c&rsquo;est grâce à ce blog que la maison d&rsquo;édition m&rsquo;a trouvée.</p>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-maria-thalassinaki-portrait.jpg" alt="Maria Thalassinaki-Radoux, autrice du livre Grèce vegan, sous une arche du port de Réthymnon" title="Grèce vegan sort mercredi : jeudi soir, on le fête en direct 81"><figcaption>À Réthymnon, sous une arche du vieux port.</figcaption></figure>
<p>Dimanche, je vous l&rsquo;avais aussi ouvert <a href="https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-mon-livre-avant-premiere/">en avant-première</a>, page après page. Je ne vais donc pas tout vous redire. Cette fois, j&rsquo;ai surtout une invitation pour vous. Une vraie, même si vous habitez loin.</p>
<p>Le lendemain de la sortie, jeudi 22 octobre, c&rsquo;est la soirée de lancement du livre, au Prestige Crétois. Je sais que beaucoup d&rsquo;entre vous nous lisent de loin. D&rsquo;une autre région, d&rsquo;un autre pays, parfois de Crète. Vous ne pourrez pas pousser la porte de la boutique. Alors cette fois, c&rsquo;est la soirée qui vient chez vous.</p>
<figure class="rdc-fig"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-lancement-direct-messei-22-octobre-v3.jpg" alt="Le lancement du livre Grèce vegan en direct de Messei, jeudi 22 octobre 2026 à 19 h 45, sur la page Facebook Recettes d&#039;une Crétoise" title="Grèce vegan sort mercredi : jeudi soir, on le fête en direct 82"><figcaption>Jeudi 22 octobre, à 19&nbsp;h&nbsp;45, sur la page Facebook Recettes d&rsquo;une Crétoise.</figcaption></figure>
<h2><small>Le direct</small>Jeudi soir, venez avec nous depuis chez vous</h2>
<p>La soirée sera diffusée en direct sur la page Facebook <a href="https://www.facebook.com/RecettesduneCretoise" target="_blank" rel="noopener">Recettes d&rsquo;une Crétoise</a>, jeudi 22 octobre, à partir de 19&nbsp;h&nbsp;45. C&rsquo;est le moment où je prendrai la parole, sous le chapiteau, devant la boutique. Pour nos amis de Crète et de toute la Grèce, ce sera 20&nbsp;h&nbsp;45.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/crete-oliveraie-ete-2026-grece-vegan.jpg" alt="Une oliveraie en Crète en été, la terre sèche entre les vieux oliviers" style="height:330px;object-fit:cover" title="Grèce vegan sort mercredi : jeudi soir, on le fête en direct 83"><figcaption>Entre les oliviers, en Crète.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/crete-marche-tomates-ete-2026.jpg" alt="Des tomates au marché en Crète, une main choisit les plus mûres" style="height:330px;object-fit:cover;object-position:50% 35%" title="Grèce vegan sort mercredi : jeudi soir, on le fête en direct 84"><figcaption>Au marché, en Crète.</figcaption></figure>
</div>
<p>Une amie filmera pour vous. Elle a relu le livre avec moi, ligne après ligne, et elle connaît presque tous ceux qui seront là. Pendant le direct, c&rsquo;est elle qui répondra à vos commentaires. Elle vous dira qui parle, quelle page je montre, et ce qu&rsquo;on goûte dans la salle. Vous ne serez pas seulement devant un écran. Vous serez avec nous.</p>
<h2><small>Au programme</small>Ce que vous verrez jeudi</h2>
<p>Je vous montrerai le livre en grand, à l&rsquo;écran, double page après double page. La couverture. L&rsquo;ouverture d&rsquo;une saison, avec son nom en grec et ses dessins. Les pages du carême. Les herbes sauvages. Je lirai un petit passage, et je dirai merci à celles et ceux qui l&rsquo;ont fait avec moi. Ils sont nombreux, et beaucoup seront dans la salle.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-ouverture-automne.jpg" alt="L&#039;ouverture de l&#039;automne dans le livre Grèce vegan, avec ses grenades dessinées" style="height:330px;object-fit:cover;object-position:50% 0" title="Grèce vegan sort mercredi : jeudi soir, on le fête en direct 85"><figcaption>L&rsquo;automne, <em>Φθινόπωρο</em>, avec ses grenades dessinées.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-cahiers-de-recettes-manuscrits.jpg" alt="De vieux cahiers de recettes écrits à la main, ouverts sur une nappe brodée, pour le livre Grèce vegan" style="height:330px;object-fit:cover" title="Grèce vegan sort mercredi : jeudi soir, on le fête en direct 86"><figcaption>De vieux cahiers de recettes, écrits à la main.</figcaption></figure>
</div>
<p>Notre invitée d&rsquo;honneur vient de Crète. Madame Sofia Malandraki-Krasoudaki, présidente du Conseil régional de Crète, coordinatrice de l&rsquo;action «&nbsp;<em>Pame gia chorta</em>&nbsp;», sera à Messei jeudi soir. Elle signe une des dédicaces qui ouvrent le livre. Grâce à son action «&nbsp;<em>Pame gia chorta</em>&nbsp;», «&nbsp;allons cueillir les herbes&nbsp;», les champs de Crète revivent. La recevoir ici, chez nous, en Normandie, c&rsquo;est un honneur que je n&rsquo;aurais jamais osé imaginer.</p>
<p>Il y aura aussi une petite surprise sur les tables. Elle sort tout droit de la page 132. Ceux qui auront le livre d&rsquo;ici là pourront tricher et aller voir.</p>
<p>Et à la fin, on lèvera notre verre. Tous ensemble, ceux de la salle et ceux qui sont derrière leur écran. Préparez le vôtre, avec ce que vous aimez. En Crète, on trinque en disant <em>Γεια μας</em>, <em>yiá mas</em>, «&nbsp;à notre santé&nbsp;». Jeudi soir, je le dirai aussi pour vous.</p>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Zontaná</b> <span>▪ ζωντανά</span><br />En grec, «&nbsp;en direct&nbsp;» se dit <em>zontaná</em>. Le mot veut dire «&nbsp;vivant&nbsp;». Une émission en direct, chez nous, c&rsquo;est une émission vivante. J&rsquo;aime beaucoup cette idée. Jeudi soir, la soirée sera vivante, et vous serez dedans.</p>
</div>
<h2><small>Pratique</small>Comment nous rejoindre</h2>
<ul>
<li><b>Abonnez-vous dès maintenant</b> à la page <a href="https://www.facebook.com/RecettesduneCretoise" target="_blank" rel="noopener">Recettes d&rsquo;une Crétoise</a>. Facebook pourra vous prévenir quand le direct commence.</li>
<li><b>Vous suivez plutôt le Prestige Crétois&nbsp;?</b> Le direct sera partagé sur sa page aussi.</li>
<li><b>Dites-nous d&rsquo;où vous nous regardez</b>, en commentaire. De Caen, de Paris, de Bruxelles ou d&rsquo;Héraklion, je lirai tout, pendant et après la soirée.</li>
<li><b>Vous ne pouvez pas jeudi&nbsp;?</b> La vidéo restera sur la page. Vous la regarderez quand vous voudrez, avec un café.</li>
</ul>
<h2><small>Le livre</small>Où le trouver</h2>
<p><em>Grèce vegan</em> sort le mercredi 21 octobre, en librairie partout en France, aux éditions La Plage. Il coûte 24,95&nbsp;€. Votre libraire peut déjà vous le commander.</p>
<p>Il sera aussi chez nous, sur <a href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">la boutique du Prestige Crétois</a>, où vous pouvez déjà le réserver. Seul, ou dans un coffret. Les coffrets réunissent les produits des neuf maisons crétoises citées dans le livre. Leurs produits sont ceux des recettes. Ils sont magnifiques à offrir. Pour Noël, pour les fêtes, pour un anniversaire, vraiment pour tout, à tout âge et à tout le monde. Mais c&rsquo;est une édition limitée, et je ne sais pas jusqu&rsquo;à quand nous en aurons. Si vous y pensez, ne tardez pas trop.</p>
<ul>
<li><a href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs" target="_blank" rel="noopener"><b>Le coffret Prestige</b></a>, 99&nbsp;€&nbsp;: le livre dédicacé, et quatorze produits des neuf maisons du livre.</li>
<li><a href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-signature-le-livre-et-4-produits-cretois" target="_blank" rel="noopener"><b>Le coffret Signature</b></a>, 45&nbsp;€&nbsp;: le livre et quatre produits crétois. De quoi cuisiner dès le premier soir.</li>
<li><a href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/coffret-decouverte-cretoise-6-produits" target="_blank" rel="noopener"><b>Le coffret Découverte</b></a>, 29&nbsp;€&nbsp;: six produits choisis parmi les neuf maisons. Une première rencontre avec elles.</li>
</ul>
<p>Et si vous voulez le livre seul, avec une dédicace, réservez-le sur <a href="https://www.leprestigecretois.fr/content/soiree" target="_blank" rel="noopener">la page de la soirée</a>. Je le signerai pour vous.</p>
<p>Tout au bout du livre, un QR code vous ramène ici, sur le blog. <a href="https://recettesdunecretoise.fr/livre/">Le carnet du livre</a> continue en ligne, avec quinze recettes de plus. Et quand vous l&rsquo;aurez entre les mains, faites-moi un cadeau&nbsp;: prenez-le en photo dans votre cuisine et partagez-la avec #GreceVegan. Je vais guetter chaque photo.</p>
<p>Après jeudi, on continue de se voir. Samedi 7 novembre, un atelier de cuisine à la boutique. Dimanche 15 novembre, des dédicaces à Ouistreham. Et d&rsquo;autres dates jusqu&rsquo;à Noël, toutes sur <a href="https://www.leprestigecretois.fr/content/rendez-vous" target="_blank" rel="noopener">la page des rendez-vous</a>.</p>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Vous êtes près de Messei&nbsp;?</b> <span>▪ jeudi 22 octobre, à partir de 19&nbsp;h</span><br />Alors venez&nbsp;! La soirée a lieu au Prestige Crétois, 53 rue Lefavrais, à Messei. Une dégustation crétoise préparée avec les recettes du livre, des dédicaces, et notre invitée venue de Crète. Dites-nous vite que vous venez, depuis <a href="https://www.leprestigecretois.fr/content/soiree" target="_blank" rel="noopener">la page de la soirée</a>, ou par SMS au 06 76 23 83 35.</p>
</div>
<div class="rdc-btnwrap"><a class="rdc-btn bleu" href="https://www.facebook.com/RecettesduneCretoise" target="_blank" rel="noopener">Suivre le direct jeudi</a><a class="rdc-btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">Commander le livre</a><a class="rdc-btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/coffret-prestige-le-livre-dedicace-et-les-9-producteurs" target="_blank" rel="noopener">Voir les coffrets</a></div>
<p>Et vous, d&rsquo;où nous regarderez-vous jeudi soir&nbsp;? Dites-le-moi en commentaire, ici ou sous le direct. J&rsquo;ai hâte de voir jusqu&rsquo;où ce livre va voyager. Et dimanche, comme promis, je vous raconte toute la soirée.</p>
<p class="rdc-quote"><em lang="el">Σας περιμένουμε&nbsp;!</em><br />Nous vous attendons.</p>
<p class="rdc-sign">Crétoisement vôtre,<br />Maria</p>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie</title>
		<link>https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-mon-livre-avant-premiere/</link>
					<comments>https://recettesdunecretoise.fr/grece-vegan-mon-livre-avant-premiere/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tout commence quelque part en Crète]]></category>
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					<description><![CDATA[Mercredi 21 octobre, Grèce vegan sera en librairie. Trois jours avant, je vous ouvre mon livre page après page : comment il est, ce qu'il y a dedans, les herbes sauvages, les voix et les maisons, et où le trouver.]]></description>
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<div class="rdc">
<div style="position:relative;margin:0 0 1.6em;box-shadow:0 12px 30px rgba(34,49,95,.22);background:#22315F;overflow:hidden">
<img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810.jpg" alt="Couverture du livre Grèce vegan de Maria Thalassinaki-Radoux, éditions La Plage" style="width:100%;height:420px;object-fit:cover;object-position:50% 74%;display:block" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 87"></p>
<div style="position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(rgba(18,28,52,.5),rgba(18,28,52,.64));display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;text-align:center;padding:2em 1.2em">
<p class="rdc-eyebrow">Tout commence quelque part en Crète</p>
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Grèce vegan : je vous ouvre mon livre, en avant-première</h1>
</div>
</div>
<p class="rdc-intro">Me voilà assise à ma table, mon café à la main. Dimanche dernier, je vous avais donné rendez-vous au <a href="https://recettesdunecretoise.fr/cafe-grec/">café grec</a>. Il est servi. Et voilà encore un dimanche de passé. C&rsquo;est là qu&rsquo;on prend conscience qu&rsquo;une semaine entière est passée. Une semaine pleine d&rsquo;événements, pleine d&rsquo;émotions, et surtout de beaucoup de stress, parce que je prépare la présentation de mon livre, le 22 octobre, ici, à Messei. D&rsquo;ailleurs, vous êtes tous invités. Je vous donnerai sur mes réseaux tous nos événements et tous nos rendez-vous. Et je serai vraiment ravie de vous accueillir au Prestige Crétois, et surtout de parler autour de ce livre.</p>
<p>Ce livre, je l&rsquo;avais rêvé. Je le voulais. Je voulais faire un livre authentique. Un livre qui parle de tous les sens de ma vie : mon enfance, la façon dont j&rsquo;ai vécu, moi, la Grèce vegan, notre culture, nos coutumes. Des choses vraiment très importantes pour moi. Et cette fois, il est là, à côté de la tasse. Le vrai, le premier exemplaire, celui que j&rsquo;ai promené en Crète la semaine dernière et que ma mère a tenu dans son jardin. Mercredi 21 octobre, il sera en librairie partout en France. Alors ce dimanche, trois jours avant, je vous l&rsquo;ouvre page après page, ici, entre nous. Vous m&rsquo;avez suivie recette après recette depuis le début du blog. Vous avez eu <a href="https://recettesdunecretoise.fr/les-herbes-sauvages-de-crete-tout-ce-que-jai-appris-cet-ete-pour-mon-livre/">les herbes</a>, <a href="https://recettesdunecretoise.fr/histoire-de-mes-livres/">l&rsquo;histoire de mes livres</a> et <a href="https://recettesdunecretoise.fr/voyage-en-crete-avec-le-groupe-octobre-2026/">le voyage</a>. La visite avant tout le monde, c&rsquo;est pour vous.</p>
<p class="rdc-quote">« Une cuisine végétale née des herbes, des gestes et des traditions. »</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810.jpg" alt="Couverture du livre Grèce vegan de Maria Thalassinaki-Radoux, éditions La Plage" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 88"><figcaption>Le voilà. Grèce vegan, aux éditions La Plage.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810-4c.jpg" alt="La quatrième de couverture du livre Grèce vegan : une cuisine végétale née des herbes, des gestes et des traditions" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 89"><figcaption>Au dos, la phrase qui dit tout.</figcaption></figure>
</div>
<h2><small>D&rsquo;abord, l&rsquo;objet</small>Comment il est, dans les mains</h2>
<p>Il est grand, 19 centimètres sur 26, avec une couverture rigide. 256 pages. Il pèse son poids, et c&rsquo;est voulu. C&rsquo;est un livre fait pour vivre sur un plan de travail, avec des taches d&rsquo;huile d&rsquo;olive, pas pour rester dans une vitrine. La couverture est bleue, un bleu de table peinte, avec une burette d&rsquo;huile, des olives, une salade, et le titre en blanc.</p>
<p>À l&rsquo;intérieur, les photos sont les miennes. Toutes. Je les ai faites dans ma cuisine à Messei, puis en Crète cet été, dans le jardin de ma mère, sur les remparts de Réthymnon, sur les tables des amis. Entre les photos, il y a des dessins. Chaque saison s&rsquo;ouvre sur une double page illustrée, avec son nom en grec, et quelques lignes sur la façon dont on vit cette saison en Grèce. Les herbes sauvages ont leurs planches botaniques, comme dans les vieux livres. Chaque recette porte son nom en grec et sa prononciation, le temps qu&rsquo;il faut, le nombre de personnes, et un petit mot d&rsquo;introduction qui vous dit d&rsquo;où elle vient. Tout au bout, un index, un lexique des mots grecs, et une page pour la boutique. Faites glisser, voilà quelques pages.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">Quelques pages du livre</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo large">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810-D01.jpg" alt="Le sommaire du livre Grèce vegan, les recettes classées par saisons" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 90"><figcaption>Le sommaire. Quatre saisons, et il commence au printemps.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810-D02.jpg" alt="Une double page du livre Grèce vegan : les feuilles de vigne farcies, dolmadakia" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 91"><figcaption>Les feuilles de vigne farcies, à ma façon. Le nom en grec, la prononciation, et la photo en pleine page.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810-D03.jpg" alt="Une double page du livre Grèce vegan : les brioches de Pâques à l&#039;orange et aux épices" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 92"><figcaption>Les brioches de Pâques, à l&rsquo;orange et aux épices.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810-D04.jpg" alt="L&#039;ouverture de l&#039;été dans le livre Grèce vegan, Kalokairi, avec des tomates et des figues dessinées" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 93"><figcaption>L&rsquo;été, Καλοκαίρι. Chaque saison s&rsquo;ouvre sur une page dessinée.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810-D05.jpg" alt="Une double page du livre Grèce vegan : la salade grecque" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 94"><figcaption>La vraie salade grecque, celle de l&rsquo;été.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810-D06.jpg" alt="Une double page du livre Grèce vegan : les loukoumades au sirop de raisin" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 95"><figcaption>Les loukoumades, au sirop de raisin.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/9782383386810-D07.jpg" alt="Une double page du livre Grèce vegan : le pain pita maison" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 96"><figcaption>Le pain pita, tout chaud, fait maison.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<h2><small>Ensuite, ce qu&rsquo;il y a dedans</small>Plus de cent recettes, au fil des saisons</h2>
<p>Plus de cent recettes, toutes végétales, et pas une seule qui vienne d&rsquo;une mode. Le livre s&rsquo;ouvre sur une préface et sur quatre textes, je vous en parle plus bas. Puis vient une introduction où je raconte comment on mange en Grèce : le menu de la Semaine sainte, cuisiner pour partager, les trésors de la terre crétoise, et comment cuisiner la Grèce en France, avec ce qu&rsquo;on trouve ici. Il y a même une page pour vous dire où déguster ces plats en Grèce, si vous y allez.</p>
<p>Ensuite, les recettes de base, celles qui font tout le reste. Les bouillons. Le liant œuf et citron, sans œuf : l&rsquo;<em>avgolémono</em> des jours de carême. La sauce à l&rsquo;huile et au citron. La boisson et le yaourt végétaux. La feta, végétale elle aussi. Les crèmes, les pâtes. Et un principe que je tiens : remplacer sans dénaturer.</p>
<p>Et puis les saisons. Le livre commence au printemps, comme la Crète, et il finit en hiver, à la table de Noël. Voilà, en vrac, ce qui vous attend.</p>
<ul>
<li><b>Au printemps</b>, le houmous, la <em>skordaliá</em>, la fava, les herbes sauvages bouillies, les feuilles de vigne farcies, les artichauts aux fèves fraîches, la soupe au tahini et au citron du Vendredi saint. Et la table de Pâques : la <em>mageirítsa</em> en version végétale, le <em>tsouréki</em>, les <em>kalitsoúnia</em>.</li>
<li><b>En été</b>, la salade grecque, le <em>dákos</em>, le tzatziki au yaourt végétal, les fleurs de courgettes en beignets, la tourte aux herbes, les brochettes et le gyros végétal, les légumes farcis, la <em>sofegáda</em>, les légumes du jardin à la crétoise. Et pour le 15 août, les pois chiches au four et les bonbons aux <em>mantinádes</em>.</li>
<li><b>En automne</b>, la salade au chou et aux herbes sauvages, le pain aux olives, l&rsquo;<em>eftázymo</em> au levain de pois chiches, les champignons façon <em>stifádo</em>, les feuilles de chou farcies, le gâteau aux noix et à la caroube. Puis le temps du raisin : la crème au moût, le <em>pastéli</em>, les biscuits au moût, la liqueur de <em>mastíha</em>.</li>
<li><b>En hiver</b>, le pain pita, la <em>fasoláda</em>, la soupe de lentilles, les pâtes crétoises, la moussaka et le <em>pastítsio</em>, le halva de semoule à l&rsquo;orange, les beignets au <em>petimézi</em>, le gâteau à l&rsquo;orange, la tisane de montagne, le <em>rakómelo</em>. Et la table de Noël : les <em>xerotígana</em>, les <em>melomakárona</em>, la <em>vasilópita</em> à la caroube, avec sa pièce cachée.</li>
</ul>
<p>Deux trésors reviennent de page en page. Le <em>petimézi</em>, le sirop de raisin, qui sucre les beignets, les biscuits, le <em>pastéli</em> et même le <em>rakómelo</em>. Et <a href="https://recettesdunecretoise.fr/le-produits-cretois/la-caroube/">la caroube</a>, dans la <em>vasilópita</em> et dans le gâteau aux noix. Deux produits que je défends depuis douze ans, et qui ont enfin un livre en français, écrit avec ceux qui les font.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-houmous-page.jpg" alt="Le houmous au citron et à l&#039;huile d&#039;olive, une page du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 97"><figcaption>Le houmous du printemps, au citron et à l&rsquo;huile d&rsquo;olive.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-riz-aux-aubergines.jpg" alt="Le riz aux aubergines, melitzanopilafo, une page du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 98"><figcaption>Le riz aux aubergines, <em>melitzanopilafo</em>. Un plat de la maison.</figcaption></figure>
</div>
<h2><small>Pourquoi vegan</small>Végétal par tradition, pas par mode</h2>
<p>Vegan, le mot est sur la couverture, et je l&rsquo;assume. Mais dans ma famille, personne ne l&rsquo;a jamais prononcé. En Crète, les carêmes orthodoxes rythment l&rsquo;année. Le grand carême avant Pâques. Celui de l&rsquo;Assomption, au mois d&rsquo;août. Celui de Noël. Et les mercredis et vendredis. Les jours de jeûne, on cuisine <em>nistísimo</em>, sans rien qui vienne d&rsquo;un animal. On le fait depuis toujours, sans y penser. La <em>fasoláda</em>, les lentilles, les herbes sauvages, les <em>dolmadákia</em>, le halva : la cuisine végétale de la Grèce, c&rsquo;est ça. Elle n&rsquo;a pas attendu la mode. Dans le livre, ces recettes de jeûne sont repérables, et j&rsquo;ai travaillé avec des sources de l&rsquo;Académie orthodoxe de Crète, à Kolymbári, pour ne rien dire de travers.</p>
<p>Alors oui, il n&rsquo;y a ni fromage, ni œuf, ni miel dans ces pages. La feta du livre est végétale, le yaourt aussi, et l&rsquo;<em>avgolémono</em> se fait sans œuf, comme pendant le carême. Ce n&rsquo;est pas un livre qui donne des leçons. C&rsquo;est un carnet de famille. Chaque plat y raconte une histoire, un savoir, une transmission.</p>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Nistísimo</b> <span>▪ νηστίσιμο</span><br />« De jeûne ». C&rsquo;est le mot qu&rsquo;on lit sur les menus en Grèce, à côté des plats qui conviennent au carême. Pas de viande, pas de poisson, pas d&rsquo;œuf, pas de lait. Nos grands-mères cuisinaient vegan avant le mot, sans jamais le dire.</p>
</div>
<h2><small>Les herbes</small>Les herbes sauvages, et leurs cousines de Normandie</h2>
<p>C&rsquo;est le cœur du livre, et ce dont je suis le plus fière. Les <em>hórta</em>, ces herbes sauvages qu&rsquo;on cueille en Crète dès la fin de l&rsquo;hiver, ont leurs planches dessinées : le pissenlit, l&rsquo;ortie, le laiteron, le pourpier, la chicorée sauvage, le <em>stamnagáthi</em>, le fenouil. Et pour chacune, j&rsquo;ai cherché sa cousine de Normandie, celle qui pousse au bord de nos chemins, pour que vous puissiez la reconnaître et la cuisiner ici. À ma connaissance, aucun livre ne l&rsquo;avait fait de façon aussi complète en français. Je vous avais raconté cet été <a href="https://recettesdunecretoise.fr/les-herbes-sauvages-de-crete-tout-ce-que-jai-appris-cet-ete-pour-mon-livre/">tout ce que j&rsquo;avais appris sur les herbes pour le livre</a>. Dans le livre, c&rsquo;est devenu des pages que vous pouvez emporter dans les champs.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-planche-herbes-sauvages.jpg" alt="Une planche illustrée des herbes sauvages de Crète, les horta, dans le livre Grèce vegan" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 99"><figcaption>La planche des <em>hórta</em>. Le pissenlit, l&rsquo;ortie, le laiteron, et les autres.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-fenouil-sauvage-oliveraie.jpg" alt="Le fenouil sauvage cueilli entre les oliviers, photo du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 100"><figcaption>Le fenouil sauvage, cueilli entre les oliviers.</figcaption></figure>
</div>
<h2><small>Les gens</small>Quatre voix, neuf maisons</h2>
<p>Un livre, ce n&rsquo;est jamais une personne seule. Quatre textes l&rsquo;ouvrent, et j&rsquo;y tiens plus qu&rsquo;à tout. Sofía Malandráki-Krasoudáki, la présidente du Conseil régional de Crète, signe un texte sur les herbes sauvages. En Crète, elle porte le programme <em>Páme gia chórta</em>, « allons cueillir les herbes ». Et elle sera à Messei jeudi soir, pour le lancement. Jean-Dimitri Photópoulos, franco-grec, ancien maire du Mêle-sur-Sarthe, qui connaît nos deux pays comme personne. Eftichía Olowson-Savioláki, la présidente de la Fédération pancrétoise d&rsquo;Europe. Et ma maman, Georgía Thalassináki, qui m&rsquo;a appris tout ce qu&rsquo;il y a dans ces pages. Elle a tenu le livre pour la première fois la semaine dernière, dans son jardin, en Crète.</p>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-maman-de-maria-livre-grece-vegan.jpg" alt="La maman de Maria tient le livre Grèce vegan dans son jardin, avec la montagne derrière" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 101"><figcaption>Ma maman, Georgía, avec le livre, dans son jardin. Son texte ouvre le livre.</figcaption></figure>
<p>Et il y a les maisons. Les produits des recettes viennent de neuf maisons crétoises. Des familles que je connais, que certains d&rsquo;entre vous connaissent par la boutique, et qui sont nommées dans le livre avec leur histoire et leur travail. Je vous les présenterai une à une, après la sortie, comme il se doit. D&rsquo;abord le livre, ensuite ceux qui l&rsquo;ont rendu possible. Au fil des pages, vous croiserez aussi les <em>mantinádes</em>, ces petits poèmes crétois de deux vers qui riment, le pain <em>eftázymo</em>, l&rsquo;association culturelle de Kounávi, le chef Vasílis Leonídou et son huile d&rsquo;olive, et le groupe Chnáris, que vous connaissez si vous étiez à Messei en 2014. Une culture vivante, pas un musée.</p>
<h2><small>Les coulisses</small>Comment je l&rsquo;ai fait</h2>
<p>J&rsquo;ai écrit ce livre dans ma cuisine, à Messei, pendant des mois, et je l&rsquo;ai photographié en deux temps. Ici d&rsquo;abord, pendant l&rsquo;hiver et le printemps. Puis en Crète en juillet et en août, pour les plats d&rsquo;été, la lumière, et les tables partagées. Les remparts de Réthymnon ont servi de table pour la <em>sofegáda</em>. Le <em>glykó</em> s&rsquo;est mangé à la petite cuillère sur une nappe en dentelle. Les biscuits ont posé sur un vieux cahier de recettes. Les gens que vous voyez par les mains, ce sont les miens : ma famille, mes amis, ceux qui goûtaient. Faites glisser.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">Les coulisses des photos</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo large">
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-oliveraie-crete-ete-2026.jpg" alt="Une oliveraie en Crète, l&#039;été 2026, pendant les photos du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 102"><figcaption>Entre les oliviers, l&rsquo;été dernier.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-table-partagee-crete.jpg" alt="Une table partagée en Crète, vue du dessus : pita, tzatziki, tomates, mezzés, pendant les photos du livre Grèce vegan" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 103"><figcaption>Une table partagée, vue du dessus. Pita, tzatziki, tomates.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-sofegada-remparts-rethymnon.jpg" alt="La sofegada, légumes du jardin à la crétoise, photographiée sur les remparts de Réthymnon face à la mer, pour le livre Grèce vegan" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 104"><figcaption>La sofegada sur les remparts de Réthymnon, face à la mer.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-glyko-cuillere-dentelle.jpg" alt="Des mains tiennent des petits verres de glyko tou koutaliou sur une nappe en dentelle, en Crète" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 105"><figcaption>Le glyko à la petite cuillère, sur la dentelle.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-petits-chaussons-cahier-recettes.jpg" alt="Des petits chaussons saupoudrés de sucre glace sur une plaque, posée sur un vieux cahier de recettes manuscrit" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 106"><figcaption>Les petits chaussons, sur le cahier de recettes.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-biscuits-cahier-recettes.jpg" alt="Des biscuits grecs en couronne sur des assiettes de couleur et un vieux cahier de recettes, une main tient l&#039;assiette" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 107"><figcaption>Les biscuits en couronne, et la main qui tend l&rsquo;assiette.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-livre-kalitsounia-raki.jpg" alt="Des kalitsounia et des petits verres de raki sur une table noire, en Crète" title="Grèce vegan, mon livre : la visite en avant-première, trois jours avant sa sortie 108"><figcaption>Les kalitsounia, et les petits verres de raki.</figcaption></figure>
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<figure class="rdc-video"><video controls playsinline preload="none" poster="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-teaser-affiche.jpg"><source src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-teaser-720.mp4" type="video/mp4"/></video><figcaption>Trente-quatre secondes, de la Crète à la Normandie.</figcaption></figure>
<h2><small>Où, quand, combien</small>Où le trouver</h2>
<p>En librairie partout en France à partir de mercredi 21 octobre, aux éditions La Plage. 24,95 €. Votre libraire peut le commander, il le recevra. Et si vous voulez me faire plaisir, réservez-le chez nous, sur la boutique du Prestige Crétois. Si vous voulez un exemplaire dédicacé, <a href="https://www.leprestigecretois.fr/content/soiree" target="_blank" rel="noopener">la page de la soirée</a> vous le réserve. Tout au bout du livre, un QR code vous amène ici, sur le blog, où <a href="https://recettesdunecretoise.fr/livre/">le carnet continue</a> avec quinze recettes de plus. Et pour Noël, le livre existera aussi en coffret, avec les produits des maisons du livre. Je vous en reparle très vite.</p>
<p>Et puis on se verra. Jeudi 22 octobre, c&rsquo;est la soirée de lancement à Messei, j&rsquo;y reviens juste en dessous. Samedi 7 novembre, un atelier de cuisine à la boutique avec « Cuisinez la Normandie » : les <em>milopitákia</em>, la pomme normande dans une recette crétoise. Dimanche 15 novembre, des dédicaces au cinéma Le Cabieu, à Ouistreham. Vendredi 27 novembre, le marché de Noël de Messei. Les 28 et 29 novembre, notre grand week-end de Noël à la boutique. Dimanche 13 décembre, un petit déjeuner dédicace à la bibliothèque de Messei. Toutes les dates sont sur <a href="https://www.leprestigecretois.fr/content/rendez-vous" target="_blank" rel="noopener">la page des rendez-vous</a>, et d&rsquo;autres arrivent.</p>
<div class="rdc-btnwrap">
<a class="rdc-btn bleu" href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">Réserver le livre</a><br />
<a class="rdc-btn" href="https://recettesdunecretoise.fr/le-carnet-de-maria/" target="_blank" rel="noopener">Rejoindre Le Carnet de Maria</a>
</div>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Vous êtes invités</b> <span>▪ jeudi 22 octobre 2026, à partir de 19 h</span><br />Le lancement de <em>Grèce vegan</em> au Prestige Crétois, à Messei, 53 rue Lefavrais. Une dégustation crétoise préparée avec les recettes du livre, des dédicaces, et Sofía Malandráki venue de Crète pour l&rsquo;occasion. Dites-nous vite que vous venez, depuis <a href="https://www.leprestigecretois.fr/content/soiree" target="_blank" rel="noopener">la page de la soirée</a>, ou par SMS au 06 76 23 83 35. Et si vous ne pouvez pas venir, vous pouvez y réserver votre exemplaire dédicacé.</p>
</div>
<p>Et vous, dites-moi : quelle recette voulez-vous que je vous montre en premier, mercredi, le jour de la sortie ? Je lis tout, et je vous réponds toujours. On se retrouve dimanche prochain, pour vous raconter la soirée.</p>
<p class="rdc-sign">Crétoisement vôtre,<br />Maria &#8211; Votre Crétoise</p>
</div>
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		<title>Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage</title>
		<link>https://recettesdunecretoise.fr/voyage-en-crete-avec-le-groupe-octobre-2026/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 10:21:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tout commence quelque part en Crète]]></category>
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					<description><![CDATA[Rentrée hier soir de Crète avec le groupe de l'association. Huit jours racontés jour après jour : Knossos, Vaï, Thrapsano et ses potiers, Lassithi, Arkadi, La Canée, Spinalonga, la nuit du kazani avec ma mère et mon cousin, et entre deux visites, le livre présenté à ceux qui comptent chez moi. Avec les mots du groupe, et une surprise dans mon jardin de Messei.]]></description>
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<img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-baie-elounda.jpg" alt="La baie d&#039;Elounda et Spinalonga vues de la route, en Crète, octobre 2026" style="width:100%;height:420px;object-fit:cover;object-position:50% 55%;display:block" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 109"></p>
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<p class="rdc-eyebrow">Tout commence quelque part en Crète</p>
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage</h1>
</div>
</div>
<p class="rdc-intro">Me voilà assise à ma table, mon café à la main, et les valises encore ouvertes dans le couloir. Le bus nous a déposés à Messei hier soir vers onze heures, alors ce dimanche, je vous écris avec un peu de retard, et vous me pardonnerez. Dimanche dernier, je vous racontais <a href="https://recettesdunecretoise.fr/association-de-la-normandie-a-la-crete/">dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète</a>, et notre rythme : une année on accueille les Crétois ici, l&rsquo;année suivante on va chez eux. Cette année, c&rsquo;était chez eux. Chez moi. J&rsquo;ai accompagné le groupe de l&rsquo;association pendant huit jours, et je rentre vraiment, vraiment contente. C&rsquo;était un très joli groupe. Voilà le carnet, jour après jour, comme on raconte un voyage à table, en se coupant la parole.</p>
<figure class="rdc-fig"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-groupe-association-archanes.jpg" alt="Le groupe de l&#039;association De la Normandie à la Crète devant les lettres colorées d&#039;Archanes, octobre 2026" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 110"><figcaption>Le groupe, devant les grandes lettres d&rsquo;Archanes. C&rsquo;est la photo que je garde.</figcaption></figure>
<h2><small>Samedi 3 et dimanche 4 octobre</small>Le départ, et Knossos</h2>
<p>Rendez-vous à Messei à 13h30, un bus, l&rsquo;aéroport de Nantes, un vol qui nous pose à Héraklion un peu après minuit, et l&rsquo;hôtel à Kato Gouves, à vingt minutes à l&rsquo;est de la ville. On dîne à une heure du matin, parce qu&rsquo;en Crète on ne laisse personne se coucher le ventre vide, même à une heure du matin. Et le dimanche soir, tous ensemble sur la terrasse, un verre de raki à la main pour dire <em>kalós írthate</em>, bienvenue.</p>
<figure class="rdc-fig"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-premier-soir-hotel.jpg" alt="Le premier soir du groupe à l&#039;hôtel, un verre à la main, Kato Gouves" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 111"><figcaption>Le dimanche soir, sur la terrasse de l&rsquo;hôtel. Le voyage pouvait commencer.</figcaption></figure>
<p>Et le dimanche matin, Knossos. Le groupe est parti avec un guide pour une belle promenade dans le palais, et moi, pour une fois, je ne les ai pas suivis. Knossos est à cinq minutes de la maison où je suis née, alors j&rsquo;ai profité de ce matin-là pour retrouver ma mère et ma famille, autour d&rsquo;un repas tous ensemble, comme on les fait chez nous, long, bruyant, avec trop de plats. Je lui ai mis le livre dans les mains, dans le jardin, avec la montagne derrière. Elle a signé un texte dedans, vous le savez si vous avez lu <a href="https://recettesdunecretoise.fr/histoire-de-mes-livres/">l&rsquo;histoire de mes livres</a>. Elle ne lit pas le français. Elle n&rsquo;en avait pas besoin.</p>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-maman-de-maria-livre-grece-vegan.jpg" alt="La maman de Maria tient le livre Grèce vegan dans son jardin, avec la montagne derrière" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 112"><figcaption>Ma mère, le livre, et la montagne de mon enfance.</figcaption></figure>
<p>Puisque je n&rsquo;y étais pas, laissez-moi vous raconter ce qu&rsquo;ils ont vu. Knossos est le plus grand palais minoen de Crète, et l&rsquo;endroit le plus anciennement habité d&rsquo;Europe. Le premier palais date d&rsquo;environ 1900 avant notre ère, un tremblement de terre l&rsquo;a détruit deux siècles plus tard, et on l&rsquo;a rebâti plus grand encore : plus d&rsquo;un millier de pièces sur plusieurs étages, des cours, des escaliers, des magasins pleins de jarres, et des canalisations d&rsquo;eau quatre mille ans avant nos salles de bains. C&rsquo;est là que la légende place le roi Minos, le labyrinthe et le Minotaure, je vous en parlais il y a quinze jours avec <a href="https://recettesdunecretoise.fr/socrate-intelligence-artificielle/">Dédale et Icare</a>. Et c&rsquo;est l&rsquo;archéologue anglais Arthur Evans qui l&rsquo;a sorti de terre à partir de 1900, et qui a fait repeindre les colonnes rouges que vous voyez sur toutes les photos. Je vous ai raconté <a href="https://recettesdunecretoise.fr/mes-racines-a-knossos/">mes racines à Knossos</a> ; le groupe y a trouvé un peu des siennes, parce que l&rsquo;Europe commence là. L&rsquo;après-midi, le musée archéologique d&rsquo;Héraklion, les fresques d&rsquo;origine, le disque de Phaistos, la déesse aux serpents.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-knossos-colonnes-rouges.jpg" alt="Les colonnes rouges du palais de Knossos, sans personne, octobre 2026" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 113"><figcaption>Les colonnes rouges, un matin d&rsquo;octobre, presque pour nous seuls.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-knossos-fresque-porteurs.jpg" alt="La fresque de la procession au palais de Knossos" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 114"><figcaption>La procession des porteurs, sur le mur du palais.</figcaption></figure>
</div>
<h2><small>Lundi 5 octobre</small>Sitia, Toplou et la palmeraie de Vaï</h2>
<p>Tout à l&rsquo;est, là où l&rsquo;île finit. Sitia, la petite ville tranquille au bord de son port, le monastère de Toplou, forteresse de pierre blanche au milieu de rien, avec ses icônes et son huile d&rsquo;olive, et puis Vaï, la seule forêt de palmiers d&rsquo;Europe, posée au bord d&rsquo;une plage. Déjeuner en taverne, et baignade, un 5 octobre, parce que chez nous l&rsquo;été ne finit pas quand le calendrier le dit.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-palmeraie-de-vai.jpg" alt="La palmeraie de Vaï, la seule forêt de palmiers d&#039;Europe, à l&#039;est de la Crète" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 115"><figcaption>Vaï. Des palmiers, et la mer derrière.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-port-de-sitia.jpg" alt="Le port de Sitia sous le soleil d&#039;octobre" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 116"><figcaption>Le port de Sitia, où le temps ne presse personne.</figcaption></figure>
</div>
<h2><small>Mardi 6 octobre</small>Le groupe en montagne, et moi au travail</h2>
<p>Ce jour-là, le groupe est monté dans la Crète des montagnes : Tylissos et ses villas minoennes, Anógia, le village du Psilorítis où l&rsquo;on fait encore la musique comme avant, la grotte de Zoniana, et Axos. À Anógia, une femme leur a montré le métier à tisser, comme ma grand-mère en avait un. Et la grotte, qu&rsquo;on appelle chez nous « le trou de Sfendónis », du nom d&rsquo;un bandit de Sfakiá qui s&rsquo;y cachait, les a laissés sans voix : à 630 mètres d&rsquo;altitude, à l&rsquo;entrée du village, on marche sur 270 mètres de passerelles au milieu de milliers de stalactites et de stalagmites de toutes les formes et de toutes les couleurs, des colonnes, des bassins creusés par l&rsquo;eau, des perles de grotte, dans une fraîcheur qui fait oublier l&rsquo;été dehors. On dit que c&rsquo;est la plus belle grotte visitable de Crète. Et moi, je me suis éclipsée. Parce qu&rsquo;entre deux visites, j&rsquo;ai vraiment travaillé, et c&rsquo;est aussi ce que je voulais vous raconter.</p>
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<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-anogia-metier-a-tisser.jpg" alt="Une femme d&#039;Anógia au métier à tisser, pendant la visite du groupe" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 117"><figcaption>Anógia : le métier à tisser, et les mains qui savent encore.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-grotte-de-zoniana.jpg" alt="Les stalactites de la grotte de Zoniana, en Crète" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 118"><figcaption>La grotte de Zoniana, sous la montagne.</figcaption></figure>
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<p>Ce mardi, j&rsquo;avais rendez-vous au Centre culturel d&rsquo;Héraklion avec Konstantínos Varverákis, qui préside la société municipale de la culture, du tourisme et du développement de la ville. Une heure très intéressante. Il a beaucoup aimé le livre, il l&rsquo;a feuilleté page après page, et il a proposé de le présenter lors d&rsquo;un événement dans un de leurs lieux, une cafétéria ou un parc, où nous inviterons tous nos amis crétois, et les Français qui seront en Crète à ce moment-là. Une présentation du livre chez moi, en Crète. Je ne l&rsquo;espérais même pas.</p>
<p>Et l&rsquo;après-midi, les palettes. Oui, les palettes. Pendant que le groupe était dans la montagne, j&rsquo;étais dans un entrepôt d&rsquo;Héraklion à compter des cartons : les tomates et les sauces de Cretan Mama, les tisanes de Dictamus, les huiles, tout ce qui part de Crète pour arriver en Normandie. Les palettes sont filmées, étiquetées, et elles prennent le bateau. Quand vous lisez « en direct des producteurs », c&rsquo;est ça, en vrai : un après-midi de rubans adhésifs et de listes, au milieu de l&rsquo;odeur des cartons.</p>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-palettes-cartons-depart-heraklion.jpg" alt="Une palette de cartons de produits crétois filmée, prête à partir d&#039;Héraklion pour la Normandie" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 119"><figcaption>Une palette, prête à partir d&rsquo;Héraklion. Elle arrivera après moi.</figcaption></figure>
<h2>Entre deux visites, le livre</h2>
<p>Je suis partie avec quelques exemplaires de <a href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">Grèce vegan</a> dans la valise, et avec des rendez-vous. Je voulais le montrer à ceux qui comptent, chez moi, avant même qu&rsquo;il arrive dans les librairies françaises le 21 octobre. Et ce qui m&rsquo;a le plus touchée, c&rsquo;est ça : ceux qui ne lisent pas le français l&rsquo;ont adoré quand même. Ils tournaient les pages, ils reconnaissaient les herbes, les producteurs, les villages. Ils ont vu la culture et l&rsquo;image que je voulais présenter de la Crète, et c&rsquo;était exactement ce que j&rsquo;espérais.</p>
<p>Alors, qui ai-je rencontré ? Konstantínos Varverákis, dont je vous parlais plus haut, au Centre culturel d&rsquo;Héraklion. Kóstas Xyloúris, l&rsquo;éditeur et directeur du journal <em>Patrís</em>, le plus grand quotidien d&rsquo;Héraklion. Je lui ai présenté le livre, et il m&rsquo;a tout de suite proposé des façons de le montrer et de le présenter. C&rsquo;était vraiment sympa. Mara, la présidente de la commune de Knossos, un soir, à la terrasse d&rsquo;un café d&rsquo;Héraklion : le livre est plein de gens de Knossos, et on prépare quelque chose de beau sur place, chez nous. Et Sofía Malandráki, élue de la Région de Crète, celle qui porte le programme <em>Páme gia chórta</em>, « allons aux herbes sauvages », dont je vous ai parlé dans <a href="https://recettesdunecretoise.fr/les-herbes-sauvages-de-crete-tout-ce-que-jai-appris-cet-ete-pour-mon-livre/">mon article sur les herbes de Crète</a>. Elle a signé un texte dans le livre. Et elle fera le voyage jusqu&rsquo;en Normandie pour sa présentation, le 22 octobre. C&rsquo;est la première fois qu&rsquo;un tel déplacement se fait pour un lieu comme le nôtre, loin de Paris, et nous lui souhaitons déjà la bienvenue : trois jours de programme pour l&rsquo;accueillir, lui montrer ce que nous faisons ici, et, je l&rsquo;espère, lui donner des idées à ramener chez elle et à mettre en place.</p>
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<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-rendez-vous-region-crete.jpg" alt="Maria en rendez-vous à la Région de Crète, le livre ouvert sur la tablette" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 120"><figcaption>À la Région de Crète, le livre sur la tablette, et toutes les photos du voyage de cet été.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-presidente-commune-knossos-cafe.jpg" alt="Maria et la présidente de la commune de Knossos, le livre à la main, à un café d&#039;Héraklion" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 121"><figcaption>Avec Mara, la présidente de la commune de Knossos, un soir, à Héraklion.</figcaption></figure>
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<p>Et dans l&rsquo;avion du retour, j&rsquo;ai monté une petite vidéo sur la tablette, avec les images de l&rsquo;été et du voyage. Trente-quatre secondes, de la Crète à la Normandie. La voilà.</p>
<figure class="rdc-video"><video controls preload="none" playsinline poster="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-teaser-affiche.jpg" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/grece-vegan-teaser-720.mp4"></video><figcaption>Grèce vegan, de la Crète à la Normandie. Montée dans l&rsquo;avion, le 10 octobre.</figcaption></figure>
<p>Je vous ferai bientôt un direct pour vous présenter le livre en détail, comment il s&rsquo;est écrit, ce qu&rsquo;il y a dedans, et ces rencontres. Gardez un œil sur <a href="https://www.facebook.com/AssoNormandieCrete" target="_blank" rel="noopener">la page de l&rsquo;association</a> et sur la mienne.</p>
<h2><small>Mercredi 7 octobre</small>Archanes, le vin de Peza, les potiers de Thrapsano et le plateau de Lassithi</h2>
<p>Le jour que je préfère, et le jour de la photo de groupe. Archanes d&rsquo;abord, à un quart d&rsquo;heure d&rsquo;Héraklion, au pied du mont Gioúchtas, la montagne sacrée dont le profil ressemble à une tête couchée : chez nous, on dit que c&rsquo;est celle de Zeus, et qu&rsquo;il y est enterré. Archanes, c&rsquo;est le village des vignes. On y fait du vin depuis quatre mille ans, on y a retrouvé la plus vieille vigne cultivée et le plus vieux pressoir de l&rsquo;île, et les Minoens y avaient un palais, un sanctuaire à Anemóspilia et un cimetière à Foúrni. Et c&rsquo;est un village qu&rsquo;on a su garder : ses maisons restaurées, ocre, bleu, turquoise, ses vitrines peintes, ses ruelles fleuries lui ont valu un prix européen du village le mieux rénové. On s&rsquo;est perdus dans les rues, on a pris la photo de groupe devant les grandes lettres de la place, et personne ne voulait remonter dans le bus. Faites glisser, c&rsquo;est Archanes.</p>
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<p class="rdc-diapo-t">Archanes, le village des vignes</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
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<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-archanes-feuilles-de-vigne-enseigne.jpg" alt="Des feuilles de vigne devant une enseigne d&#039;Archanes, le village des vignes" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 122"><figcaption>Les feuilles de vigne, et le nom du village derrière. Tout est dit.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-archanes-devanture-turquoise.jpg" alt="Une devanture turquoise d&#039;Archanes, avec des membres du groupe" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 123"><figcaption>Les portes turquoise d&rsquo;Archanes, et le groupe qui s&rsquo;y attarde.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-archanes-ruelle-boutique.jpg" alt="Une ruelle d&#039;Archanes et sa boutique aux portes turquoise" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 124"><figcaption>Une ruelle, une boutique, et personne qui veut remonter dans le bus.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-archanes-vitrine-peinte.jpg" alt="Une vitrine peinte de figures colorées, à Archanes" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 125"><figcaption>Les vitrines peintes. Ici, même les fenêtres sourient.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-archanes-clocher.jpg" alt="Le clocher de l&#039;église d&#039;Archanes sous le ciel bleu" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 126"><figcaption>Le clocher, et le bleu d&rsquo;octobre.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-archanes-eglise-place.jpg" alt="L&#039;église et la place d&#039;Archanes" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 127"><figcaption>L&rsquo;église et sa place, au bout de la ruelle.</figcaption></figure>
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<p>Puis la coopérative de Peza, à deux pas, pour comprendre ce qu&rsquo;on boit ici depuis quatre mille ans : l&rsquo;ancien pressoir, les meules, et une dégustation de vin et d&rsquo;huile d&rsquo;olive à onze heures du matin, ce que personne n&rsquo;a contesté.</p>
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<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-peza-ancien-pressoir.jpg" alt="Un ancien pressoir en bois au centre d&#039;exposition de la coopérative de Peza" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 128"><figcaption>Le vieux pressoir de Peza. Le raisin passait là.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-peza-degustation.jpg" alt="Le groupe à la dégustation de vin et d&#039;huile d&#039;olive, coopérative de Peza" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 129"><figcaption>Dégustation à onze heures. Personne n&rsquo;a protesté.</figcaption></figure>
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<p>Et puis Thrapsano. Si vous avez acheté une jarre ou un photophore chez moi, il vient de là : c&rsquo;est le village des potiers, celui de <a href="https://www.leprestigecretois.fr/artisanat-deco/pot-roumbaki-cretois-en-terre-cuite-artisanale-kritika-ceramica-30x30-cm" target="_blank" rel="noopener">Kritika Ceramica</a>, la famille qui façonne mes <em>pithária</em> depuis 1950. Nous avons vu le potier monter un vase au tour en trois minutes, sans un regard pour nous, les mains dans la terre, et le groupe a arrêté de parler. Le four à bois, les grandes jarres qui sèchent, les tasses alignées comme des soldats, les lanternes ajourées. J&rsquo;ai tellement de photos et de vidéos que je vous ferai un article rien que pour Thrapsano. Faites glisser, en attendant.</p>
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<p class="rdc-diapo-t">Thrapsano, le village des potiers</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
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<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-thrapsano-potier-au-tour.jpg" alt="Le potier de Thrapsano au tour, dans son atelier" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 130"><figcaption>Le potier au tour. Trois minutes, un vase.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-thrapsano-mains-du-potier.jpg" alt="Les mains du potier montent un vase sur le tour, Thrapsano" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 131"><figcaption>Les mains, la terre, et rien d&rsquo;autre.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-thrapsano-vase-decore.jpg" alt="Un vase décoré tout juste tourné, encore humide, Thrapsano" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 132"><figcaption>Le vase, encore humide, déjà décoré.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-thrapsano-four-a-bois.jpg" alt="L&#039;intérieur du four à bois des potiers de Thrapsano" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 133"><figcaption>Le four à bois, où tout se joue.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-thrapsano-pithoi-seches.jpg" alt="Les grandes jarres, les pithoi, qui sèchent avant cuisson à Thrapsano" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 134"><figcaption>Les <em>pithária</em>, les grandes jarres, qui sèchent avant le feu.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-thrapsano-pots-empiles.jpg" alt="Des pots de terre cuite empilés à l&#039;atelier de Thrapsano" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 135"><figcaption>Les pots empilés, comme à Knossos il y a quatre mille ans.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-thrapsano-tasses-crues.jpg" alt="Des tasses crues alignées avant la cuisson, Thrapsano" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 136"><figcaption>Les tasses crues, alignées comme des soldats.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-thrapsano-lanternes-ajourees.jpg" alt="Lanternes de terre cuite ajourées, Thrapsano" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 137"><figcaption>Les lanternes ajourées. Vous les connaissez, elles sont sur mes étagères.</figcaption></figure>
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<p>L&rsquo;après-midi, la route monte vers le monastère de Kéra, puis le plateau de Lassithi, cette grande assiette verte à huit cents mètres, avec ses moulins à voiles et ses pommes de terre. Je me suis assise au pied d&rsquo;un moulin, et j&rsquo;ai pensé à ma grand-mère, qui en parlait comme d&rsquo;un autre pays.</p>
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<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-maria-moulin-de-lassithi.jpg" alt="Maria assise au pied d&#039;un moulin à voiles du plateau de Lassithi" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 138"><figcaption>Au pied d&rsquo;un moulin de Lassithi. Les voiles, et le vent qui n&rsquo;était pas là.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-plateau-de-lassithi-vue.jpg" alt="Le plateau de Lassithi vu d&#039;en haut, la grande assiette verte" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 139"><figcaption>Le plateau, vu d&rsquo;en haut. Une assiette verte posée entre les montagnes.</figcaption></figure>
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<h2><small>Jeudi 8 octobre</small>Arkadi, Réthymnon, La Canée, et une oliveraie</h2>
<p>Pour le groupe, la journée de l&rsquo;ouest, la plus longue. Le monastère d&rsquo;Arkadi d&rsquo;abord, et son histoire de 1866 que tous les Crétois apprennent à l&rsquo;école : des centaines de personnes réfugiées dans le monastère, qui ont préféré faire sauter la poudrière plutôt que de se rendre. On y parle doucement. Puis Réthymnon, son port vénitien et ses ruelles, et La Canée, la plus belle ville de l&rsquo;île, avec son phare et ses maisons vénitiennes sur l&rsquo;eau.</p>
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<p class="rdc-diapo-t">La journée de l&rsquo;ouest</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
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<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-monastere-arkadi-galerie.jpg" alt="La galerie voûtée du monastère d&#039;Arkadi" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 140"><figcaption>Arkadi, la galerie voûtée. On y parle doucement.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-monastere-arkadi-jardin.jpg" alt="Le jardin et les jarres du monastère d&#039;Arkadi" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 141"><figcaption>Le jardin du monastère, et ses jarres.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-rethymnon-tables-bleues.jpg" alt="Les tables bleues d&#039;une taverne du vieux port de Réthymnon" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 142"><figcaption>Réthymnon, les tables bleues du vieux port.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-la-canee-phare-venitien.jpg" alt="Le phare vénitien du port de La Canée" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 143"><figcaption>Le phare de La Canée, le plus photographié de l&rsquo;île.</figcaption></figure>
<figure class="pt"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-la-canee-vieux-port.jpg" alt="Le vieux port de La Canée et ses maisons colorées" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 144"><figcaption>Le vieux port de La Canée, les maisons sur l&rsquo;eau.</figcaption></figure>
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<p>Moi, ce jeudi, je n&rsquo;étais pas avec eux. C&rsquo;était le jour du départ des palettes. Et avant de les fermer, j&rsquo;ai fait les courses. Parce qu&rsquo;ici, en Normandie, il y a des amoureux de la Crète qui me demandent des petites choses précises, une herbe, un fromage, le savon de tel village, et je les écoute. Alors je vais les chercher, et je les glisse sur les palettes pour eux. Entre deux cartons, je me suis arrêtée dans une oliveraie, avec le livre. Les olives sont encore vertes en octobre, la récolte commence en novembre, et je voulais une photo du livre là où tout commence vraiment, sous les arbres. L&rsquo;après-midi, le rendez-vous à la Région de Crète. Puis j&rsquo;ai retrouvé le groupe à l&rsquo;hôtel, et ils m&rsquo;ont raconté Arkadi et La Canée comme si je n&rsquo;y étais jamais allée. J&rsquo;ai adoré.</p>
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<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-maria-livre-oliveraie.jpg" alt="Maria avec le livre Grèce vegan dans une oliveraie de Crète" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 145"><figcaption>Le livre, sous les oliviers. C&rsquo;est là qu&rsquo;il commence.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-olives-sur-la-branche-crete.jpg" alt="Des olives sur la branche, en octobre, en Crète" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 146"><figcaption>Les olives d&rsquo;octobre, encore vertes. La récolte, c&rsquo;est pour novembre.</figcaption></figure>
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<h2><small>Vendredi 9 octobre</small>Spinalonga, Agios Nikolaos, et le soir du kazani</h2>
<p>Le matin, la route d&rsquo;Elounda, et cette vue sur la baie que j&rsquo;ai mise en haut de l&rsquo;article. Un bateau bleu et blanc, dix minutes de mer, et Spinalonga. Les Vénitiens y ont bâti une forteresse en 1579 pour garder le golfe, les Ottomans l&rsquo;ont prise en 1715, et au début du siècle dernier l&rsquo;État grec en a fait une léproserie : de 1904 à 1957, des centaines de malades y ont été envoyés, coupés du monde, à quelques centaines de mètres de la côte. Ils s&rsquo;y sont mariés, ils y ont ouvert des cafés et une école, ils y ont vécu. Le dernier habitant, un prêtre, est parti en 1962. Ceux qui ont lu <em>L&rsquo;île des oubliés</em>, le roman de Victoria Hislop, savaient tout cela. Les autres l&rsquo;ont compris en marchant dans les ruelles, devant les maisons sans toit. Personne ne parlait fort. Une baignade après, pour se laver de la tristesse.</p>
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<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-maria-livre-elounda.jpg" alt="Maria présente le livre Grèce vegan au-dessus de la baie d&#039;Elounda" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 147"><figcaption>Au-dessus d&rsquo;Elounda, avec le livre. Évidemment.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-bateau-elounda.jpg" alt="Le bateau bleu et blanc qui emmène le groupe vers Spinalonga" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 148"><figcaption>Le bateau pour Spinalonga.</figcaption></figure>
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<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-spinalonga-forteresse.jpg" alt="La forteresse de Spinalonga vue de la mer" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 149"><figcaption>Spinalonga, vue de la mer. L&rsquo;île des oubliés.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-maria-livre-bateau-spinalonga.jpg" alt="Maria montre le livre Grèce vegan sur le bateau, devant Spinalonga" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 150"><figcaption>Sur le pont, devant la forteresse. Le livre a fait tout le voyage.</figcaption></figure>
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<h3>Agios Nikolaos, le marché, et un verre venu de France</h3>
<p>Puis Agios Nikolaos, et son marché. Des grenades, des figues de Barbarie, des cardes, et le groupe autour des étals comme autour d&rsquo;un trésor. Et à midi, en taverne, un petit clin d&rsquo;œil que les Français aiment bien : j&rsquo;ai retourné mon verre. Un Duralex. Fabriqué en France, servi en Crète, comme dans tous les <em>kafeneía</em> de l&rsquo;île depuis cinquante ans. Je vous avais raconté <a href="https://recettesdunecretoise.fr/les-lieux-de-la-cuisine-grecque/">les lieux où l&rsquo;on mange en Grèce</a>, j&rsquo;avais oublié de vous dire que le verre, souvent, vient de chez vous.</p>
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<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-marche-grenades.jpg" alt="Des grenades sur un étal du marché d&#039;Agios Nikolaos" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 151"><figcaption>Les grenades du marché d&rsquo;Agios Nikolaos. Octobre, chez nous, c&rsquo;est leur mois.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-verre-duralex-fond.jpg" alt="Le fond du verre Duralex, made in France, dans une taverne d&#039;Agios Nikolaos" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 152"><figcaption>Le fond du verre : Duralex, France. Dans une taverne crétoise.</figcaption></figure>
</div>
<p>Et sur le port, la statue d&rsquo;Europe sur son taureau. L&rsquo;inscription dit : « Je suis Europe, fille du roi phénicien Agénor et mère de Minos, créateur de la civilisation minoenne. » Zeus l&rsquo;a enlevée sous la forme d&rsquo;un taureau et l&rsquo;a déposée en Crète. Autrement dit, l&rsquo;Europe est née chez nous, et le groupe de Normands qui posait devant elle, c&rsquo;était un peu la famille qui revenait.</p>
<figure class="rdc-fig portrait"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-statue-europe-taureau-de-face.jpg" alt="Maria au pied de la statue d&#039;Europe sur le taureau, vue de face, à Agios Nikolaos" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 153"><figcaption>Europe sur le taureau, à Agios Nikolaos. L&rsquo;Europe est née ici.</figcaption></figure>
<h3>Le soir, le kazani</h3>
<p>Et puis il y a eu ce soir-là. Chez nous, en octobre, après <a href="https://recettesdunecretoise.fr/le-temps-des-raisins/">les vendanges</a>, on allume les <em>kazánia</em> (<em>καζάνια</em>), les alambics de cuivre, et on distille le marc de raisin pour faire le raki, le <em>tsikoudiá</em>. Ce n&rsquo;est pas une fabrication, c&rsquo;est une fête, la <em>kazaniá</em> : on se retrouve autour de l&rsquo;alambic, on surveille le feu, on goûte le premier filet qui coule, on mange, on chante, la <em>lýra</em> et le <em>laoúto</em> arrivent, et personne ne rentre avant minuit. Je vous y ai emmenés, avec ma mère et mon cousin. C&rsquo;est là que j&rsquo;ai pris cette photo, devant le <em>kazáni</em>, tous les trois.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-kazani-maria-maman-cousin.jpg" alt="Maria, sa maman et son cousin devant le kazani, l&#039;alambic à raki" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 154"><figcaption>Ma mère, mon cousin et moi, devant le <em>kazáni</em>. Ma famille, dans un alambic.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/michalis-zografakis-cousin-de-maria-heraklion.jpg" alt="Michalis Zografakis-Sfakianakis, le cousin de Maria, à Héraklion, avec le logo du Rotary Club" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 155"><figcaption>Michális, mon cousin. Le Rotary d&rsquo;Héraklion, l&rsquo;université, et le raki.</figcaption></figure>
</div>
<p>Mon cousin, c&rsquo;est Michális Zografákis-Sfakianákis. Si vous suivez la vie d&rsquo;Héraklion, vous l&rsquo;avez déjà croisé : il enseigne à l&rsquo;Université méditerranéenne hellénique, où il forme les infirmiers de demain, il envoie ses étudiants en Erasmus un peu partout en Europe, et il est le trésorier du Rotary Club d&rsquo;Héraklion. Un homme qui ne tient pas en place, et qui était là, ce soir-là, devant l&rsquo;alambic, avec ma mère et moi.</p>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">La nuit du kazani</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-kazani-la-salle-et-les-musiciens.jpg" alt="La salle du kazani, l&#039;alambic de cuivre au fond et les musiciens devant" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 156"><figcaption>La salle du kazani : l&rsquo;alambic au fond, les musiciens devant, et tout le village qui passe.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-kazani-alambic-cuivre.jpg" alt="L&#039;alambic de cuivre, le kazani, dans la salle de la distillation" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 157"><figcaption>L&rsquo;alambic de cuivre, le <em>kazáni</em>, qui chauffe depuis le matin.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-kazani-jarres-de-marc.jpg" alt="Les jarres de marc de raisin qui attendent l&#039;alambic" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 158"><figcaption>Le marc de raisin qui attend son tour dans les jarres.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-kazani-on-vide-le-marc.jpg" alt="On vide le marc de raisin de l&#039;alambic, soirée de kazanemata" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 159"><figcaption>On vide la cuve, on recharge, et on recommence.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-kazani-le-raki-coule.jpg" alt="Le raki coule de l&#039;alambic dans la cuve" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 160"><figcaption>Le premier filet. On le goûte, on fait la grimace, on recommence.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/voyage-crete-2026-kazani-lyra-et-laouto.jpg" alt="Les musiciens, lyra et laouto, pendant la soirée du kazani" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 161"><figcaption>La <em>lýra</em> et le <em>laoúto</em>. À partir de là, plus personne ne regarde l&rsquo;heure.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<p>Je vous écrirai bientôt un article complet sur le raki : comment on le fait, pourquoi chaque village a son <em>kazáni</em>, et ce que cette nuit-là représente pour un Crétois. C&rsquo;est une culture entière, et elle est unique. En attendant, vous avez déjà mon <a href="https://recettesdunecretoise.fr/cocktail-au-raki/">cocktail au raki</a>, pour ceux qui veulent commencer en douceur.</p>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Kazaniá</b> <span>▪ καζανιά</span><br />La soirée de l&rsquo;alambic. Le mot vient de <em>kazáni</em>, le chaudron de cuivre. On ne dit pas « on va distiller », on dit « on va au kazani », comme on dirait « on va à la fête ». Parce que c&rsquo;en est une.</p>
</div>
<h2><small>Samedi 10 octobre</small>Le retour, et le livre d&rsquo;or</h2>
<p>Les valises, le check-out à midi, l&rsquo;aéroport, Nantes à 18h40, le bus, et Messei vers onze heures du soir. Dans l&rsquo;avion, j&rsquo;ai relu le livre sur la tablette, pour corriger le direct que je vous prépare. Et dans le bus, j&rsquo;ai fait passer un cahier. Voilà ce qu&rsquo;ils ont écrit, avec leur prénom seulement, je les ai à peine raccourcis.</p>
<div class="rdc-livredor">
<p>« Les vacances en Crète sont belles mais courtes ! Vaut le voyage. » <b>Christophe</b></p>
<p>« Excellent séjour crétois, gâté par la lumière, les paysages, les couleurs, les traditions de ce magnifique coin de terre de la Grèce. Nous avons partagé de superbes échanges dans ce groupe d&rsquo;amis. » <b>Bernard et Dominique</b></p>
<p>« Neuf ans après, toujours autant de bonheur de retrouver la Crète, les Crétois et bien sûr les amis de Messei. » <b>Nadine et Dominique</b></p>
<p>« Merveilleuse découverte de l&rsquo;île sous tous ses aspects. Entre mer, montagne, fleurs, les yeux n&rsquo;étaient pas assez grands. » <b>Michèle</b></p>
<p>« Lors de ce sixième séjour, nous avons parcouru d&rsquo;ouest en est ce magnifique pays. Nous reconnaissons dans vos compatriotes vos valeurs : générosité, gentillesse, empathie. Il fallait tout cela pour décider mon casanier de mari à revenir tant de fois. » <b>Nicole</b></p>
<p>« Belle semaine crétoise, chouette ambiance. Nous repartons avec les images de ce paysage pittoresque, riche dans sa culture, son histoire, son patrimoine. » <b>Catherine</b></p>
<p>« It was a real pleasure to spend a week in Crete. Thank you so much. » <b>Anne-Marie, « the lady with hat »</b></p>
<p>« N&rsquo;oubliez pas, la vie est belle mais courte. » <b>Anita</b></p>
</div>
<p>Je ne sais pas quoi ajouter à ça. Si, une chose. Ce n&rsquo;est pas moi qu&rsquo;il faut remercier, c&rsquo;est Régine, qui a porté ce voyage avec moi depuis des mois, et chacun d&rsquo;eux, qui est venu, qui a goûté, qui a dansé, qui a dit <em>kaliméra</em> au chauffeur dès le troisième jour.</p>
<h2><small>Dimanche 11 octobre, au matin</small>Les oliviers de Messei</h2>
<p>Et ce matin, en ouvrant les volets, j&rsquo;ai vu ça dans mon jardin, ici, à Messei. Des olives. Sur mes oliviers normands, pour la première fois. J&rsquo;ai dû regarder deux fois. Je venais de quitter une oliveraie crétoise trois jours plus tôt, et voilà que la Normandie me répondait. Il y aura certainement un petit changement dans les années qui viennent, je ne sais pas lequel. Mais je sais que je vais les cueillir.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/oliviers-messei-premieres-olives-octobre-2026.jpg" alt="Les premières olives sur les oliviers du jardin de Maria à Messei, 11 octobre 2026" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 162"><figcaption>Mon jardin, à Messei, ce matin. Des olives.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/10/oliviers-messei-olives-sur-la-branche.jpg" alt="Une branche d&#039;olivier du jardin de Messei avec ses olives" title="Huit jours en Crète avec le groupe, le carnet du voyage 163"><figcaption>Pour la première fois, l&rsquo;olivier normand a tenu parole.</figcaption></figure>
</div>
<p class="rdc-quote">« Une année on accueille les Crétois ici, l&rsquo;année suivante on va chez eux. Cette année, c&rsquo;était chez moi. »</p>
<p>L&rsquo;association et ce blog marchent ensemble. Le blog est notre outil pour tout vous raconter et tout vous présenter, les voyages, les rencontres, les recettes ; et la page Facebook de l&rsquo;association suit tout ça au jour le jour. L&rsquo;an prochain, c&rsquo;est à nous d&rsquo;accueillir : les Crétois viendront en Normandie, et si vous voulez en être, des deux côtés, c&rsquo;est là que tout s&rsquo;annonce. Et vous, êtes-vous déjà allés en Crète ? Dites-moi ce que vous en avez gardé, je lis tout, et je vous réponds toujours. On se retrouve dimanche prochain, au <a href="https://recettesdunecretoise.fr/cafe-grec/">café grec</a>.</p>
<div class="rdc-btnwrap">
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</div>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Vous êtes invités</b> <span>▪ jeudi 22 octobre 2026, à partir de 19 h</span><br />Le lancement de <em>Grèce vegan</em>, mon nouveau livre aux éditions La Plage, à Messei, 53 rue Lefavrais. Une dégustation crétoise, des dédicaces, et Sofía Malandráki venue de Crète pour l&rsquo;occasion. Dites-nous que vous venez avant le 15 octobre, depuis <a href="https://www.leprestigecretois.fr/soiree" target="_blank" rel="noopener">la page de la soirée</a>, ou par SMS au 06 76 23 83 35. Et si vous ne pouvez pas venir, vous pouvez y réserver votre exemplaire dédicacé.</p>
</div>
<p class="rdc-sign">Crétoisement vôtre,<br />Maria &#8211; Votre Crétoise</p>
</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète</title>
		<link>https://recettesdunecretoise.fr/association-de-la-normandie-a-la-crete/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Oct 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tout commence quelque part en Crète]]></category>
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					<description><![CDATA[Je vous écris avant de partir : quand vous lirez ces lignes, je serai en Crète. Cette semaine, pas de philosophe : dix ans de l'association De la Normandie à la Crète, le Bal grec, les voyages, les bénévoles, ce qui change entre une association grecque et une française, une recette à rouler tous ensemble, et une invitation à rejoindre la paréa.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[

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            <span class="kksr-muted">Votez pour cette recette</span>
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<div style="position:relative;margin:0 0 1.6em;box-shadow:0 12px 30px rgba(34,49,95,.22);background:#22315F;overflow:hidden">
<img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/kritinor7.jpg" alt="Des danseurs crétois en costume mènent la danse dans la salle du grand dîner crétois, en Normandie" style="width:100%;height:420px;object-fit:cover;object-position:50% 60%;display:block" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 164"></p>
<div style="position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(rgba(18,28,52,.5),rgba(18,28,52,.64));display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;text-align:center;padding:2em 1.2em">
<p class="rdc-eyebrow">Tout commence quelque part en Crète</p>
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète</h1>
</div>
</div>
<p class="rdc-intro">Me voilà assise à ma table, mon café à la main. Sauf que cette fois, la valise est ouverte à côté. Je vous écris ces lignes avant de partir, et quand vous les lirez, dimanche matin, je serai en Crète. Alors ce dimanche, pas de recette, pas de philosophe. Je voulais vous parler d&rsquo;une chose dont je parle peu ici, et qui prend pourtant une bonne part de mes soirées depuis dix ans : la vie associative, et l&rsquo;association que je préside, <strong>De la Normandie à la Crète</strong>.</p>
<figure class="rdc-fig"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/groupe-association-crete-chapelle-danseurs-2.jpg" alt="Un groupe de l&#039;association De la Normandie à la Crète, en Crète, devant une chapelle byzantine, avec des danseurs en costume crétois" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 165"><figcaption>Un de nos groupes, en Crète, devant une chapelle, avec des danseurs en costume. Ce sont ces visages qui m&rsquo;ont donné l&rsquo;idée.</figcaption></figure>
<h2>Comment l&rsquo;association est née</h2>
<p>Tout a commencé en octobre 2014. La foire Saint-Denis de Montilly-sur-Noireau avait choisi la Crète comme invitée d&rsquo;honneur, et douze musiciens et danseurs du groupe Chnaris sont venus d&rsquo;Héraklion, avec des producteurs de l&rsquo;île. Le jeudi 9 octobre, la mairie de Messei les a accueillis à la salle de la Varenne pour une soirée gratuite, « Entre Crète et Normandie ». J&rsquo;ai vu des Messéens qui n&rsquo;avaient jamais entendu une <em>lýra</em> se lever pour danser en cercle avec des Crétois en bottes. Le lendemain, à la foire, ils étaient là encore.</p>
<p>Et après cette foire, les appels ont continué. D&rsquo;autres foires, d&rsquo;autres fêtes voulaient faire venir les Crétois. Chaque fois, la même question revenait : qui les accueille, qui les héberge, qui organise ? Faire venir douze personnes de Crète, ce sont des billets, des lits, des repas, des autorisations, des bras. Une personne seule ne peut pas porter ça. C&rsquo;est comme ça qu&rsquo;est venue l&rsquo;idée d&rsquo;une association : pour soutenir l&rsquo;accueil, l&rsquo;hébergement, et donner une structure à tout ce qui se passait déjà. En juin 2015, un premier groupe de Normands est parti chez moi, en Crète. Je les ai vus tomber amoureux de mon île en une semaine, pleurer à l&rsquo;aéroport en repartant, et me demander « et maintenant, on fait quoi ? ». La réponse, c&rsquo;était ça. Faire durer le pont.</p>
<p>Chez nous, une association se dit <em>sýllogos</em> (<em>σύλλογος</em>), et il y en a dans chaque village de Crète, pour les danses, pour le saint du village, pour les anciens du quartier. C&rsquo;est là que j&rsquo;ai grandi, dans ces salles où tout le monde apporte quelque chose. Alors le 18 août 2016, à Messei, avec quatre amis, on a signé les statuts. Objet : les échanges culturels, gastronomiques et touristiques entre la Crète et la Normandie. Siège : Messei, Orne. Présidente : moi, à mon grand étonnement, et toujours moi dix ans plus tard.</p>
<p>Pour moi, ce n&rsquo;est pas un travail en plus. C&rsquo;est ma façon de vivre. Je viens d&rsquo;une île où l&rsquo;on ne fait rien seul, où la fête du village se prépare à trente dans une cuisine, où chacun apporte sa chaise et son plat. Une association, c&rsquo;est exactement ça, et c&rsquo;est la manière la plus légère de le vivre ici : pas besoin d&rsquo;être cuisinier, ni crétois. On adhère, on vient, on donne un coup de main, et on fait partie de quelque chose. Tout le monde peut y entrer, à tout âge, et personne n&rsquo;y est seul. Et une association peut aller voir une mairie pour une salle, un département pour une aide, des journalistes pour raconter, et dire « nous ». C&rsquo;est comme ça que la Crète a été invitée d&rsquo;honneur à Montilly, à Vire et à Évron, qu&rsquo;une école maternelle de l&rsquo;Orne a écrit à des enfants de mon île. Des ponts entre deux cultures, des échanges, des rencontres : c&rsquo;est ça, notre richesse.</p>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Ce que nous portons</b> <span>▪ les valeurs de l&rsquo;association</span></p>
<p>La <em>philoxenía</em> (<em>φιλοξενία</em>), l&rsquo;accueil de l&rsquo;étranger comme un ami : chez nous, on ne demande pas d&rsquo;où vous venez avant de vous servir. Le partage, <em>moirasiá</em> (<em>μοιρασιά</em>) : ce qu&rsquo;on a, on le met sur la table, la recette comme le savoir. L&rsquo;entraide, <em>allilengýi</em> (<em>αλληλεγγύη</em>) : quand l&rsquo;un porte, l&rsquo;autre tient. La transmission : les danses, la langue, les gestes de cuisine passent des anciens aux enfants, sinon ils meurent. Le bénévolat, <em>ethelontismós</em> (<em>εθελοντισμός</em>) : personne n&rsquo;y gagne d&rsquo;argent, et tout le monde y gagne autre chose. Et le respect des deux cultures, la normande et la crétoise, sans que l&rsquo;une prenne la place de l&rsquo;autre. La pomme et l&rsquo;olivier, sur notre logo, c&rsquo;est ça.</p>
</div>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/affiche_09.1.2014.png" alt="Affiche de la soirée Entre Crète et Normandie du 9 octobre 2014 à Messei, avec le groupe Chnaris" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 166"><figcaption>L&rsquo;affiche de la soirée du 9 octobre 2014. Spectacle gratuit, douze musiciens et danseurs crétois.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/2006-01-01-00.02.15-scaled.jpg" alt="Les musiciens crétois du groupe Chnaris sur la scène de la salle de la Varenne à Messei, octobre 2014" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 167"><figcaption>Messei, 9 octobre 2014, salle de la Varenne : les musiciens de Chnaris sur scène. C&rsquo;est là que tout a commencé.</figcaption></figure>
</div>
<h2>Dix ans, année après année</h2>
<p>Je vous ai promis l&rsquo;histoire entière, alors la voilà, comme dans un carnet. Ce sont des souvenirs de bénévoles, pas un rapport d&rsquo;activité.</p>
<ul class="rdc-frise">
<li><b>2014.</b> La Crète invitée d&rsquo;honneur de la foire Saint-Denis de Montilly-sur-Noireau, les 11 et 12 octobre. Le groupe Chnaris et des producteurs crétois débarquent en Normandie, la soirée de Messei fait salle comble, et L&rsquo;Orne Combattante sort un cahier spécial sur mon île. Les journaux crétois filment le « débarquement en Normandie ».</li>
<li><b>2015.</b> En juin, le premier voyage d&rsquo;un groupe normand en Crète. En décembre, l&rsquo;école maternelle envoie une lettre en Crète, et les journaux de là-bas en parlent.</li>
<li><b>2016.</b> En mai, je repars en Crète avec un journaliste, et de l&rsquo;andouille de Vire dans la valise, pour préparer la suite. Le 18 août, l&rsquo;association est née. Et du 29 octobre au 1er novembre, la Crète est à l&rsquo;honneur de la Foire à l&rsquo;andouille de Vire, avec un grand dîner crétois la veille, les danseurs et les musiciens venus de l&rsquo;île, et des Normands qui dansent le <em>pentozáli</em> sous les feuilles d&rsquo;automne.</li>
<li><b>2017.</b> Le deuxième voyage du groupe. Knossos, les gorges, les villages, et une table du soir qui n&rsquo;en finissait pas.</li>
<li><b>2019.</b> Le festival de la viande d&rsquo;Évron nous invite, avec la Crète en invitée d&rsquo;honneur. Les danseurs crétois se sont retrouvés sur les tracteurs, et la Mayenne a dansé.</li>
<li><b>2020.</b> Un voyage de Pâques prêt jusqu&rsquo;au dernier détail, annulé par le Covid. Deux ans de sommeil, comme tout le monde.</li>
<li><b>2023.</b> Le réveil. Un nouveau bureau, un voyage, et les ateliers « Langues et cultures, la Crète », avec une soirée autour de Kazantzakis.</li>
<li><b>2025.</b> Le week-end « Crée-toi ta fête », un petit-déjeuner crétois, et un stand de beignets au miel à la fête du quartier Émile Halbout. Les <a href="https://recettesdunecretoise.fr/loukoumades-beignets-grecs-miel/">loukoumades</a> sont partis avant la fin de l&rsquo;après-midi.</li>
<li><b>2026.</b> Le Bal grec du 30 mai à Domfront, avec le Festival Regards : nous avons tenu la table et la buvette. Le lendemain, le vide-grenier de Messei, pour se faire connaître. Cette année, l&rsquo;association a rejoint la Fédération pancrétoise d&rsquo;Europe, la grande famille des Crétois de la diaspora. Et en octobre, le voyage du groupe en Crète, ouvert à tous.</li>
</ul>
<figure class="rdc-video"><video controls preload="none" poster="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/202406301520_photo-de-couverture.jpg" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/Η-ΚΡΗΤΗ-ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ-ΣΤΗ.-ΝΟΡΜΑΝΔΙΑ-Low.mp4"></video><figcaption>« La Crète voyage en Normandie » : la vidéo du débarquement des Crétois chez nous, en octobre 2014.</figcaption></figure>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/20150629_125455-scaled.jpg" alt="Le groupe monte dans l&#039;avion pour la Crète, le jour du départ du premier voyage, juin 2015" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 168"><figcaption>Juin 2015, le premier voyage du groupe : le jour du départ, sur la piste.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/20160502_141305.jpg" alt="De l&#039;andouille de Vire servie à côté du tzatziki et des poivrons, sur une table en Crète, mai 2016" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 169"><figcaption>Mai 2016 : l&rsquo;andouille de Vire sur une table crétoise, à côté du <em>tzatzíki</em>. Les deux pays dans une assiette.</figcaption></figure>
</div>
<figure class="rdc-fig"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/kritinor16.jpg" alt="Les danseurs crétois en costume sous un arbre aux feuilles d&#039;automne, en Normandie, pour la Foire à l&#039;andouille de Vire 2016" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 170"><figcaption>Octobre 2016 : les danseurs crétois sous un arbre normand, avant la Foire à l&rsquo;andouille de Vire.</figcaption></figure>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/20190901_150829-scaled.jpg" alt="Les danseurs crétois en costume devant les tracteurs du festival de la viande d&#039;Évron, septembre 2019" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 171"><figcaption>Évron, septembre 2019 : les danseurs crétois et les tracteurs de la Mayenne.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/20190831_140621-scaled.jpg" alt="La grande salle du festival de la viande d&#039;Évron pleine de tables, avec les danseurs crétois, août 2019" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 172"><figcaption>La grande salle d&rsquo;Évron, et la Crète au milieu.</figcaption></figure>
</div>
<div class="rdc-diapo-wrap">
<p class="rdc-diapo-t">Les Crétois en Normandie, 2014, 2016, 2019</p>
<p class="rdc-diapo-h">faites glisser les photos avec le doigt</p>
<div class="rdc-diapo">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/2006-01-01-00.00.23-scaled.jpg" alt="Le dîner avec les Crétois à Messei, octobre 2014" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 173"><figcaption>Le dîner du 9 octobre 2014, tous à la même table.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/kritinor2.jpg" alt="Le groupe crétois en costume avec ses hôtes normands, octobre 2016" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 174"><figcaption>2016 : le groupe crétois et ses hôtes normands, avant le grand dîner.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/kritinor7.jpg" alt="Les danseurs crétois mènent la danse entre les tables du grand dîner crétois, 2016" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 175"><figcaption>Le grand dîner crétois : la chaîne part de la scène et fait le tour des tables.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/kritinor9.jpg" alt="Danseurs crétois en costume sur scène, 2016" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 176"><figcaption>Le <em>pentozáli</em>, la danse des cinq pas, sur scène.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/kritinor8.jpg" alt="Les chefs crétois et normands sur scène pendant le grand dîner, 2016" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 177"><figcaption>Les chefs sur scène. Ce soir-là, ils ont nourri toute la salle.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/20190831_143725-scaled.jpg" alt="Danseurs crétois en costume filmés par une caméra, festival de la viande d&#039;Évron 2019" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 178"><figcaption>Évron, 2019 : la caméra suit les danseurs.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/20190901_012425-scaled.jpg" alt="Un musicien à la lyra crétoise à Évron, septembre 2019" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 179"><figcaption>La <em>lýra</em>, à Évron, tard dans la nuit.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/20190901_150614-scaled.jpg" alt="Un danseur crétois en costume au volant d&#039;un tracteur, festival de la viande d&#039;Évron 2019" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 180"><figcaption>Un Crétois sur un tracteur normand. Personne n&rsquo;a réussi à l&rsquo;en faire descendre.</figcaption></figure>
</div>
</div>
<h2>Le Bal grec de Domfront, notre grande table</h2>
<p>Si vous ne deviez venir qu&rsquo;une fois, venez nous voir au bal. Le 30 mai dernier, le Festival Regards de Domfront organisait son Bal grec au théâtre municipal, et il nous a confié la table : l&rsquo;association a tenu la restauration et la buvette, rien d&rsquo;autre, et c&rsquo;était déjà beaucoup. Des plateaux de <em>mezédes</em>, des feuilles de vigne, des <a href="https://recettesdunecretoise.fr/kritharaki-au-four-tomate/">plats au four</a> et des douceurs, préparés la veille par les bénévoles et servis dès 19 heures. Puis les musiciens ont pris la scène, avec beaucoup de musique de la Grèce centrale, celle des montagnes, et des chansons qu&rsquo;on danse en cercle, en se tenant par la main. La salle a suivi, sans connaître les pas, comme on suit une chaîne. C&rsquo;est ça, une association : personne n&rsquo;est payé, on nourrit une soirée, et on repart fatigués et heureux.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/bal-grec-2026-assiettes-mezedes.jpg" alt="Assiettes de mezédes sur une nappe aux citrons, Bal grec 2026" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 181"><figcaption>Les assiettes de <em>mezédes</em>, sur la nappe aux citrons.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/bal-grec-2026-benevoles-cuisine.jpg" alt="Les bénévoles de l&#039;association en cuisine, Bal grec 2026" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 182"><figcaption>En cuisine, la veille. Sans les bénévoles, rien.</figcaption></figure>
</div>
<h2>Une association en Grèce, une association en France</h2>
<p>Vous m&rsquo;avez demandé comment ça se passe chez nous, alors j&rsquo;ai regardé de près, et la différence m&rsquo;a amusée. En France, la loi de 1901 est une loi de liberté : deux personnes autour d&rsquo;une table, des statuts, une déclaration en préfecture, et l&rsquo;association existe. C&rsquo;est pour ça qu&rsquo;il y en a partout, pour le foot, la chorale, les parents d&rsquo;élèves, le comité des fêtes. En Grèce, l&rsquo;association s&rsquo;appelle <em>somateío</em> (<em>σωματείο</em>) dans le code civil, <em>sýllogos</em> dans la vie de tous les jours, et pour la créer il faut vingt membres fondateurs, des statuts, et une inscription au registre du tribunal. Vingt personnes. Chez nous, on ne fonde pas une association, on rassemble un village.</p>
<table style="width:100%;border-collapse:collapse;margin:1.2em 0 1.6em;font-size:.95em">
<tr style="background:#22315F;color:#fff">
<th style="padding:.6em .8em;text-align:left;font-weight:600"></th>
<th style="padding:.6em .8em;text-align:left;font-weight:600">En Grèce</th>
<th style="padding:.6em .8em;text-align:left;font-weight:600">En France</th>
</tr>
<tr>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0;color:#22315F;font-weight:600">Le mot</td>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0"><em>sýllogos</em>, le rassemblement</td>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0">association, loi de 1901</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0;color:#22315F;font-weight:600">Pour en créer une</td>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0">20 membres fondateurs, statuts, inscription au tribunal</td>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0">2 personnes, statuts, déclaration en préfecture</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0;color:#22315F;font-weight:600">Bénévoles dans une organisation</td>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0">7 adultes sur 100</td>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0">16 adultes sur 100</td>
</tr>
<tr>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0;color:#22315F;font-weight:600">Ce qui fait vivre l&rsquo;association</td>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0">le village, la fête du saint, les danses, la diaspora</td>
<td style="padding:.55em .8em;border-bottom:1px solid #e3ddd0">le sport, la culture, l&rsquo;entraide, la vie locale</td>
</tr>
</table>
<p style="font-size:.85em;color:#8a8175;margin-top:-1em">Sources : Eurostat, enquête sur les conditions de vie 2022, bénévolat formel des 16 ans et plus ; INJEP, chiffres clés de la vie associative ; code civil grec, articles 78 à 107.</p>
<p>Les chiffres disent que les Grecs sont moins souvent bénévoles « déclarés » que les Français, et c&rsquo;est vrai. Mais ils ne disent pas tout. En Grèce, chaque village a son <em>politistikós sýllogos</em>, son association culturelle, qui organise le <em>panigýri</em>, la fête du saint, avec l&rsquo;orchestre, les tables et la viande à la broche pour tout le monde. Et chaque village a son autre association, à Athènes ou à Héraklion : celle des enfants du village partis en ville, qui gardent le lien, financent la chapelle, reviennent danser en août. Les Crétois ont poussé ça jusqu&rsquo;au bout du monde : il existe des fédérations de Crétois en Europe, en Amérique, en Australie, et la nôtre en est membre depuis cette année. En France, l&rsquo;association est l&rsquo;outil de la vie de tous les jours. En Grèce, c&rsquo;est la mémoire du village. Mon association est née des deux : une loi de 1901 avec une âme de <em>sýllogos</em>.</p>
<h2>Ce que la vie associative m&rsquo;a appris</h2>
<p>Qu&rsquo;on ne fait rien seul. Le bureau, les bénévoles qui arrivent à l&rsquo;aube et repartent après minuit, les adhérents qui prennent une part de gâteau et une carte au passage, les mairies qui prêtent une salle. En grec, on a un mot pour ce groupe qui se retrouve toujours : la <em>paréa</em> (<em>παρέα</em>). C&rsquo;est la bande, les gens avec qui on partage la table et le travail. Une association, c&rsquo;est une <em>paréa</em> avec des statuts.</p>
<p>J&rsquo;ai appris aussi la patience des dossiers, les bilans à rendre, la Sacem à déclarer quand on met de la musique, et que « sans but lucratif » veut dire qu&rsquo;on compte chaque euro deux fois.</p>
<div class="rdc-pair">
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/IMG_5959.jpeg" alt="La table de Crée-toi ta fête à Messei : olives de Crète et tzatzíki à partager, avril 2025" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 183"><figcaption>Crée-toi ta fête, avril 2025 : la table, les olives de Crète, et tout ce qu&rsquo;on partage.</figcaption></figure>
<figure><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/IMG_2787.jpg" alt="L&#039;affiche de Crée-toi ta fête, les 25, 26 et 27 avril 2025 à Messei" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 184"><figcaption>L&rsquo;affiche du week-end. Trois jours où la Crète et la Normandie se rencontrent à Messei.</figcaption></figure>
</div>
<p>Et puis il y a Messei. Je m&rsquo;occupe aussi, depuis des années, du groupe Facebook <a href="https://www.facebook.com/groups/cabougeamessei" target="_blank" rel="noopener">Ça bouge à Messei</a>, où l&rsquo;on raconte la vie de notre commune, les fêtes, le marché de Noël, le repas des aînés. Quand on arrive de loin, s&rsquo;occuper du village qui vous a accueillie, c&rsquo;est une façon de dire merci. Chez nous, ça s&rsquo;appelle le <em>philótimo</em>, l&rsquo;honneur de faire sa part sans qu&rsquo;on vous le demande.</p>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Sýllogos</b> <span>▪ σύλλογος</span><br />Le mot vient de <em>syllégo</em>, rassembler. Une association, en grec, c&rsquo;est littéralement l&rsquo;endroit où l&rsquo;on est rassemblés. Pas une structure : un rassemblement. Je trouve que ça dit tout.</p>
</div>
<h2>Et maintenant, la Crète</h2>
<p>Pendant que vous lisez, je suis là-bas, et pas seule : c&rsquo;est le voyage du groupe. Des personnes qui étaient déjà venues avec nous, et d&rsquo;autres qui découvrent l&rsquo;île pour la première fois, parce que nos voyages sont ouverts à tous, adhérents ou pas encore. C&rsquo;est notre rythme depuis le début : une année, on accueille les Crétois ici, en Normandie ; l&rsquo;année suivante, c&rsquo;est nous qui allons chez eux. Et pour 2027, on rêve tout haut d&rsquo;un festival de la gastronomie franco-crétoise, chez nous, dans l&rsquo;Orne. Je ne vous en dis pas plus, sinon je n&rsquo;aurai plus rien à vous raconter.</p>
<figure class="rdc-fig"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/stand-association-vide-grenier-messei-2026.jpg" alt="Le stand de l&#039;association au vide-grenier de Messei, mai 2026" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 185"><figcaption>Le lendemain du bal, le stand au vide-grenier de Messei. Fatigués, et là quand même.</figcaption></figure>
<h2>La recette pour passer le temps tous ensemble</h2>
<p>Vous me connaissez, je ne vous laisse pas partir sans une recette. Et pour une association, il n&rsquo;y en a qu&rsquo;une : les <em>dolmadákia</em> (<em>ντολμαδάκια</em>), les feuilles de vigne farcies. Parce que c&rsquo;est la recette qu&rsquo;on ne fait jamais seule. Chez nous, les femmes s&rsquo;asseyaient autour de la table avec le saladier de farce au milieu, et on roulait en parlant, pendant une heure, deux heures. Les enfants ouvraient les feuilles, les grands roulaient, et la plus petite feuille roulée faisait la meilleure cuisinière. C&rsquo;est exactement ce qu&rsquo;on fait au bal, la veille, en cuisine. Voici l&rsquo;essentiel, et <a href="https://recettesdunecretoise.fr/feuilles-de-vignes-farcies-la-grecque/">la recette complète est ici</a>.</p>
<figure class="rdc-fig"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2022/02/feuilles-de-vignes-farcis-grecs-scaled.jpg" alt="Le saladier de farce au milieu, les feuilles de vigne autour et les dolmadákia déjà roulés" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 186"><figcaption>Le saladier de farce au milieu, les feuilles autour, et on roule. C&rsquo;est comme ça qu&rsquo;on apprend, chez nous.</figcaption></figure>
<div class="rdc-mot">
<p><b>Dolmadákia</b> <span>▪ pour 80 petites feuilles, une heure à plusieurs</span></p>
<p><strong>Il vous faut</strong> : un bocal de 300 g de feuilles de vigne, une demi-tasse d&rsquo;<a href="https://www.leprestigecretois.fr/huiles-d-olives/huile-d-olive-vierge-extra-de-crete-bio-monastere-agia-triada-750-ml" target="_blank" rel="noopener">huile d&rsquo;olive de Crète</a>, 2 courgettes, 2 carottes, 2 pommes de terre, 2 tasses de riz rond, 1 oignon, un cube de bouillon de légumes et 2 tasses d&rsquo;eau chaude, du persil, de la menthe et du basilic ciselés, 50 g de tomates séchées mixées ou une cuillère de concentré, 100 g de feta émiettée, sel et poivre.</p>
<p><strong>On fait comment</strong> : blanchissez les feuilles cinq minutes, égouttez. Râpez les courgettes, les carottes et une pomme de terre, émincez l&rsquo;oignon, mélangez avec le riz cru, les herbes, la tomate, la feta, la moitié de l&rsquo;huile, sel et poivre. Posez une feuille côté nervures vers vous, une petite cuillère de farce à la base, rabattez les côtés, roulez serré, et petit. Tapissez le fond d&rsquo;une casserole de rondelles de la deuxième pomme de terre, rangez les rouleaux bien serrés, versez le bouillon chaud et le reste d&rsquo;huile, posez une assiette dessus pour qu&rsquo;ils ne s&rsquo;ouvrent pas. Quarante minutes à feu doux. Tièdes ou froids, avec un yaourt et un citron.</p>
<p><strong>Astuce de Maria</strong> : mettez la farce au milieu de la table et donnez une feuille à chacun. Celui qui roule le plus petit gagne, et tout le monde gagne, parce que ça se mange.</p>
</div>
<figure class="rdc-fig petit"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/logo-association-de-la-normandie-a-la-crete.jpg" alt="Logo de l&#039;association De la Normandie à la Crète, une pomme normande et une branche d&#039;olivier" style="border:none;box-shadow:none" title="Dix ans de ponts entre la Normandie et la Crète 187"><figcaption>Une pomme normande, une branche d&rsquo;olivier crétoise. Tout est dit.</figcaption></figure>
<h2>Rejoignez la paréa</h2>
<p>Voilà pourquoi je vous écrivais aujourd&rsquo;hui. Vous êtes des milliers à lire ce carnet, et beaucoup d&rsquo;entre vous habitent la Normandie. L&rsquo;association a besoin de vous, de vos bras au bal, de vos idées, et juste de votre présence. La première chose à faire, c&rsquo;est de suivre la page Facebook : c&rsquo;est là qu&rsquo;on annonce tout, les voyages, les soirées, le prochain petit-déjeuner crétois. La deuxième, c&rsquo;est d&rsquo;adhérer, quelques euros par an, en ligne. Et la troisième, c&rsquo;est de venir nous voir.</p>
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<p>Et vous, êtes-vous engagés quelque part, dans une association, un club, un comité des fêtes ? Racontez moi en commentaire, je lis tout, et je vous réponds à mon retour, avec le soleil de là-bas dans les yeux. On se retrouve dimanche prochain, au <a href="https://recettesdunecretoise.fr/cafe-grec/">café grec</a>.</p>
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		<title>Gnocchis grecs au manouri, sauce tomate au yaourt et kefalotyri gratiné</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Maria]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Sep 2026 09:32:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pâtes et Riz]]></category>
		<category><![CDATA[Salé]]></category>
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					<description><![CDATA[Des gnocchis, mais à la grecque : du manouri dans la pâte, une sauce tomate Cretan Mama crémée au yaourt grec, et du kefalotyri qui gratine sur le dessus. Une version douce, sans cannelle, pensée pour les ados, avec mes astuces pour des gnocchis légers.]]></description>
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<div class="rdc-herobox">
<h1 class="rdc-htitle" style="margin:.1em 0;padding:0;line-height:1.15;font-weight:700">Gnocchis grecs au manouri, sauce tomate au yaourt et kefalotyri gratiné</h1>
<div class="rdc-hmeta">Salé, Pâtes et Riz</div>
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</div>
</div>
</div>
<p><em>Kalimera sas</em>, nos chers crétois. Il me restait des pommes de terre cuites de la veille, deux ados affamés, et une envie de leur faire mettre les mains dans la pâte. Alors j&rsquo;ai fait des <strong>gnocchis, mais à la grecque</strong> : du <em>manouri</em> émietté dans la pâte, une sauce tomate rendue crémeuse avec du yaourt grec, et du <em>kefalotyri</em> râpé qui gratine sur le dessus. Une version douce, sans cannelle, pensée pour eux. Le plat est revenu vide, si vite que je n&rsquo;ai même pas eu le temps de photographier le gratin. Alors vous aurez les coulisses : la pâte, la planche, la poêle. Et je vous dis tout, les fromages, la sauce que je n&rsquo;ai pas eu à faire, et mes astuces pour des gnocchis qui restent légers.</p>
<p><img decoding="async" class="rdc-photo" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/IMG_2749-scaled.jpg" alt="Gnocchis au manouri dorés dans la poêle, à côté des boudins de pâte farinés sur la planche" title="Gnocchis grecs au manouri gratinés au kefalotyri"></p>
<h2>Des gnocchis en Grèce ? Presque</h2>
<p>Les gnocchis de pommes de terre sont italiens, je ne vais pas vous raconter le contraire. Mais chez nous, on a leurs cousines. Dans le Péloponnèse, en Argolide et en Laconie, on fait les <em>gógges</em> (<em>γκόγκες</em>), de petits rouleaux de pâte à la farine, à l&rsquo;eau et au sel, longs comme le pouce, qu&rsquo;on roulait à la main pour le Carnaval et qu&rsquo;on sert avec du beurre noisette et du fromage râpé. Et en Crète, nous avons les <a href="https://recettesdunecretoise.fr/pates-de-crete-manguiri/">pâtes maison de nos grands-mères</a>, roulées et tordues entre les doigts. La pomme de terre en plus, le fromage dans la pâte, et vous avez ma version. Elle n&rsquo;est pas traditionnelle, elle est de chez moi, et mes fils l&rsquo;ont adoptée le premier soir.</p>
<h2>Le manouri et le kefalotyri, deux fromages, deux rôles</h2>
<p>Le <em>manouri</em> (<em>μανούρι</em>) est un fromage frais de brebis, fait avec le petit-lait de la feta enrichi de crème. Il est blanc, doux, un peu sucré, et il fond sur la langue. Dans la pâte, il remplace la <em>mizíthra</em> que je n&rsquo;avais pas, et il rend les gnocchis moelleux sans les alourdir. Le <em>kefalotýri</em> (<em>κεφαλοτύρι</em>), c&rsquo;est l&rsquo;inverse : un fromage dur, salé, de brebis et de chèvre, celui qu&rsquo;on râpe sur les pâtes et qu&rsquo;on fait frire en <a href="https://recettesdunecretoise.fr/saganaki-a-graviera-de-crete/">saganaki</a>. Sous le gril, il fait une croûte dorée qui craque. Le doux dedans, le corsé dessus. C&rsquo;est tout l&rsquo;équilibre du plat.</p>
<div class="rdc-callout">
<p><strong>Astuce de Maria :</strong> la sauce, je ne l&rsquo;ai pas faite. J&rsquo;ai pris la <a href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/sauce-tomate-aux-3-herbes-cretan-mama-340g" target="_blank" rel="noopener">sauce tomate aux trois herbes de Cretan Mama</a>, une petite maison crétoise dont je vends les pots à la boutique, et je l&rsquo;ai crémée avec du yaourt grec, hors du feu. Le yaourt se met toujours hors du feu, sinon il tranche. Si vous préférez partir de zéro, leurs <a href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/tomates-fraiches-concassees-cretan-mama-480-g" target="_blank" rel="noopener">tomates concassées</a> font la base, et je vous donne la version maison dans les questions plus bas.</p>
</div>
<p><img decoding="async" class="rdc-photo" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/IMG_2742-scaled.jpg" alt="Boudins de pâte à gnocchis au manouri sur la planche farinée, avec la fourchette" title="La pâte à gnocchis au manouri"></p>
<p class="rdc-credit">La pâte au manouri, roulée en boudins sur la planche farinée.</p>
<h2>Mes astuces pour des gnocchis légers</h2>
<ol class="rdc-astuces">
<li>Des <strong>pommes de terre cuites la veille</strong>. Froides, elles ont perdu leur humidité et demandent moins de farine. C&rsquo;est le secret des gnocchis qui ne sont pas des boulettes.</li>
<li>Le <strong>presse-purée</strong>, pas le mixeur. Le mixeur rend la purée collante, et il faudra deux fois plus de farine pour rattraper.</li>
<li>La <strong>farine petit à petit</strong>, du bout des doigts. On s&rsquo;arrête quand la pâte ne colle plus aux mains, même s&rsquo;il reste de la farine sur la table. Et on ne pétrit pas, on rassemble.</li>
<li>Un <strong>gnocchi d&rsquo;essai</strong> dans l&rsquo;eau bouillante avant de tout façonner. S&rsquo;il se défait, un peu de farine. S&rsquo;il est dur, c&rsquo;est qu&rsquo;il y en a déjà trop, et on ne peut plus reculer.</li>
<li>Les <strong>ados aux fourchettes</strong>. Rouler les boudins, couper, rayer sur le dos de la fourchette : c&rsquo;est leur étape, et ils mangent mieux ce qu&rsquo;ils ont fait.</li>
<li>Le <strong>yaourt hors du feu</strong>, dans la sauce tiède. Sur le feu, il tranche et fait des grumeaux. Tiède, il fond et la sauce devient rose et crémeuse.</li>
<li>S&rsquo;il vous en reste, <strong>congelez les gnocchis crus</strong> à plat sur un plateau fariné, puis en sachet. Ils se pochent directement, sans décongeler.</li>
</ol>
<div class="rdc-card">
<div class="meta"><span>6 personnes, ou 4 ados</span><span>Préparation 45 min</span><span>Cuisson 25 min</span><span>Moyen</span></div>
</div>
<div class="rdc-cols">
<div>
<div class="rdc-colhead">Ingrédients</div>
<p class="rdc-sub">Les gnocchis</p>
<ul>
<li>1,3 kg de pommes de terre cuites, pelées, de la veille</li>
<li>200 g de <a href="https://www.leprestigecretois.fr/produits-frais/fromage-manouri-grec-vassilitsa-ou-tzafettas-200-g-selon-arrivage" target="_blank" rel="noopener">manouri</a> émietté</li>
<li>320 g de farine T55, environ, selon la pâte</li>
<li>2 jaunes d&rsquo;œufs</li>
<li>1 cuillère à café et demie de sel</li>
<li>3 cuillères à soupe d&rsquo;<a href="https://www.leprestigecretois.fr/huiles-d-olives/huile-d-olive-vierge-extra-de-crete-bio-monastere-agia-triada-750-ml" target="_blank" rel="noopener">huile d&rsquo;olive de Crète</a>, pour dorer</li>
</ul>
<p class="rdc-sub">La sauce</p>
<ul>
<li>2 pots de <a href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/sauce-tomate-aux-3-herbes-cretan-mama-340g" target="_blank" rel="noopener">sauce tomate aux trois herbes Cretan Mama</a>, 340 g chacun</li>
<li>1 cuillère à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive</li>
<li>1 cuillère à café d&rsquo;origan séché</li>
<li>150 g de <a href="https://www.leprestigecretois.fr/produits-frais/yaourt-grec-type-straggisto-kolios-1-kg" target="_blank" rel="noopener">yaourt grec</a></li>
<li>poivre du moulin</li>
</ul>
<p class="rdc-sub">Le gratin</p>
<ul>
<li>100 g de <a href="https://www.leprestigecretois.fr/produits-frais/fromage-de-grece-kefalotyri-kolios-250-g" target="_blank" rel="noopener">kefalotyri</a> râpé</li>
<li>quelques dés de manouri, si vous en avez gardé</li>
</ul>
</div>
<div>
<div class="rdc-colhead">Préparation</div>
<ol>
<li>Passez les pommes de terre au presse-purée, ou écrasez les très finement à la fourchette. Étalez la purée sur le plan de travail pour qu&rsquo;elle refroidisse tout à fait.</li>
<li>Ajoutez le manouri émietté, les jaunes d&rsquo;œufs et le sel. Incorporez la farine petit à petit, du bout des doigts, jusqu&rsquo;à une pâte souple qui ne colle plus. Ne pétrissez pas.</li>
<li>Roulez la pâte en boudins de deux centimètres, coupez des tronçons de trois centimètres, et passez chacun sur le dos d&rsquo;une fourchette pour le rayer. Posez les sur un plateau fariné.</li>
<li>Pendant ce temps, versez la sauce Cretan Mama dans une casserole avec la cuillère d&rsquo;huile d&rsquo;olive et l&rsquo;origan. Poivrez, et laissez frémir cinq minutes à feu doux. Coupez le feu.</li>
<li>Pochez les gnocchis par petites quantités dans une grande casserole d&rsquo;eau bouillante salée. Dès qu&rsquo;ils remontent, comptez trente secondes et retirez les à l&rsquo;écumoire.</li>
<li>Dorez les dans une grande poêle avec les trois cuillères d&rsquo;huile d&rsquo;olive bien chaude, deux à trois minutes, sans trop les remuer.</li>
<li>Hors du feu, mélangez le yaourt grec à la sauce tiède. Elle devient rose et crémeuse. Préchauffez le four en position gril.</li>
<li>Mettez les gnocchis dans un plat, nappez de sauce, parsemez le kefalotyri râpé et les dés de manouri. Passez sous le gril jusqu&rsquo;à ce que le dessus gratine et dore.</li>
</ol>
</div>
</div>
<p><img decoding="async" class="rdc-photo" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/IMG_2744-scaled.jpg" alt="Gnocchis coupés et rayés à la fourchette, sur la planche farinée" title="Les gnocchis rayés à la fourchette"></p>
<p class="rdc-credit">Coupés, rayés à la fourchette, prêts à pocher. L&rsquo;étape des ados.</p>
<h2>Comment les servir</h2>
<p>Tout de suite, dans le plat, avec une grande salade verte à l&rsquo;huile d&rsquo;olive et au citron. Chez nous, un plat de pâtes se mange avec du pain à côté, pour saucer, et personne ne discute. Si vos ados aiment celui-ci, ils aimeront mon <a href="https://recettesdunecretoise.fr/kritharaki-au-four-tomate/">kritharaki au four à la tomate</a>, qui joue dans la même cour, et le grand classique du dimanche, le <a href="https://recettesdunecretoise.fr/pastitsio-grec-gratin-de-pates-a-bolognaise-bechamel/">pastitsio</a>. Et pour un plat de pâtes plus frais, mes <a href="https://recettesdunecretoise.fr/fusilli-anthotyro-tomates-sechees/">fusilli à l&rsquo;anthotyro et aux tomates séchées</a>.</p>
<p><img decoding="async" class="rdc-photo" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/IMG_2751-scaled.jpg" alt="Gnocchis grecs au manouri dorés à la poêle, avant le gratin" title="Dorés à la poêle, avant le gratin"></p>
<div class="rdc-faq">
<h2>Vos questions sur les gnocchis grecs</h2>
<p><strong>Je n&rsquo;ai pas de manouri, je fais quoi ?</strong></p>
<p>De l&rsquo;<em>anthótyro</em> frais ou de la <em>mizíthra</em> fraîche, c&rsquo;est ce qu&rsquo;on mettrait en Grèce. Sinon une ricotta bien égouttée. Il faut un fromage frais, doux, et pas trop humide.</p>
<p><strong>Et le kefalotyri, par quoi le remplacer ?</strong></p>
<p>Par de la <em>graviéra</em> de Crète, ou du pecorino, ou à défaut du parmesan. Il faut un fromage dur et salé, qui gratine.</p>
<p><strong>Je n&rsquo;ai pas la sauce Cretan Mama, la version maison ?</strong></p>
<p>Faites fondre un oignon émincé très finement dans trois cuillères d&rsquo;huile d&rsquo;olive, ajoutez deux gousses d&rsquo;ail, une cuillère de concentré de tomate, puis 600 g de tomates concassées, une cuillère à café de sucre et une d&rsquo;origan. Sel, poivre, vingt minutes à feu doux. Mixez si vos ados n&rsquo;aiment pas les morceaux, puis le yaourt hors du feu, comme dans la recette.</p>
<p><strong>Pas de cannelle dans la sauce ?</strong></p>
<p>Chez nous, une sauce tomate a souvent sa pincée de cannelle, comme dans la <a href="https://recettesdunecretoise.fr/moussaka/">moussaka</a>. Mes fils ne l&rsquo;aiment pas dans un plat salé, alors je l&rsquo;ai laissée de côté. Pour une table d&rsquo;adultes, une pincée dans la sauce chaude, et vous êtes en Grèce.</p>
<p><strong>Mes gnocchis sont lourds, pourquoi ?</strong></p>
<p>Trop de farine, ou des pommes de terre trop humides, ou une pâte trop pétrie. Les trois font la même chose. La prochaine fois, des pommes de terre de la veille, la farine petit à petit, et on arrête dès que ça ne colle plus.</p>
<p><strong>Peut-on les préparer à l&rsquo;avance ?</strong></p>
<p>Oui. Façonnés, ils attendent deux heures au frais sur leur plateau fariné. Au-delà, congelez les crus, à plat, puis en sachet. Le gratin, lui, se fait au dernier moment.</p>
<p><strong>Une version sans œuf ?</strong></p>
<p>Elle marche : deux cuillères à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive à la place des jaunes, et un peu plus de farine. C&rsquo;est l&rsquo;esprit de mes recettes végétales, celles de mon livre.</p>
</div>
<p class="rdc-prodtitle">Retrouvez ci-dessous les produits utilisés dans la recette ▾</p>
<div class="rdc-prods">
<div class="rdc-prod"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/sauce-tomate-aux-3-herbes-cretan-mama-340-g-crete.jpg" alt="Sauce tomate aux 3 herbes Cretan Mama 340 g" title="Sauce tomate aux 3 herbes Cretan Mama"><span class="nom">Sauce tomate aux 3 herbes CRETAN MAMA 340 g</span><a class="btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/epicerie-fine/sauce-tomate-aux-3-herbes-cretan-mama-340g" target="_blank" rel="noopener">Découvrir le produit</a></div>
<div class="rdc-prod"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/fromage-manouri-grec-200-g-grece.jpg" alt="Fromage manouri grec 200 g" title="Fromage manouri grec"><span class="nom">Fromage manouri grec 200 g, selon arrivage</span><a class="btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/produits-frais/fromage-manouri-grec-vassilitsa-ou-tzafettas-200-g-selon-arrivage" target="_blank" rel="noopener">Découvrir le produit</a></div>
<div class="rdc-prod"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/fromage-kefalotyri-kolios-250-g-grece.jpg" alt="Fromage kefalotyri Kolios 250 g" title="Fromage kefalotyri Kolios"><span class="nom">Fromage kefalotyri KOLIOS 250 g</span><a class="btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/produits-frais/fromage-de-grece-kefalotyri-kolios-250-g" target="_blank" rel="noopener">Découvrir le produit</a></div>
<div class="rdc-prod"><img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/yaourt-grec-straggisto-kolios-1-kg-grece.png" alt="Yaourt grec type straggisto Kolios 1 kg" title="Yaourt grec straggisto Kolios"><span class="nom">Yaourt grec type straggisto KOLIOS 1 kg</span><a class="btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/produits-frais/yaourt-grec-type-straggisto-kolios-1-kg" target="_blank" rel="noopener">Découvrir le produit</a></div>
</div>
<div class="rdc-card rdc-livre">
<img decoding="async" src="https://recettesdunecretoise.fr/wp-content/uploads/2026/09/livre-grece-vegan-maria-thalassinaki-la-plage.jpg" alt="Couverture du livre Grèce vegan de Maria Thalassinaki" title="Grèce vegan, éditions La Plage"></p>
<div>
<p class="t">Grèce vegan, mon livre, le 21 octobre</p>
<p>Cent recettes grecques végétales, aux éditions La Plage. Toute la cuisine de Carême de mes grands-mères, revisitée pour aujourd&rsquo;hui.</p>
<p><a class="rdc-btn" href="https://www.leprestigecretois.fr/nouveaute/livre-la-cuisine-grecque-vegan-100-recettes-maria-thalassinaki-la-plage" target="_blank" rel="noopener">Acheter le livre, 24,95 €</a> <a class="rdc-btn or" href="https://recettesdunecretoise.fr/mes-livres/">Tous mes livres</a></div>
</div>
<p>Et vous, les gnocchis, vous les faites maison ou vous n&rsquo;avez jamais osé ? Racontez moi en commentaire. Je lis tout, et je vous réponds toujours.</p>
<div class="rdc-btnwrap"><a class="rdc-btn" style="padding:.7em 1.6em;font-size:1em" href="https://recettesdunecretoise.fr/le-carnet-de-maria/" target="_blank" rel="noopener">Rejoindre Le Carnet de Maria</a></div>
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<p style="text-align:center;font-family:'Cormorant Garamond',serif;font-size:1.55em;color:#1f5479;margin:1.6em 0 .5em;font-style:italic">Crétoisement vôtre,<br />Maria &#8211; Votre Crétoise</p>
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