Vendredi à 10h00 :

Agapimeni mou fili tis Kritis « mes chers amis de Crète »,

Un grand « kalimera » pour ce magnifique dimanche qui commence. Je sais que vous avez déjà commencé une merveilleuse journée. Comment ne pas se sentir merveilleusement bien en étant ici, devant nos écrans, avec notre café, comme nous l’avions décidé, prêts à embrasser la journée qui s’annonce ?

Je suis convaincue que nous avons le pouvoir de choisir si cette journée sera une merveille ou non. Il suffit de se réveiller avec cette intention, de décider que cette journée sera remarquable, et nous ferons tout ce qui est en notre pouvoir pour la rendre telle. C’est une question de perspective. Si nous nous levons en voyant le verre à moitié plein, alors la journée sera remplie de promesses et d’opportunités. Mais si nous nous concentrons sur les aspects négatifs, alors c’est sur cette voie que nous nous dirigerons.

Alors, levons-nous, prenons une profonde inspiration, et décidons que cette journée sera merveilleuse. Utilisons des mots chargés d’émotion pour lui donner toute sa grandeur. Même si elle ne se déroule pas exactement comme prévu, à la fin de la journée, nous pourrons toujours la considérer comme belle.

Vous vous demandez peut-être comment je peux affirmer que toutes les journées peuvent être merveilleuses. C’est une décision que j’ai prise il y a bien longtemps, après beaucoup de réflexion et de travail sur moi-même. Ce n’est pas quelque chose qui s’est fait du jour au lendemain, mais plutôt un processus continu, comme celui de nourrir son corps et son esprit. J’ai puisé mon inspiration dans la lecture, dans les personnes qui m’entourent. À 22 ans, avant de venir en France, je me posais des questions sur ma tristesse persistante. J’ai réalisé alors que le bonheur se trouve dans les petites choses de la vie, dans la conscience de la beauté qui nous entoure.

Ce déclic m’a permis de voir la mer non pas comme un symbole de mélancolie, mais comme une source inépuisable d’énergie. La chaleur n’est plus une nuisance, mais une invitation à ouvrir les fenêtres de notre âme. Et ce ne sont pas des petits bonheurs, mais de grands trésors qui parsèment notre quotidien. Nous en reparlerons plus en détail une autre fois.

À toi de jouer : lorsque tu rencontres une personne pour la première fois, où portes-tu ton regard ? Sur sa façon de s’habiller ? Sur la façon dont elle parle ? Si elle participe aux discussions ou non ? Si elle est grande ou mince ? Fais-tu attention à une nouvelle personne timide qui se joint à une soirée ou à une réunion au travail ? Es-tu réellement intéressé à en savoir plus sur elle ? As-tu le courage de commencer une conversation ?

Selon l’âge et nos convictions, nos perceptions, l’image que nous avons de l’autre personne et ce que nous recherchons changent constamment, ce qui signifie que nous évoluons en tant qu’êtres humains, que nos besoins évoluent et que nous changeons. L’image que nous nous faisons d’une personne à travers un contact humain doit répondre aux besoins du moment. Si tu es une jeune célibataire passionnée de mode et de talons, tu seras plus attirée par une personne partageant ces passions. Si tu es une maman active, tu apprécieras peut-être plus un moment tranquille autour d’un verre dans un endroit calme, avec des chaussures confortables pour te déplacer rapidement. Connais-tu les chaussures qui permettent de se déplacer rapidement ? Les chaussures qui courent vite ? Nous en parlerons également, ne t’inquiète pas. Accroche-toi donc aux personnes qui sont comme toi, mais aie parfois le courage de t’ouvrir à celles qui sont différentes de toi.

Et maintenant, je t’en prie de répondre à nouveau à ces questions : lorsque tu rencontres une personne pour la première fois, où portes-tu ton regard ? Sur sa façon de s’habiller ? Sur la façon dont elle parle ? Si elle participe aux discussions ou non ? Si elle est grande ou mince ? Fais-tu attention à une nouvelle personne timide qui se joint à une soirée ou à une réunion au travail ? Es-tu réellement intéressé à en savoir plus sur elle ? As-tu le courage de commencer une conversation ?

Tes réponses ont changé ?

J’ai toujours admiré les personnes qui savent s’exprimer avec clarté, qui posent des questions pertinentes et qui font preuve de gentillesse envers les autres. Mais ce n’est pas tout. J’admire également ceux qui ont des convictions fortes et qui défendent leurs principes avec courage. Ceux qui élaborent des plans ambitieux et qui travaillent avec détermination pour les réaliser. J’apprécie ceux qui ont une passion débordante pour ce qu’ils font, qui rayonnent d’énergie et d’enthousiasme. Je suis également admiratif envers les créateurs, ceux qui ont le courage de repousser les limites de la créativité et de l’innovation. Les rêveurs, ceux qui osent imaginer un monde meilleur et qui s’efforcent de le rendre possible.

Oui, je suis une rêveuse moi-même, un peu comme un “bisounours”, comme on dit. Mais je crois fermement que nos rêves peuvent devenir réalité si nous travaillons dur pour les atteindre. Je m’attache toujours à la personnalité et aux convictions profondes de chaque individu. Parfois, je ne remarque même pas leur apparence extérieure ou leur statut social, car ce qui compte le plus pour moi, c’est ce qu’ils apportent au monde, leur intégrité et leur empathie envers autrui.

Parle-t-il toujours de lui-même ? De ses voyages ou de ses aventures ? Ou bien de ce qu’il veut dire, de ses projets pour un avenir meilleur, de sa famille et de ses proches ? Ce sont ces qualités-là qui m’inspirent et que j’admire chez une personne.

Vendredi 16h00 : Accrochez-vous aux personnes qui partagent vos convictions. Je ne parle pas seulement des convictions politiques, car le mot “conviction” englobe bien plus dans la vie : c’est le savoir-faire, le savoir-vivre, la capacité à décoder les messages et à trouver des solutions pour les utiliser. Ces personnes vous inspireront à vous dépasser et à être heureux. Peut-être que vous ne changerez rien dans votre vie, mais vous serez simplement conscient de ce que vous avez et de ce que vous n’avez pas. C’est là la magie, surtout pour les personnes multi-culturelles comme nous qui vivons entre la Crète et la Normandie.

Voici quelques points pour créer vos merveilleuses journées :

• Passez du temps avec des personnes qui partagent vos besoins et convictions. Pourquoi passer du temps à regarder des matchs tous les soirs si votre objectif n’est pas de devenir un grand sportif ? Si votre but est, par exemple, de créer une entreprise, le temps passé à regarder des matchs ne vous fera pas progresser. Restez ouverts d’esprit : ne jugez pas les gens sur leur apparence physique. Leur poids, par exemple, est le résultat de leur histoire et de leurs expériences. En cherchant à comprendre les autres, vous pourriez changer ce qui ne vous plaît pas chez vous. Ne laissez pas un résultat créer une opinion, essayez de comprendre la cause.

• Fixez des objectifs dans votre vie. Gardez en mémoire les bons souvenirs du passé pour vous guider, vivez le présent et organisez votre futur. Notez tout ce dont vous avez besoin dans un agenda, sur des papiers, ou même dans votre esprit. Organisez vos journées, vos semaines, vos mois. Mettez en priorité les tâches urgentes, mais n’oubliez pas que rien n’est vraiment urgent.

• Commencez la journée en accomplissant les tâches que vous n’aimez pas. Ne les repoussez pas pour la fin de la journée. Ainsi, si la journée est terminée, vous pourrez être fier de vous et profiter pleinement de votre soirée.

Et je peux ajouter encore et encore :

• Pratiquez la gratitude : Prenez quelques minutes chaque jour pour réfléchir à ce pour quoi vous êtes. Cela peut être de simples choses comme la nourriture sur votre table, toit au-dessus de votre tête, ou les relations dans les importantes que votre vie. La gratitude peut aide à cultiver un état d’esprit d’esprit positif et à plus à chaque apprécier instant de votre journée.

• Faites de l’exercice physique : Intégrez une activité physique dans votre routine quotidienne, que ce soit une séance d’entraînement intense à la salle de sport, une promenade dans la nature, ou quelques étirements simples à la maison. L’exercice libère des endorphines, des hormones du bonheur, qui peuvent améliorer votre humeur et votre énergie tout au long de la journée.

• Cultivez des moments de calme : Accordez-vous des moments de tranquillité chaque jour pour vous recentrer et vous ressourcer. Cela peut prendre la forme d’une méditation, d’une séance de respiration consciente, ou simplement de quelques instants de silence où vous vous détendez et laissez vos pensées vagabonder librement.

• Faites une bonne action : Prenez l’initiative d’aider quelqu’un d’autre chaque jour, que ce soit en rendant un petit service à un ami, en faisant un don à une œuvre caritative, ou en offrant simplement un sourire et des mots d’encouragement à un inconnu. L’acte de donner aux autres peut non seulement améliorer leur journée, mais aussi vous procurer un sentiment de satisfaction et de connexion sociale.

Vous comprenez maintenant pourquoi mes journées sont merveilleuses ? Même si j’ai du mal à me réveiller, ma journée est remplie de tâches qui me plaisent et me font avancer. Par exemple, je vide la machine à laver le matin pour être tranquille, je joue un peu au Monopoly sur une application pour me sentir gagnante hihihi ou je regarde mes réseaux sociaux et Pinterest pour de nouvelles idées, j’arrive au travail avec une liste de tâches à accomplir, j’organise les allers-retours des enfants si nécessaire, et je demande en retour qu’ils m’aident pour que je puisse gerer mon agenda. Le soir, comme souvent, je m’effondre de fatigue. Mais ce moment est magique et efficace, je suis satisfaite, heureuse, et je sais que la nouvelle journée sera un nouveau miracle de la vie qui m’apportera encore plus d’enseignements.

Vendredi 20h00 : Je sais que tu te demandes déjà comment il est possible pour une Crétoise de vivre en plein Normandie et pourtant de passer des journées merveilleuses. Effectivement, il y a un terrible manque de la famille, particulièrement lourd, surtout les week-ends où je me retrouve seule. Il y a également un énorme manque de ressentir, d’écouter la mer, de la voir autour de moi pour me transporter dans un autre monde, un grand manque de chaleur et de soleil. Malgré cela, j’ai trouvé comment positiver ces aspects et être heureuse, apprécier les choses différemment et rester au sommet de ma capacité à créer, à trouver ma place et mes objectifs. J’ai également trouvé des coachs qui m’aident à passer des journées merveilleuses.

Dans notre vie, nous avons besoin, selon nos circonstances, de différents coachs, qu’ils soient professionnels ou non, pour nous soutenir, pour nous faire comprendre que nous ne sommes pas seuls le week-end même si la famille n’est pas là, car nous avons créé notre propre famille avec un mari et des enfants. Ils nous font comprendre qu’il est nécessaire de prendre du temps pour faire du sport, d’apprendre à diversifier avec un jeu pour vider la tête, un autre pour nous aider à comprendre nos sentiments, à décoder nos émotions et nos souvenirs, à apprendre à gérer notre alimentation, et en général, des coachs qui peuvent intervenir pour que nous ayons un équilibre sentimental, moral et bien-être.

Aujourd’hui donc, j’ai passé une merveilleuse journée, même si la connexion internet ne fonctionne pas jusqu’à lundi, et encore, si le technicien vient ce lundi sinon, je ne sais pas si nous aurons à nouveau la connexion. Au travail, il a fallu se réorganiser. Au lieu de travailler sur toute la partie e-commerce, nous avons remodifié notre organisation au dépôt, rempli les étagères, noté les produits à recommander. J’ai également profité pour faire des courses, faire une visite chez mon kiné, gérer les allers-retours des enfants, et j’ai pris plaisir à vous écrire.

Je vous laisse à ce point. J’ai pris plaisir à vous écrire, à me rappeler cette belle et fantastique journée.

Ce post sera divisé en plusieurs parties pour la semaine, avec les meilleurs moments de cette lecture.

J’espère que vous avez passé un bon moment, détendu, merveilleux, et que vous êtes prêts à continuer cette magnifique journée.

Et n’oubliez pas : ne laissez personne vous dire qui vous êtes, imposez-vous pour présenter le meilleur de vous-même : Vous!

Nouveau rendez-vous le dimanche prochain à 11h00

filika,

Maria – Votre Crétoise